عصر ایران
تاریخ:
- توقیف ۲۰ خودرو تخلیه غیرمجاز نخاله‌های ساختمانی در پردیس
- ۲ متهم به قتل در آمل دستگیر و به زندان معرفی شدند
- هلی کوپتر ایرباس رکورد سرعت را شکست
- فلاحت پیشه : هم گشت ارشاد حجاب ناموفق بود هم گشت ارشاد مدیران / سرنوشت پول های اختلاس شده هم مشخص نشد
- ماجرای کشف جسد بازپرس ویژه مبارزه با زمین خواری
- رفع ۲۱۲ نقطه حادثه خیز در تهران
- چاههای مسدود شده شهرداری قم فک پلمب شد
- آیت الله مکارم خطاب به سردار رادان : درمورد « طرح نور » سست نشوید و محکم ادامه دهید
- امروز در هوای تهران نفس بکشید
- لزوم کاهش مصرف کیسهها و ظروف یکبار مصرف پلاستیکی
- بازتاب پیروزی سپاهان در جام حذفی توسط سایت پرتغالی
برچسب جستجو
تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
به گفته محققان رابطه بین چاقی و افسردگی در زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۹۵۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
سلامت دستگاه گوارش، پیش‌نیاز سلامت روان:
استرس می‌تواند بر میکروبیوم روده تأثیر منفی بگذارد و تعادل باکتری‌های مفید و مضر را مختل کند. این به نوبه خود می‌تواند بر عملکرد روده تأثیر بگذارد و تنش‌های روانی ناشی از استرس را تشدید کند. با اصلاح رژیم غذایی و کاهش عوامل استرس‌زا می‌توان سلامت روده را تقویت کرد و سلامت روان ی را افزایش داد.
کد خبر: ۹۵۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
تصور می‌شود که یائسگی باعث تغییرات خلقی در زنان می‌شود و تغییرات در سطح هورمون‌های زنانه در اضطراب، افسردگی و استرس نقش دارد.
کد خبر: ۹۵۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
محققان اندیشکده Sapien Labs مستقر در ایالات متحده اعلام کرده‌اند که همه‌گیری کووید-۱۹ باعث افول شدید سلامت روان در جهان غرب شده و هیچ نشانه‌ای از بهبود در پنج سال آتی وجود ندارد.
کد خبر: ۹۴۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
نتیجه تجزیه و تحلیل ۱۹ مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر می‌کند تأثیر منفی بیشتری بر خلق و خو دارد.
کد خبر: ۹۴۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
کیوی را دست کم نگیرید
نتایج منتشر شده پژوهشی تازه نشان می‌دهد که چگونه خوردن کیوی می‌تواند بر خلق و خوی ما تاثیر بگذارد. تنها ظرف مدت چهار روز پس از خوردن دو کیوی در روز شرکت کنندگان در پژوهش شاهد بهبود در خلق و خوی، عزت نفس، احساس خوش بینی و تعیین هدف بودند و شدت این موضوع پس از دو هفته به نقطه اوج خود رسید.
کد خبر: ۹۳۹۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
تحقیقات جدید نشان می دهد که مداخلات سلامت روان مانند درمان ممکن است به بهبود علائم بیماری التهابی روده کمک کند.
کد خبر: ۹۳۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
یک نظرسنجی جدید نشان می‌دهد که اگزما می‌تواند بر ذهن و بدن نیز تاثیر گذارد.
کد خبر: ۹۱۷۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
با تاکید برضرورت گسترش بودجه سلامت روان در برنامه هفتم توسعه
انجمن علمی روان‌پزشکان ایران خواهان تاکید جدی‌تر بر متولی‌گری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در امر سلامت روان و حذف دخالت نهادهای موازی و دستگاه‌های غیرتخصصی هستیم.
کد خبر: ۹۱۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
در مجموع تظاهر مستمر خوشحالی و مثبت اندیشی ممکن است منجر به ارائه تصویر نادرست از وضعیت عاطفی واقعی ما و موجب سردرگمی عاطفی می‌شود و ممکن است بر دیگران طوری اثر بگذارد که به روش‌های غیرمفیدی با شما ارتباط برقرار کنند و مهمتر از همه مانعی برای دریافت کمک و حمایت‌های اجتماعی شود.
کد خبر: ۸۹۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
مشکل اصلی اینجاست که خیلی از اوقات، هم خود فرد و هم اطرافیان او به علت نداشتن آگاهی، به این مشکل برچسب «تنبلی» می‌زنند.
کد خبر: ۸۱۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
کد خبر: ۷۵۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
زمانی که تلاش می کنیم شرایط را کنترل کنیم، اضطراب و ترس ما تشدید می شود زیرا ناتوانی ما در برخی موارد را یادآوری می کند.
کد خبر: ۷۱۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
کد خبر: ۷۰۹۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند.
کد خبر: ۷۰۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
کد خبر: ۷۰۲۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کد خبر: ۷۰۱۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
ارتباط بین غذا و افسردگی به طور دقیق و کامل درک نشده است، اما پژوهش های مختلف نشان داده اند که تمرکز بر خوراکی هایی خاص ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش داده یا به بهبود این شرایط کمک کند.
کد خبر: ۶۹۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
کد خبر: ۶۶۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
آخرین اخبار
دانشجویان سال سوم دانشگاه‌ها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می‌شوند (فیلم) سقوط ابر‌های بارور در بیابان‌های عربستان (فیلم) توقیف ۲۰ خودرو تخلیه غیرمجاز نخاله‌های ساختمانی در پردیس سه نکته برای آموختن درباره صبر و عدم صبر از غزالی ۲ متهم به قتل در آمل دستگیر و به زندان معرفی شدند چین میزبان مذاکرات آشتی میان حماس و فتح می شود تبدیل شیر گاو به پنیر توسط بانوی مسن آذربایجانی (فیلم) هلی کوپتر ایرباس رکورد سرعت را شکست هزینه 5 میلیونی برای هر ایرانی/ ماجرا چیست؟! فلاحت پیشه : هم گشت ارشاد حجاب ناموفق بود هم گشت ارشاد مدیران / سرنوشت پول های اختلاس شده هم مشخص نشد
پربازدید ها