عصر ایران
تاریخ:
- نقشه جهانی اعتراضات دانشجویی ضداسرائیلی (+عکس)
- خداحافظی سلنا گومز با ۴۳۰ میلیون کاربر
- ۸۰۵ نظامی اوکراینی در یک روز کشته شدند
- افکار عمومی را در پروندههای چند بُعدی قانع کنید- محسنی اژهای
- روز پسر سال ۱۴۰۳ چه روزی است؟
- انهدام باند سارقین تاسیسات مخابرات رودبار جنوب
- ۱۵۰ بسته هرویین در معده ۲ قاچاقچی
- فرمانده ارشد سپاه : اسم خلیج فارس را با کسی قسمت نمی کنیم/ اگر نفتکشی از ایران ببرید جبران خواهیم کرد
- هشدار تندباد و گرد و خاک برای خوزستان
- تغییر نام استقلال به «استقلال خلیجفارس»
- کشف ۳۰۸ قطعه شی تاریخی چندهزارساله در چالوس
برچسب جستجو
مواد غذایی با منشاء حیوانی مانند جگر، تخم مرغ، شیر و … از منابع اصلی ویتامین آ هستند. همچنین در غلات و گوشت ماهی نیز مقادیر کافی از ویتامین آ وجود دارد. علاوه بر این، سبزیجات سبز و برگ دار و همچنین سبزیجات و میوه هایی به رنگ نارنجی (مانند هویج یا زردک)، منابعی سرشار از ویتامین آ هستند که در قالب کاروتن وارد بدن می شود.
کد خبر: ۴۹۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
طالبی ميوه اي خنك و اشتها آور است و به دليل دارابودن درصد بالاي آب، فيبر و مواد معدني مناسب، ادرارآور و ملين است. از جمله خواص طالبی مفید بودن آن برای کم خونی است.
کد خبر: ۲۶۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸
جگر، روغن كبد ماهی، زرده تخم‌مرغ، میوه‌ها و سبزیجات زرد یا نارنجی مثل هویج، سبزیجات دارای برگ‌های سبز تیره، كره و مارگارین منابع خوب ویتامین آ هستند البته منابع گیاهی حاوی بتاكاروتن هستند كه در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
جگر به اندازه یك تخم مرغ متوسط، یك هویج كوچك، یك انبه كوچك، 1.5 فنجان سبزی های با برگ سبز تیره (خردشده)، یك عدد سیب زمینی شیرین متوسط، یك لیتر شیر پاستوریزه هر كدام تقریبا 500 واحد رتینول ویتامین آ دارند.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
آخرین اخبار
رئیس دادگستری تهران : تا ۲۷ خرداد تمامی وسایل نقلیهٔ توقیفی از پارکینگ ها خارج می‌شوند لحظه انفجار وحشتناک چاه فاضلاب در تبریز (فیلم) افزایش آمار شهدای غزه به ۳۴۴۸۸ نفر نقشه جهانی اعتراضات دانشجویی ضداسرائیلی (+عکس) ادعای وزیر خارجه انگلیس : ایران منطقه را بی‌ثبات می‌کند زمان نشست خبری اوسمار؛ مورایس نمی آید! تشریح وضعیت بیرانوند از زبان پزشک معالج قهرمان جام حذفی به پلی‌آف لیگ نخبگان می رود چه تیمی قهرمان لیگ برتر می شود؟ رنگ‌های مناسب هر فصل رو بشناسیم (فیلم)
پربازدید ها