به غير از تاثير آفتاب‌سوختگي زمستاني برپوست يكي ديگر از آسيب‌هاي اشعه ماوراءبنفش در زمستان بويژه در روزهاي برفي، چشم است. يكي از بيماري‌ها و آسيب‌هاي چشمي برف‌كوري است.

جام جم آنلاين: خيلي‌‌ها با آمدن زمستان و ديدن برف و باران نسبت به آسيب‌هاي پوست در برابر تابش خورشيد خيالشان راحت مي‌شود و خورشيد زمستاني را براي پوست خود خطرناك نمي‌بينند، اما اشتباه نكنيد آفتاب تنها در تابستان و فصل گرما نيست كه مي‌تواند به پوست شما آسيب برساند. آفتاب‌سوختگي در زمستان هم وجود دارد و چه‌بسا آثار سوء آن بيش از تابستان هم باشد.

بسياري از متخصصان پوست تاثير سوء اشعه ماوراءبنفش در زمستان را خطرناك‌تر مي‌دانند و بويژه نسبت به بازتابش نور خورشيد در برف هشدار مي‌دهند.

حفاظت از پوست در مقابل نور آفتاب، تنها مختص به يك فصل خاص نيست و در تمام سال بايد به فكر محافظت از آن باشيم. اين نكته را دكتر علي ابراهيمي، استاديار پوست دانشگاه علوم پزشكي كرمانشاه مي‌گويد.

او معتقد است: به دليل زاويه تابش در فصل زمستان و همچنين انعكاس نور پس از بارش برف و باران، آفتاب اين فصل بيشتر به پوست صدمه مي‌زند. توصيه اين متخصص پوست، استفاده از ضدآفتاب است، چه در زمستان و چه در بقيه فصل‌هاي سال، بويژه براي افرادي كه پوست خشك دارند يا ورزش‌هاي زمستاني مي‌كنند يا مشغول هر فعاليت ديگري در مناطق كوهستاني هستند.

خشكي، خارش پوست، سوختگي ناشي از آفتاب و سرما همه به نوعي از مشكلات پوستي‌اند كه افراد در فصل زمستان به نوعي با آن درگير هستند، به همين دليل پزشكان متخصص پوست تاكيد دارند در فصل زمستان بيش از هر فصل ديگري مراقب پوست خود باشيد.

دكتر نفيسه اسماعيلي رئيس بيمارستان رازي پوست تهران در اين باره مي‌گويد: پوست افراد در يك روز معمولي آفتابي در فصل زمستان مانند يك روز معمولي آفتابي فصل تابستان مي‌تواند دچار آفتاب‌سوختگي شود بويژه اگر اين امر همراه با انعكاس نور خورشيد در برف همراه باشد.

انعكاس نور خورشيد از روي برف بر پوست مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب در فصل تابستان در ساعات 11 تا 3 بعدازظهر خطرناك است، از اين رو توصيه مي‌شود افراد حتي‌الاامكان در روزهاي برفي آفتابي از خانه خارج نشده يا در صورت خروج حتما از كرم‌هاي ضدآفتاب استفاده كنند.

برف‌كوري چيست؟

اما به غير از تاثير آفتاب‌سوختگي زمستاني برپوست يكي ديگر از آسيب‌هاي اشعه ماوراءبنفش در زمستان بويژه در روزهاي برفي، چشم است. يكي از بيماري‌ها و آسيب‌هاي چشمي برف‌كوري است.

چنانچه چشم در معرض تابش شديد اشعه ماوراء بنفش قرار بگيرد مثل به هنگام راه رفتن در برف يا يخچال بدون محافظت كردن از چشم، آنگاه چشم به شكل موقت دچار سوختگي يا همان برف‌كوري شده كه اين حال گرچه موقتي ولي دردناك است و در اين حالت سطح چشم شما يا همان قرنيه ملتهب شده است. اغلب مردم اين خطر را تنها در روزهاي آفتابي جدي مي‌گيرند، اما احتمال بروز اين حالت و ساير موارد در هواي ابري هم وجود دارد.

اولين علائم اين ناراحتي به شكل سوزش چشم خود را نشان مي‌دهد، اما تاثير كامل آن حدود 8‌ساعت پس از سوختگي خود را به طور كامل نشان خواهد داد كه در اين مرحله چشم شما قرمز شده و حس مي‌كنيد كه روي چشم شما اتو گذاشته‌اند، اين حالت به مرور پس از حدود 36 ساعت از بين مي‌رود.

براي سرعت بخشيدن به درمان و كاهش درد، روي چشم‌هايتان دستمالي سرد و خيس قرار دهيد و اصطلاحا كمپرس كنيد و همچنين مي‌توانيد براي كم شدن درد از داروهاي خوراكي مسكن مثل بروفن استفاده نماييد. سعي كنيد تا جاي ممكن چشمتان را تا بهبودي بسته نگه داريد تا با برخورد مجدد نور ملتهب نشود. اين آسيب هيچ عوارض بعدي نخواهد داشت و پس ار گذشت زمان بهبودي حاصل مي‌شود.

دكتر هرمز شمس، دبير انجمن چشم پزشكي ايران در اين باره مي‌گويد: ميزان تشعشع نور يا همان تابش و بازتابش در مناطق كوهستاني و برفي چند برابر اشعه‌اي است كه در شرايط غيربرفي بازتاب مي‌‌شود بنابراين با نگاه كردن مستقيم به برف، بخصوص در آب و هواي آفتابي، اشعه ماوراءبنفش زيادي وارد چشم مي‌‌شود كه مي‌تواند براي چشم زيانبار باشد، به طوري كه اشعه ناشي از بازتابش برف مي‌‌تواند باعث زخم قرنيه شود كه به اين پديده برف‌كوري گفته مي‌شود.

كراتيت سطحي يا همان زخم قرنيه، اغلب دو طرفه و دردناك است و انسان قادر به بازكردن چشم نيست. چشم‌ها قرمز مي‌‌شود و اشك ريزش فراوان دارند. در برخي افراد نيز احتمال خشك شدن چشم و احساس وجود شن در آنها، كم شدن ديد و مات بودن تصاوير، دردناكي حركات چشم، حساسيت به نور و تورم در پلك به وجود مي‌‌آيد.

بهترين درمان برف‌كوري بستن چشم‌ها و استراحت براي 24 ساعت است. همچنين با تجويز پزشك مي‌‌توان از قطره‌هاي ضدعفوني‌كننده مانند سولفاستاميد استفاده كرد. فراموش نكنيد كه در چنين مواردي هرگز نبايد از قطره‌هاي بي‌حس كننده مانند تتراكائين يا كورتيكوئيد استفاده كنيد.

استفاده از كمپرس سرد، استراحت در محيط تاريك، به طور مثال در چادر كوهنوردي و اجتناب از مالش چشم نيز در بهبود برف ‌كوري موثر است. البته اگر التهاب قرنيه در اثر عوامل ديگري مانند عفونت‌هاي ميكروبي چشم باشد، درمان كاملا متفاوت است.

دكتر شمس براي رانندگان در مناطق برفي پيشنهاد مي‌كند كه از عينك‌هاي ضدآفتاب و ضداشعه ماوراءبنفش استفاده كنند. همچنين شيشه‌هاي خودرو بسته باشد تا اين افراد دچار خشكي چشم در اثر باد و سرما نشوند. براي افراد ديگر به ويژه اسكي‌بازان و كوهنوردان نيز استفاده از عينك‌هاي ضدانعكاس نور و تيره رنگ توصيه مي‌‌شود.

درباره استفاده از عينك براي مقابله با برف‌كوري به چند نكته بايد توجه كرد. نخست اين كه شيشه‌هاي عينك بايد داراي لايه ضداشعه فرابنفش باشد بنابراين تنها تيره بودن شيشه عينك نمي‌‌تواند شاخص درستي براي مناسب بودن عينك باشد زيرا عينك‌هايي كه فقط داراي شيشه تيره هستند و از لايه محافظ بي‌‌بهره‌اند، موجب گشاد شدن مردمك چشم مي‌شوند و در نتيجه ميزان بيشتري از تابش را دريافت مي‌‌كنند.

همچنين در انتخاب عينك، تنها به فرم ظاهر آن توجه نكنيد، زيرا عينك مناسب بايد تمام چشم را بپوشاند و در قسمت‌هاي كناره نيز پوشش داشته باشد. نكته ديگر اين كه عينك بايد از لحاظ ضد اشعه بودن داراي استاندارد باشد و 99 تا 100‌درصد اشعه را جذب كند. براي تميز كردن اين نوع از عينك‌ها هم حتما از دستمال‌هاي مناسب استفاده كنيد، زيرا دستمال‌هاي غيراستاندارد مي‌‌تواند به لايه ضداشعه عينك آسيب برساند و خاصيت ضداشعه بودن عينك را كم كند.

دكتر حسن رزمجو، متخصص چشم، معتقد است استفاده از عينك دودي طبي در فصل زمستان دو خاصيت دارد؛ هم محافظ چشم در برابر نور زننده خورشيد است و هم مانع ورود سرما به درون چشم مي‌شود. بيشتر مردم فكر مي‌كنند كاربري عينك دودي، محدود و مخصوص به فصل تابستان است، درصورتي كه استفاده از آن در اين فصل براي جلوگيري از تاثير سوز سرما و به دنبال آن التهاب استخوان‌هاي دور چشم، توصيه مي‌شود. بهترين رنگ زمينه براي عينك‌هاي دودي طبي از ديد اين متخصص چشم پزشكي، زمينه كرمي، قهوه‌اي و خاكستري است.

اگرچه زمستان با برف و سوز و سرما شناخته مي‌شود اما اشعه ماوراءبنفش در اين فصل برفي نيز كار خود را مي‌كند و نبايد آن را دست‌كم گرفت. آفتاب زمستاني را جدي بگيريد.

کانال عصر ایران در تلگرام

تماشاخانه