.png "عصر ایران")
۰۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۲
دانستنی های جالب در مورد ساخت فنرهای غولپیکر (فیلم) بهبود رشد شخصی و توسعۀ مهارت‌های فردی: 9 گام عملی و راهبردی
ضرورت توسعه توانمندی فردی برای موفقیت در دنیای امروز بحثی مسلم است اما درنهایت شما با این پرسش مواجه می‌شوید که اصلی‌ترین مهارت‌های رشد فردی‌تان کدام هستند؟ پاسخ به این سؤال تا اندازه زیادی به خود شما بستگی خواهد داشت. به این‌که در زندگی چه چیزی را دنبال می‌کنید؟ در این درس 9 گام اساسی برای دستیابی به رشد شخصی بررسی و معرفی شده است.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- دکترTchiki Davis نویسنده کتاب "از تلفن هوشمند خود پیشی بگیرید" با محوریت چگونگی دستیابی به شادمانی در عصر تکنولوژی در این خصوص توضیح می‌دهد: من به‌شخصه رابطه فوق‌العاده‌ای با توسعه مهارت‌های فردی دارم زیرا تمرین‌های مرتبط با این امر زندگی‌ام را به‌طورکلی تغییر داد. درواقع تا همین 10 سال گذشته هیچ‌گونه ارتباط اجتماعی نداشتم، نمی‌توانستم درآمد خاصی کسب کنم و برای یک شرکت خرده‌فروشی با دستمزد حداقلی کار می‌کردم. این در حالی است که امروز از دانشگاه برکلی دکترا دارم، نویسنده کتابی پرفروش هستم و انواع مختلفی از برنامه‌های تقویت بهزیستی فردی را رهبری کرده‌ام. رمز موفقیت من برای تحقق تمامی این اهداف چیزی نیست جز "توسعه مهارت‌های شخصی". شما چطور این کار را برای رشد هرچه بیشتر خود انجام خواهید داد؟
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چرا و چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ (+ تکنیک‌های مدیریت خشم)
*وابستگی چيست و چگونه زندگی ما را به بند می‌کشد؟
*رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی
*چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
*«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟
*فرمول ساده "عزت نفس" و 4 راه عملی برای افزایش آن (+ پرسشنامه سنجش عزت نفس)
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
علی‌اف: دستیابی به توافق صلح با ارمنستان تا نوامبر ممکن است وزیر کشور: پلیس با رعایت کرامت انسانی به عده کمی که قانون حجاب را رعایت نکنند تذکر می‌دهد حاجی دلیگانی، نماینده مجلس: طرح نوری که در فراجا در حال اجراست، مناسب است و از آن حمایت می کنیم ارتش روسیه به سامانه ضدهوایی اس-۵۰۰ مجهز می شود استمرار طرح صدور گواهینامه یک روزه موتورسیکلت رئیسی: اگر اسرائیل بار دیگر به خاک ایران تعرّض کند، معلوم نیست دیگر چیزی از این رژیم باقی بماند کسب نشان طلای بازارهای سهام FEAS توسط کارگزاری مفید عامل حمله به ساختمان کنسولی سفارت ایران در پاریس به حبس محکوم شد آنونس رسمی «مست عشق» رونمایی شد وضعیت بارندگی و جوی در تهران چه کسانی نهی از منکر را از حریم «منطق و عقل» دور کردند؟! کم مصرفان برق خانگی، خودرو جایزه می‌گیرند! پیش بینی دولتمرد حسن روحانی از وضعیت اقتصادی؛ سال سختی پیش‌رو است کشف انبار نوشیدنی‌های قاچاق در رشت فروش بیش از یک میلیارد تومان در فاصله ۲ روز تا شروع اکران
وبگردی