عصر ايران

برچسب جستجو
برچسب: تنفس شکمی
از پربیننده های "سواد زندگی"
نگاه کنید &bull تنفس شکمی را فراموش نکنید حین تمرین... کنید تنفس شکمی را بسیار بسیار جدی بگیرید و در... برای ذهن آگاهی چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته...
کد خبر: ۶۹۹۷۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۲


از پربیننده های "سواد زندگی"
تنفس خود را در یک دقیقه به 12 بار کاهش...
جایی در کودکی تنفس درست و طبیعی "شکمی" به تنفس... چه شده که شیوه تنفس صحیح ما که با آن... همه روی اصلاح تنفس کار کردند آن ها دریافتند که... با اصلاح تنفس و بازگشت به تنفس شکمی یا دیافراگمی...
کد خبر: ۶۹۵۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۲


کنیم تنفس شکمی راهی برای کاهش استرس کارشناس ارشد روانشاس... تنفس شکمی یکی از راهکارهای معروف و جهانی کاهش استرس... است البته اگر همین تنفس به طرز صحیح صورت نگیرد... کنند که تنفس&zwnj های سریع و پی در پی باعث...
کد خبر: ۶۹۴۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۸


جایی در کودکی تنفس درست و طبیعی "شکمی" به تنفس... "سینه&zwnj ای" تبدیل می&zwnj شود نفس شکمی می&zwnj تواند به... بازمی&zwnj گردانید با توجه به سن و جنسیت تعداد تنفس... رسیده&zwnj اند که اگر انسان بتواند تعداد تنفس خود را...
کد خبر: ۶۹۲۳۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۴


نفس نفس زدن شرایطی است که در آن تنفس سریع... تنفس کنند به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل... از "مدیکال نیوز تودی" بدن به طور معمول عمل تنفس... تنفس اکسیژن را راهی ریه ها کرده و دی اکسید...
کد خبر: ۶۳۹۶۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۰


می دهند مد نظر قرار دهید به عنوان مثال تنفس... شکمی یا دیافراگمی به تنهایی توانایی ایجاد تغییراتی در مغز... مانند یوگا را انجام دهید که به سود تنفس شکمی...
کد خبر: ۶۲۶۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۱


تنفس عمیق و صحیح و تأمین اکسیژن کافی بدون آلودگی... با تنفس عمیق تنفس شکمی را نیز با کشیدن دیافراگم... عرق و بخارات تنفسی و به بیرون می راند و...
کد خبر: ۶۱۸۳۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۱


عادات تنفس ضعیف و نادرست نه تنها موجب می شوند...
مضطرب هستید شیوه تنفس انسان تغییر می کند استرس و... شرایط تنفس از حالت منظم و هماهنگ خارج می شود... یا حتی سکته مغزی را افزایش دهند عادات تنفس ضعیف... تنفس مربعی تنفس مربعی ساده&zwnj ترین تکنیک تنفس است شما...
کد خبر: ۶۰۲۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۸


دارید و سپس آن را رها کنید - تنفس شکمی... هنگام تنفس شکم خود را منقبص و منبسط کنید ...
کد خبر: ۵۹۹۹۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۹


مناسب هستند عبارتند از ۱- تنفس شکمی تنفس شکمی به... عضلات شکمی مفید است ۲- منقبض کردن عضلات شکم بر...
کد خبر: ۵۵۲۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۱


خود را خراب می کنید تنفس شکمی داشته باشیدتنفس ها... که از سمت شکم تنفس را شروع کنید تنفس از...
کد خبر: ۵۲۱۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۶


کاهش داد چهارتکنیک تنفس برای خلاص شدن از استرس مسافرت... بسزایی می کند ۲ نفس کشیدن شکمی برای انجام این... دست دیگر ناحیه شکمی را لمس کنید سپس نفس عمیقی... تجاری وارد می شوید از از تنفس شکمی غافل نشوید...
کد خبر: ۴۳۵۸۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۷


باعث کاهش تنفس شکمی و فشار وارده بر احشاء شکمی...
کد خبر: ۱۵۴۳۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۱۱/۰۶


آخرین اخبار
پربازدید ها