عصر ايران

برچسب جستجو
برچسب: ورزش هوازی
که ورزش با معده خالی کالری بیشتری می سوزاند در... شدید را با ورزش هوازی جایگزین کنید اگر مشکل گوارشی... دارید بهتر است قبل از هر نوع ورزش یک میان...
کد خبر: ۶۹۲۷۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۶


بهبود یافته بودند ورزش ورزش اثر مستقیم بر سلامت مغز... منتشر شد نشان داد که ورزش منظم خطر زوال شناختی... سال 2017 نیز نشان داد که ورزش هوازی می تواند... حرکات کششی غیرهوازی انجام می دادند ورزش هوازی ضربان قلب...
کد خبر: ۶۸۵۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۴


دهند ورزش&zwnj های هوازی باعث افزایش میزان نورون&zwnj های مغزی... در ناحیه هیپوکامپ می&zwnj شوند ورزش هوازی با شدت بالا... ورزش دو افزایش اثربخشی بر بخش&zwnj های مغز حتی در... انجام ورزش&zwnj های هوازی از جمله دو را در زمان&zwnj...
کد خبر: ۶۷۳۶۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷


یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است افرادی که قصد کاهش... انجام ورزش های هوازی همچون دویدن آهسته پیاده روی تند... ورزش&zwnj های هوازی مناسب&zwnj ترین ورزش برای کاهش وزن به... هفته باید حداقل ۵ روز را به انجام ورزش&zwnj های...
کد خبر: ۶۵۹۶۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۴


فعالیت&zwnj های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش... شود یک متخصص پزشکی ورزشی به ایسنا گفت در کسانی... ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط تأثیر زیادی در پایین... آوردن فشار خون در مقایسه با ورزش با میزان شدت...
کد خبر: ۶۵۸۹۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷


پژوهشگران رویان در بررسی&zwnj های خود اثر تمرینات ورزشی یا... ایسنا افرادی که به طور منظم ورزش می&zwnj کنند از... منظور بررسی اثر تمرینات ورزشی یا مکمل&zwnj های حاوی آمینواسیدهای... گروه کنترل گروهی که فعالیت&zwnj های هوازی انجام می&zwnj دادند...
کد خبر: ۶۵۶۵۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۲


یک متخصص پزشکی ورزشی می گوید بیماران مبتلا به سرطان... برنامه ورزشی بهتر است با پزشک مربوطه خود صحبت کنند... تا با توجه به سن میزان تجربه ورزشی نوع سرطان... مرحله و نوع درمان و دیگر شرایط پزشکی برنامه ورزشی...
کد خبر: ۶۴۸۱۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶


احتمال ایجاد سردرد از ورزش کردن دوری می کنند در... موارد خاصی ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهند... خواب مناسب می توانند ورزش را هم در برنامه خود... ورزش هوازی انجام دهند این افراد باید به یاد داشته...
کد خبر: ۶۴۰۶۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۷


خود را از طریق رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید... شب کند می شود ورزش یک سبک زندگی فعال و... دقیقه و پنج روز در هفته ورزش کنید 30 دقیقه... ورزش هوازی نیز برای شما مفید است اما اگر قصد...
کد خبر: ۶۳۶۱۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۵


بررسی&zwnj های اخیر نشان داده است که ورزش&zwnj های تیمی... &zwnj دقیقه ورزش هوازی باعث بهتر شدن روحیه می&zwnj شود... و ورزش&zwnj های کوتاه مدت و شدید می&zwnj توانند حافظه... را بهبود ببخشند مطالعات جدید نشان داده است که ورزش&zwnj...
کد خبر: ۶۲۸۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۶


تقویت کنید ورزش در فضای آزاد را مد نظر قرار...
همه ما می دانیم که انجام ورزش افزون بر کالری... بدن و هم ذهن انسان دارد مقدار متوسط ورزش می... که به طور منظم ورزش می کنند حتی ممکن است... که 30 دقیقه ورزش هوازی در روز انجام می دهد...
کد خبر: ۶۲۶۳۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۲


کمک می کنند را نیز مد نظر قرار دهید ورزش... هوازی انجام دهید ورزش هوازی یا ایروبیک به متابولیز استروژن... کمک می کند انجام این تمرینات ورزشی تولید هورمون های... انجام روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی را فراموش نکنید...
کد خبر: ۶۲۴۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۰


مثال ورزش هوازی نشان داده است که آن را تقویت...
کد خبر: ۶۲۲۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳


توان با انجام ورزش&zwnj های خاص نفخ شکم را کاهش... انجام ورزش&zwnj های خاص می&zwnj تواند نفخ شکم را کاهش... دهد یک متخصص در این باره می&zwnj گوید ورزش&zwnj های... هوازی باعث کاهش نفخ شکم می&zwnj شوند انجام ۱۰ دقیقه...
کد خبر: ۶۲۲۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۱


2 ساعت ورزش کنند خوشبختانه این طرز فکر اشتباه است... 4- چند مرتبه در هفته ورزش قدرتی انجام دهید برای... وزن را سرعت ببخشید باید به انجام ورزش های عضله... بدن انجام چنین ورزش هایی حتما نباید خیلی شدید باشد...
کد خبر: ۶۱۶۳۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۲


برای کسب نتایج دلخواه و رضایت بخش کفایت کند ورزش... هوازی بیشتری انجام دهید کاردیو که به نام ورزش ایروبیک... یا هوازی نیز شناخته می شود به هر نوع از... تمرین ورزشی گفته می شود که ضربان قلب انسان را...
کد خبر: ۶۱۵۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۱


روی و ورزش هوازی 46 درصد کمتر احتمال مرگ دارند...
کد خبر: ۶۱۴۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۱


چربی های اضافه ورزش هوازی یک گزینه عالی است ...
ورزش هوازی ایروبیک به چربی سوزی کمک می کند بر... همین اساس این تمرینات ورزشی برای افرادی که قصد دارند... ورزش هوازی محسوب می شود به گزارش گروه سلامت عصر... نوعی این شکل از تمرینات ورزشی را انجام می دهند...
کد خبر: ۶۱۳۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۹


بهترین ورزش&zwnj ها برای کمردرد است یوگا شامل حرکات کششی... شود ورزش مداوم که شامل ورزش هوازی و قدرتی می&zwnj... شوند باعث کاهش کمردرد می&zwnj شوند ورزش کردن باعث می&zwnj...
کد خبر: ۶۰۸۵۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۱


قلب آمریکا انجام 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته و...
کد خبر: ۶۰۶۶۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۹


آخرین اخبار
پربازدید ها