عصر ایران
تاریخ:
- 7 نکته که در شروع مذاکره باید رعایت کنیم
- کشف جسد زن ۵۹ ساله در تالش
- شتر عامل مصدوم شدن ۸ نفر در تصادف زنجیرهای
- کشف حدود ۸۸ کیلوگرم تریاک با طعم هندوانه در قم
- ضبط ۷۰۰ کیلوگرم لاشه گوشت مرغ در کرمانشاه
- ۳ کشته در اثر واژگونی پژو در فارس
- شکایت فرماندهِ فراجا از دروازبان باشگاه استقلال صحت ندارد
- بازداشت ۲۰ نفر از مدعیان فروش سؤالات کنکور
- قتل آتشین پدر در خواب با نقشه شیطانی دخترش
- واکنش وزارت خارجه عربستان به گورهای دسته جمعی بیمارستان ناصر غزه
- توقیف کامیونهای مسیر خلخال - پونل
برچسب جستجو
چاقی یا لاغری می‌تواند ناشی از یک مشکل داخلی باشد و نتوان برای همه یه نسخه پیچید که با مصرف یک پکیج دمنوش و داروی گیاهی آن مشکل به طور قطعی رفع شود؛ به طوری به گفته دکتر موحد - متخصص طب سنتی نیز باید در ابتدا افراد برای ریشه‌یابی مشکل خود به پزشک مراجعه کنند و سپس درمان مناسب را در پیش گیرند.
کد خبر: ۹۶۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
خواص روغن نارگیل: باید بدانید که روغن نارگیل یکی از معدود خوراکی‌هایی است که می‌توان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته می‌شود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند. ترکیب منحصربه‌فرد اسید‌های چرب روغن نارگیل می‌تواند تاثیر مثبتی روی سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن و لاغری می‌گیرند، تمام دغدغه‌شان ترازویی می‌شود که خود را دائماً با آن وزن می‌کنند. به‌علاوه تصور می‌کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، درحالی‌که اینگونه نیست.
کد خبر: ۹۵۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
انجیر یکی از بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن است. این میوه سرشار از مواد مغذی مانند مس و ویتامین B6 است. پژوهش‌های انجام شده نشان میدهد، انجیر تاثیر بسیار زیادی بر بهبود سلامتی دارد و به شکل‌های مختلف مثل خشک شده یا تازه مصرف می‌شود. این میوه دارای پوست بنفش یا سبز رنگ است و گوشت آن به رنگ صورتی می‌باشد.
کد خبر: ۹۴۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۹۴۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه رژیم‌های غذایی لاغری که افراد را از سبک صحیح زندگی دور می‌کند اشکالات اساسی دارند، گفت: کاهش وزن خیلی سریع خصوصاً با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
کد خبر: ۹۴۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
ماست یکی از محبوب‌ترین لبنیات‌های موجود در جهان است که در میان ایرانیان نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. اما می‌دانید که در میان انواع ماست موجود، کدام ماست برای لاغری مفید است؟
کد خبر: ۹۳۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
همان‌طور که می‌دانید، امروزه چای سبز در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن و حفظ تناسب‌اندام خود هستند به شهرت فراوانی رسیده است. با این حال کمتر کسی درمورد مصرف برگ بو برای کاهش وزن شنیده است.
کد خبر: ۹۳۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.
کد خبر: ۹۲۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
تاثیر قهوه در رژیم غذایی را برای لاغری نباید نادیده گرفت. چرا که قهوه قبل و بعد از تمرین می‌تواند به فرایند چربی‌سوزی و همچنین لاغری افراد بسیار کمک کند. محرک‌ها همیشه در ورزش و همچنین رژیم غذایی بسیار مفید واقع شده‌اند. اما بسیاری تصور می‌کنند تنها منظور از محرک، مکمل‌های ورزشی است. اما در حقیقت اینگونه نیست و قهوه به عنوان یک ماده کافئین‌دار یک محرک طبیعی و ایمنی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۹۲۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
صبح و عصر پنجره‌های کلیدی فرصت برای ترکیب ورزش هستند. شواهدی وجود دارد که نشان میدهد ورزش در زمان معین هر روز برای نگهداری طولانی مدت کاهش وزن مهم است.
کد خبر: ۹۲۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
سهرابی با بیان اینکه ورزش منظم بخش جدایی ناپذیر از سبک زندگی بعد از جراحی لاغری است، گفت: درگیر شدن در فعالیت بدنی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه باعث ساخت قدرت عضلانی، بهبود سلامت قلب و عروق و افزایش رفاه کلی بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۲۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
یکی از مسائل بسیار مهم که این روزها به یک دغدغه برای افراد تبدیل شده «مسئله لاغری » است. مردم همواره انواع رژیم‌های لاغری ، ورزش، خوراکی و نیز داروهای لاغری را امتحان می‌کنند تا به وزن و تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا کنند. با این حال، ممکن است این روش‌ها شما را به نتیجه‌ای که می‌خواهید برسانند و یا برعکس عمل کنند!
کد خبر: ۹۲۱۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
همه ما رویایی در سر داریم که بدون ورزش کردن، وزن‌مان را در یک دوره زمانی کوتاهی کمتر کنیم و چربی‌های بدن، به‌خصوص چربی شکم‌مان را از بین ببریم. تیترهای بسیار زیادی حول محور لاغری سریع شکم بدون ورزش می‌بینیم، اما آیا بدون ورزش می‌توان وزنی کم کرد؟
کد خبر: ۹۲۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
تغذیه و ورزش دو راز اصلی برای طول عمر و تناسب اندام هستند. قطعا این دو رکن نه فقط در کشور های آسیایی بلکه در همه جای جهان اهمیت دارد؛ البته اینکه چه خوراکی هایی انتخاب می‌کنید یا چه نوع رژیم غذایی دارید، هم بسیار مهم است؛ بگذارید کمی خودمانی تر بپرسیم به نظر شما ژاپنی ها چی می‌خورند که اینقدر زیبا و مانکن مانده‌اند؟ با ما همچنان همراه باشید.
کد خبر: ۹۲۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست، با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۲۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
تصویری جدید از صورت الهام چرخنده پرسش برانگیز شد.
کد خبر: ۹۱۸۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
گفت‌وگو با معاون پژوهشی مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم؛
متفورمین جزو دارو های کاهنده وزن نیست، البته ممکن است که مصرف آن در حد یک تا دو کیلوگرم منجر به کاهش وزن افراد شود. اما معمولا تغییر زیادی در کاهش وزن و لاغری ندارد.
کد خبر: ۹۱۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
گیاه جینسینگ یک گیاه ریشه‌دار و مقوی است که در لاغری سریع نقش مهمی را ایفا می‌کند. این ماده به دلیل افزایش متابولیسم بدن، سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها، کاهش احتباس آب در بدن، افزایش انرژی و کاهش اشتها به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
مگر می‌شود با روغن زیتون لاغر شد؟ بله؛ شاید بگویید روغن زیتون خود حاوی چربی است، پس چگونه منجر به کاهش چربی در اطراف شکم خواهد شد؟ تنها چند دقیقه از وقت خود را به مطالعه این مقاله اختصاص دهید تا ببینید چگونه می‌توان با روغن زیتون لاغر شد!
کد خبر: ۹۱۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
آخرین اخبار
سرعت فوق‌العاده موشک هایپرسونیک آمریکایی (+عکس) 10 سریال گانگستری تماشایی که بر اساس داستان واقعی ساخته شدند(+عکس) بهترین گاز برای کولرهای گازی چیست؟ این دانه خون را تصفیه و سرفه را درمان می کند بزرگ‌ترین گنج گمشده ایران کجاست؟ پاچه ورمالیده کیست؟؛ چگونه از حواشی یک شغل یک ناسزا خلق شد؟ رازگشایی از برابر بودن سرعت نور با مختصات هرم بزرگ مصر ۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آن‌ها بی خبر بودید رمزگشایی از گورستان تاریخی هفتاد ملا (+عکس) این روغن ناجی دیابتی ها، قندخون را بطور کامل شفا میدهد
پربازدید ها