.png "عصر ایران")
۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۹:۳۸
سخنگوی دولت: همانطور که در حوزه زیر ساخت، نظامی و سلامت از متوسط جهانی بیشتر رشد کرده ایم در سایر حوزه ها هم می توانیم (فیلم) نکات تغذیه‌ای برای مبتلایان به زخم معده
این افراد باید مواد پروتئینی را نیز به صورت بخارپز استفاده کنند و از بین پروتئین‌ها نیز ماهی، مرغ و گوشت بوقلمون برای آنها توصیه می‌شود.
یک کارشناس تغذیه مصرف ریشه شیرین‌بیان را برای افرادی که دچار زخم‌معده هستند، مفید دانست.
مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به نکات تغذیه‌ای که افراد دچار زخم‌معده باید رعایت کنند، گفت: این افراد معمولا به بسیاری از مواد غذایی حساسیت دارند و یا بعد از صرف غذا دچار درد معده می‌شوند.
وی با بیان اینکه این افراد باید از خوردن غذاهای چرب و پرفیبرخودداری کنند، ادامه داد: این افراد باید مصرف میوه‌ها و سبزجات را محدود کنند و یا میوه‌ها را به صورت پخته و کمپوت میوه بدون شکر استفاده کنند.
به گفته این کارشناس تغذیه افراد مبتلا به زخم‌معده باید مصرف حبوبات را نیز محدود کنند.
شیرمستی اضافه کرد: این افراد باید مواد پروتئینی را نیز به صورت بخارپز استفاده کنند و از بین پروتئین‌ها نیز ماهی، مرغ و گوشت بوقلمون برای آنها توصیه می‌شود.
وی خاطرنشان کرد: مصرف نان‌های سبوس دار برای افراد مبتلا به زخم‌معده خوب نیست و بهتر است این افراد از نان‌های لواش و فانتزی استفاده کنند.
این کارشناس تغذیه به افراد مبتلا به زخم‌معده توصیه کرد از مصرف کافئین از جمله نوشابه گازدار، چای غلیظ، قهوه، شکلات و ... خودداری کنند.
شیرمستی مصرف عسل و همچنین ریشه گیاه شیرین‌بیان را برای این افراد مفید خواند.
وی افزود: توصیه می‌شود معده این افراد اصلا خالی نماند، زیرا در این‌صورت اسید معده روی بافت معده اثر می‌گذارد و زخم را تشدید می‌کند.
این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه افراد دارای زخم‌معده باید هر یک ساعت
یا 1.5 ساعت، یک وعده غذایی داشته باشند، یادآوری کرد: این وعده‌ها
می‌تواند غذاهای ساده و سبک باشد.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
هوادار با کامبک در نیمه اول، صنعت نفت را مغلوب کرد سید حسن نیّر‌زاده؛ کدخدایی که خدایی نکرد/ معلمی که زمزمه محبت بود تساوی بدون گل تراکتور و استقلال در نبردی حساس؛ آبی‌ها صدرنشینی را حفظ کردند رئیس ناسا جاه‌طلبی‌های فضایی چین را تهدیدی برای تصاحب اراضی ماه می‌داند انهدام گروه جاعلان اسناد دولتی و صدور مجوز انشعاب برق هدیه برای کارگران/ امام به پاسداران جماران چقدر عیدی می داد؟ خروجی های تهران قفل شد مسئولان تبریزی بازهم سوتی دادند؛ لوگوی بدون ستاره استقلال روی اسکوربورد! الگوریتم اینستاگرام تغییر می‌کند؛ کمک به محتوا های دست اول و مقابله با بازنشر محتوا روند افزایشی خودکشی از ۱۳۸۸ تا ۱۴۰۱ آینده آزمون در رم به صعود به لیگ قهرمانان بستگی دارد! ناسا یک پیام از فاصله ۲۲۵ میلیون کیلومتری زمین دریافت کرد استوری یحیی گل محمدی برای مرحوم مسعود اسکویی (+عکس) شایع ترین علت پیوند کبد در ایران/ زنگ خطر کبد چرب ترکیب پرسپولیس و سپاهان مشخص شد/ بازگشت بیرانوند به دروازه
وبگردی