.png "عصر ایران")
۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۲۰:۵۱
تصاویری زیبا از حرکت هماهنگ پرندگان در آسمان (فیلم) مدیتیشن موجب افزایش منطق می شود
طبق یافته های یک تحقیق جدید، انجام مدیتیشن موجب بهبود عقل و منطق می شود.
به گزارش مهر، مدیتیشن و فعالیت های مداوم بدنی منجر به افزایش عقل و منطق می شود. نتایج مطالعه محققان دانشگاه شیکاگو آشکار ساخت افرادی که تمارین مدیتیشن انجام می دهند در مقایسه با افرادی که چنین فعالیتی را انجام نمی دهند از هوش و منطق بالاتری برخوردارند.
همچنین مدیتیشن به عنوان کاهنده استرس یا تسکین دهنده درد عمل می کند و به کاهش اضطراب نیز کمک می کند.
محققان در این مطالعه با استفاده از ابزار معروف اینترنتی موسوم به Survey Monkeyکه عمدتا برای انجام نظرسنجی ها و مطالعات علمی مورد استفاده واقع می شود، از ۲۹۸ شرکت کننده نظرسنجی خودگزارش دهی بعمل آوردند.
در این نظرسنجی در مورد تجربه مربیان و دانش آموختگان مدیتیشن هم از لحاظ تعداد سال و هم ساعت تمرین، تکنیک های مورداستفاده در راستای بهبود حفظ تعادل و حرکات، و بهبود حرکات فیزیکی و کاهش درد پرسیده شد.
همچنین در این پرسشنامه سوالاتی نیز در مورد خصوصیات فکری مرتبط با هوش و منطق، نظیر حس همدردی و اضطراب پرسیده شده بود.
مطالعات و بررسی ها نشان داد افراد ابتدا دارای منطق پایین تری بودند اما به مرور زمان با انجام تمارین مدیتیشن، سطح منطق آنها افزایش یافته بود.
به گزارش مهر، مدیتیشن و فعالیت های مداوم بدنی منجر به افزایش عقل و منطق می شود. نتایج مطالعه محققان دانشگاه شیکاگو آشکار ساخت افرادی که تمارین مدیتیشن انجام می دهند در مقایسه با افرادی که چنین فعالیتی را انجام نمی دهند از هوش و منطق بالاتری برخوردارند.
همچنین مدیتیشن به عنوان کاهنده استرس یا تسکین دهنده درد عمل می کند و به کاهش اضطراب نیز کمک می کند.
محققان در این مطالعه با استفاده از ابزار معروف اینترنتی موسوم به Survey Monkeyکه عمدتا برای انجام نظرسنجی ها و مطالعات علمی مورد استفاده واقع می شود، از ۲۹۸ شرکت کننده نظرسنجی خودگزارش دهی بعمل آوردند.
در این نظرسنجی در مورد تجربه مربیان و دانش آموختگان مدیتیشن هم از لحاظ تعداد سال و هم ساعت تمرین، تکنیک های مورداستفاده در راستای بهبود حفظ تعادل و حرکات، و بهبود حرکات فیزیکی و کاهش درد پرسیده شد.
همچنین در این پرسشنامه سوالاتی نیز در مورد خصوصیات فکری مرتبط با هوش و منطق، نظیر حس همدردی و اضطراب پرسیده شده بود.
مطالعات و بررسی ها نشان داد افراد ابتدا دارای منطق پایین تری بودند اما به مرور زمان با انجام تمارین مدیتیشن، سطح منطق آنها افزایش یافته بود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
استایل متفاوت جنیفر لوپز در پاریس (عکس) سقوط آزاد دانشجویان در دانشگاه‌های غیردولتی؛ سهم 3 درصدی در 3 سال پرید! دلیل تیراندازی در شرق تهران چه بود؟ انتقال سالانه 2 میلیارد مترمکعب آب شیرین‌سازی شده دریا به کویر مرکزی ایران مرزبانان روس در مرز ارمنستان با ایران و ترکیه باقی می‌مانند چرخش موضع آمریکا در تحریم چابهار/ سفیر ایران در دهلی: اهمیت هند مانع تحریم آمریکا می شود پارلمان گرجستان علیرغم اعتراضات گسترده، لایحه "عوامل خارجی" را تصویب کرد طالبان به دنبال توسعه شبکه فیبر نوری در افغانستان با همکاری چین بازیگر نوجوان فیلم "دانه سپید برف" در سانحه رانندگی جان باخت ۵ دریانورد لنج باری مسیر دبی - آبادان از غرق شدگی نجات یافتند طلافروش زنجانی به خاطر فروش مس به جای طلا جریمه شد ایران با تولید ۲۳۷ هزار تن ماهی سردآبی، رتبه اول جهان را دارد وزیر کشور: باید مشکلات جمعیتی کشور حل شود شاهنامه کُردی در فهرست آثار ناملموس کشور ثبت می‌شود سرقت‌های مسلحانه سریالی تهران روی میز دستگاه قضا
وبگردی
نظرسنجی
از بین دو گزینه نهایی برای ریاست مجلس آینده، کدام یک را ترجیح می دهید؟