.png "عصر ایران")
۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۸:۴۹
بارش برف در طائف عربستان در نهمین روز از اردیبهشت ۱۴۰۳ (فیلم) با نکات علمی در مورد یک رژیم غذایی مناسب آشنا شوید
در حال حاضر توصیه های رژیمی خوبی در سطح جهان وجود دارند اما پیروی از نکات علمی در یک رژیم غذایی بسیار مهم تر است.
به گزارش مهر، یکی از نکات توصیه شده از سوی محققان این است که هرگز در زمان گرسنگی به خرید نروید چراکه باعث می شود فرد ۲۵ درصد بیش از نیازش خرید کند.
محدودکردن خوردن انواع خوراکی به هنگام تماشای تلویزیون ایده بسیار خوبی است چراکه هرچقدر یک برنامه برای شما جذاب و جالب باشد، کمتر متوجه میزان خوردن تان می شوید.
اکثر افراد می دانند که رژیم غذایی و ورزش موجب کاهش وزن می شود. اما طبق نتایج یک مطالعه جدید، حفظ ارتباط با متخصص تغذیه تنها از طریق تلفن به شرکت کنندگان کمک کرد که ۱۰ درصد وزن شان را کاهش دهند.
بهتر است یاد بگیرید که چگونه می توانید کیفیت رژیم غذایی تان را بهبود بخشیده و تناسب اندام و میزان تحرک تان را تقویت نمایید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف «گذرگاه مردگان» تیراندازی در فلوریدای آمریکا ۱۰ زخمی بر جای گذاشت تن ماهی و رب گوجه چند درصد گران می‌شود؟ پس لرزه‌های عروسی دختر شمخانی هوش مصنوعی ۸ سال زودتر از رادیوگرافی می‌تواند آرتروز زانو را تشخیص دهد! اعزام ۸ تیرانداز به جام جهانی باکو بوئینگ 737 ؛ یکی از جذاب ترین ویلاهای شخصی جهان در بالی(+عکس) تاثیر رژیم غذایی پدربزرگ و مادربزرگ‌ها بر سلامت ما! روزنامه فرهیختگان : خودمان را با آمارهای درمان اتباع افغانستانی در ایران به‌عنوان « گردشگر سلامت » گول نزنیم/ توریسم درمانی در حال ترک ایران است؛ عراقی‌ها هم دیگر نمی‌آیند اصفهان / قتل هولناک دختر ۱۱ ساله توسط مادر چرا پرستاران ترک خدمت می کنند؟ وزارت بهداشت از مشکلات آنها خبر دارد؟ «سلاح‌های خزدار جونده» با تغییرات آب و هوایی مبارزه می‌کنند! پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید توصیه ویژه عباس عبدی به مسئولان : حتما فیلم این مناظره درباره حجاب و ۳۰۰۰ هزار نظر پای آن را ببینید! کشف مقبره اسرارآمیز یک پادشاه! (+عکس)
وبگردی