برچسب ها - افسردگی

برچسب جستجو

معجزه ۲۰ دقیقه پیاده روی سریع در روز

۲۰ دقیقه پیاده روی سریع ، ۵ بار در هفته به طور قابل توجهی خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۸۹۹۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱

برای جلوگیری از افسردگی چه ویتامینی مصرف کنیم؟

افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.

کد خبر: ۸۹۷۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

تجویز مواد روانگردان برای درمان افسردگی !

پزشکان استرالیایی از این هفته می توانند تجویز برخی از مواد روانگردان را برای درمان افسردگی به کار ببرند.

کد خبر: ۸۹۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷

تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟

اگر علامت‌های غم یا افسردگی شما بیش از دو هفته طول بکشد، باید با پزشک خود مشورت کنید و از درمان‌های حمایتی برای بهبود اوضاع استفاده کنید.

کد خبر: ۸۹۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

یک فیلسوف ذهنیت متمایل به خودکشی را بررسی می کند

در ذهن کسی که به خودکشی می‌اندیشد، چه می‌گذرد؟

"کلنسی مارتین" فیلسوف در کتاب "چگونه خود را نکشید" استدلال می ‌کند که می‌توانیم با بدترین افکار خود زندگی کنیم بدون آن که لزوما تسلیم آن شویم.

کد خبر: ۸۹۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹

این دمنوش قاتل بی‌خوابی و استرس است

بابونه یک گیاه شناخته‌شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می‌کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این‌ها است.

کد خبر: ۸۷۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸

۱۰ نشانه خاموش دیابت در بدن

دیابت، بیماریی است که نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند.

کد خبر: ۸۷۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

این علائم به شما می گوید افسرده هستید یا نه

مشکل اصلی اینجاست که خیلی از اوقات، هم خود فرد و هم اطرافیان او به علت نداشتن آگاهی، به این مشکل برچسب «تنبلی» می‌زنند.

کد خبر: ۸۱۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳

بهزیستی: افزایش 16 درصدی افسردگی در ایران پس از شیوع کرونا

در افسرده خویی یا اختلال افسردگی عمده، افسردگی خود یک بیماری شناخته می‌شود. انواع افسردگی شایع است و به عنوان یک نشانه در ۲۵ درصد افراد جامعه دیده می‌شود، ۶ درصد افراد، مبتلا به اختلال افسردگی عمده هستند.

کد خبر: ۸۰۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹

آگاهی از افسردگی با استفاده از اپلیکیشن دانش‌آموزان آمریکایی

کد خبر: ۷۶۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵

تاثیر استفاده از گوشی‌های هوشمند بر افسردگی سالمندان

کد خبر: ۷۵۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹

خطر اختلالات روانپزشکی در پسا کرونا/ شیوع ۲۳ درصدی اختلالات روان در ایران

شیوع اختلالات بر اساس پیمایش‌های ملی بالای ۲۳ درصد است و بالاترین اختلال روانپزشکی در کشور اختلال افسردگی است

کد خبر: ۷۵۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹

سیستم ایمنی و ارتباط آن با افسردگی

قوی نگه داشتن سیستم ایمنی می تواند تا حد زیادی از سلامت روانی و همچنین سلامت جسمانی ما محافظت کند.

کد خبر: ۷۵۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹

آنچه نباید درباره افسردگی باور کنید

در سالمندان، افسردگی میتواند ریشه مشکلات حافظه، گیجی و در برخی موارد هذیان باشد. پرستاران و پزشکان ممکن است این مشکلات را با علائم زوال عقل یا کاهش حافظه مربوط به سن اشتباه بگیرند. دریافت درمان در اکثر افراد سالمند مبتلا به افسردگی ، این مشکل را برطرف میکند. روان درمانی به ویژه برای افرادی که نمیتوانند یا نمیخواهند دارو مصرف کنند، مفید است.

کد خبر: ۷۴۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

چرا برخی در پاییز افسرده می شوند؟

کد خبر: ۷۴۹۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱

اختلال عاطفی فصلی؛ از علائم تا درمان

باور بر این است که اختلال عاطفی فصلی به دلیل اختلال در ریتم شبانه روزی بدن رخ می دهد. نور خورشید که از طریق چشم وارد بدن می شود بر این ریتم تاثیر می گذارد.

کد خبر: ۷۴۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶

چرا باید از کمال‌گرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راه‌حل کاربردی)

کمال‌گرایی به‌غلط به‌عنوان ارزشی مقدس در بین مردم رواج یافته و گرگی است در لباس میش که تنها دستاوردش افسردگی ، ضعف عزت‌نفس، کاهش اعتماد به خود، اضطراب، بی‌قراری و البته ناامیدی است. در این درس نشان می‌دهیم که چرا نباید برای رسیدن به کمال تلاش کرد و چگونه از شر کمال‌گرایی در امان بمانیم.

کد خبر: ۷۴۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵