آرتریت روماتوئید ساختار و عملکرد غضروف های بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. غشایی به نام سینوویوم فضا و مایع برای روانکاری و حرکت غضروف ها را ایجاد می کند. در آرتریت روماتوئید، سیستم امینی به سینوویوم حمله می کند و این شرایط به یک واکنش ایمنی التهابی منجر می شود که موجب شکل گیری درد، تغییر شکل مفصل و ناتوانی می شود.
کد خبر: ۵۰۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
پژوهشهای پیشین نشان داده بود که مکملهای کلسیم پردازش شده به ویژه در افراد مسن در اسکلت جذب نشده یا بطور کامل توسط ادرار دفع نمیشوند، از این رو احتمالا در بافتهای نرم بدن انباشت میشوند.
کد خبر: ۴۹۹۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کلسیم نقش عمده ای در سوزاندن چربی های بدن دارد و به گفته کارشناسان کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان نخواهند داشت. یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم ف می توانند منجر به کاهش فشار خون، کلسترول و تنظیم قند خون شود.
کد خبر: ۴۹۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
کلسیم با تاثیر در میتوکندری (موتورخانه سلول) نقش مهمی در حافظه، یادگیری و توانایی شناختی ایفا می کند. این مطالعه با بررسی مگس میوه که مدل رایجی در تحقیقات بیولوژیکی است، نشان می دهد انسداد کانال انتقال کلسیم به میتوکندری باعث اختلال در حافظه می شود.
کد خبر: ۴۹۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
محققان دریافتند زنانی که نشانههایی از اختلالاتی داشتند که بر جریان خون در مغز تاثیر میگذارد و همچنین به طور منظم مکملهای کلسیم مصرف میکردند دو برابر احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها نسبت به زنان دیگری که نشانههایی از اختلال داشته اما مکمل مصرف نمی کردند، بیشتر است.
کد خبر: ۴۸۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
وقتی صحبت از سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید، همه به یاد کلسیم می افتند.
کد خبر: ۴۸۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
مهمترین عاملی که از پوکی استخوان پیشگیری میکند، مصرف غذاهای حاوی کلسیم است؛ اما باید بدانیم مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و فرد باید تحرک کافی داشته باشد و به اندازه کافی ویتامین D دریافت کند و همچنین بعضی ورزشها برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند.
کد خبر: ۴۸۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
محققان موفق شدند كه با گرمایش و سرمایش متناوب یك یون كلسیم 40، انرژی گرمایی را به كار مفید تبدیل كنند.
کد خبر: ۴۶۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
کد خبر: ۴۴۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
وقتی ضربه به ناخن وارد میشود، موجب ایجاد حبابهایی در صفحه ناخن میشود که در نهایت به صورت خطوط سفید دیده میشود که امکان دارد به مدت 3 تا 4 ماه بر روی ناخن باقی بماند.
کد خبر: ۴۴۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
وقتی که کلسیم خون با خوردن پنیر زیاد شود، بدن برای نگه داشتن این نسبت از مغز که منبع فسفر است برداشت میکند و همین امر باعث کاهش فسفر مغز میشود، در حالیکه فسفر برای عملکرد مغز ضروری است.
کد خبر: ۴۴۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
بزرگسالانی که دچار کمبود ویتامین D هستند با افزایش خطر ۵۳درصدی بیماری آلزایمر مواجهند. با بالا رفتن سن، خطر بروز مشکلات شناختی افزایش پیدا میکند؛ از طرفی توانایی پوست در تبدیل نور خورشید به ویتامین D نیز پایین میآید، در نتیجه فرد در معرض کمبود ویتامین D قرار میگیرد.
کد خبر: ۴۲۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۳۰
28 مهر؛ روز جهانی پوکی استخوان
متاسفانه این بیماری هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از استخوان ها ( معمولا استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود.
کد خبر: ۴۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
از مصرف خوراکی های فرآوری شده و نوشابه های گازدار باید پرهیز کرد زیرا حالت اسیدی آنها مانع از جذب کلسیم شده و برای سلامت استخوان ها بسیار مضر خواهد بود.
کد خبر: ۴۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
اسفناج حاوی کلسیم بالایی است، اما به دلیل وجود ترکیبی به نام اسید اگزالیک تنها 5 درصد کلسیم آن قابل جذب است. چغندر، برگ چغندر و ریواس نیز همین شرایط را دارند.
کد خبر: ۴۱۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
زمانی که به 40 سالگی می رسید، بایستی مراقب پوکی استخوان باشید. اطمینان حاصل نمایید که روزانه 1000 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید زیرا بخصوص زنان بالای 40 سال که مقدار کافی شیر و لبنیات مصرف نمی کنند، به شدت در معرض خطر این بیماری قرار می گیرند.
کد خبر: ۴۱۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
آهن، فسفر، کلسیم ، منیزیم، منگنز، مس و روی موجود در لوبیای سیاه می تواند به ساختن و سالم نگه داشتن استخوان های بدن کمک شایانی کند.
کد خبر: ۴۰۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
این متخصص تغذیه گفت: کمبود ویتامین D که اکنون شیوع بالائی در جوامع بشری دارد خود موجب کاهش جذب کلسیم میشود.
کد خبر: ۴۰۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
کد خبر: ۳۹۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
کد خبر: ۳۸۸۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۸