عصر ایران

برچسب جستجو
چاقی شکمی از معضلات جامعه امروزی است که اثرات تهدید کننده سلامتی آن بیش از چاقی و افزایش وزن به تنهایی است.
کد خبر: ۲۲۱۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۷

در این رژیم با مصرف غذاهای پر پروتئین مانند ماهی و تخم مرغ و غذاهای پر چرب مانند خامه، کره و پنیر در مجموع فرد کالری کمتری دریافت می‌کند اما کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، سیب زمینی، شکلات، چیبس، غلات و شکر به شدت محدود می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۱۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰

دکتر حمیدرضا فرشچی
نمایه گلایسمی شامل یک سیستم امتیاز بندی از 1 تا 100 است که نسبت جذب هریک از کربوهیدرات های غذایی به جریان خون را نشان می دهد.
کد خبر: ۲۲۰۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰

کبد چرب عارضه‌ای است که در آن چربی به مقدار بیشتر از حد طبیعی در کبد تجمع می‌یابد و با افزایش سطح تری گلیسرید در کبد ...
کد خبر: ۲۱۹۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۳

بی شک همه می دانیم که کاهش کالری دریافتی به موازات افزایش فعالیت بدنی منجر به کاهش وزن می گردد، اما یکی از دغدغه های....
کد خبر: ۲۱۹۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۹

امروزه بیماریهای قلبی عروقی و انفارکتوس میوکارد یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان هستند. در این زمینه مطالعات تغذیه ای بسیاری انجام شده است. نتایج برخی از این تحقیقات حاکی از آن است که جایگزینی اسید های چرب اشباع با کربوهیدرات ها با افزایش خطر انفارکتوس میوکارد همراه می باشد.
کد خبر: ۲۱۰۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۳

امروزه بیماریهای قلبی عروقی و انفارکتوس میوکارد یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان هستند.
کد خبر: ۲۰۵۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲

تخم مرغ و شیر از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت هستند که می تواند نیازهای بدن را به طور متعادل تامین کنند.
کد خبر: ۱۹۹۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۶

موز منبع غني از پتاسيم است كه اين عنصر به تحريك تكانه‌هاي عصبي و در نتيجه افزايش توده عضلاني كمك مي‌كند. حاصل اين تغييرات افزايش طاقت بدن است.
کد خبر: ۱۷۶۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۷

آخرین اخبار
پربازدید ها