عصر ایران
تاریخ:
- شایعه حمله به بیمارستان سینا لرستان؛ درگیری شخصی بین سه نفر بود
- اینجا گرمترین نقطه کشور شد
- دعانویسان دامنه دستگیر شدند
- هر ۴۰ ثانیه یک سکته مغزی در آمریکا رخ می‌دهد
- راهاندازی کولر، جان مرد رفسنجانی را گرفت
- وزیر ورزش: فیرپلی مالی برای همه لیگهای حرفهای الزامی است
- هشدار و آمادهباش مدیریت بحران برای باد و باران شدید در نیمی از کشور
- پورعباس: نظارت مجلس بر سازمان ملی سنجش ادامه و افرایش مییابد
- کشف فرآوردههای لبنی و پروتئینی فاسد در خوزستان
- هشدار رئیس صندوق بین المللی پول درباره سونامی هوش مصنوعی
- بازارهای زیرزمینی خرید و فروش عقرب در ایران
برچسب جستجو
اگر همواره احساس خستگی، فرسودگی، یا عدم انرژی کافی دارید، بدن شما به طور قطع در تلاش است تا اعلام کند مشکلی وجود دارد.
کد خبر: ۵۶۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
کد خبر: ۵۴۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
کد خبر: ۵۴۱۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
کد خبر: ۵۳۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
غذاهای تند و چرب می توانند موجب تحریک معده شوند و از این رو، با رفلاکس اسید مواجه شوید. بدون تردید، ناراحتی حاصل از این شرایط خواب خوب و با کیفیتی را به همراه نخواهد داشت.
کد خبر: ۵۱۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
افراد مبتلا به افسردگی یا به واسطه اضطراب و استرس افزایش یافته نمی توانند بخوابند و یا به واسطه بی حالی و خستگی خواب بیش از اندازه را تجربه می کنند.
کد خبر: ۵۱۱۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
افرادی که هر شب کمتر از 6 ساعت می خوابند در قیاس با افرادی که در شب 6 تا 8 ساعت توصیه شده می خوابند، 12 درصد بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ زودهنگام (پیش از 65 سال )شوند.
کد خبر: ۵۰۹۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
کد خبر: ۵۰۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
نتایج پژوهشی که در اسپانیا انجام شد، نشان داد که دانه های کدو تنبل حاوی ترکیبات خاصی هستند که در نابودی سلول های سرطانی فوق العاده موثر عمل می کنند.
کد خبر: ۵۰۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
برخی پژوهش ها نشان داده اند افرادی که به عمد تلاش می کنند بیدار بمانند، نسبت به آنهایی که فعالانه تلاش می کنند تا بخوابند، سریع‌تر به خواب می روند.
کد خبر: ۵۰۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدی‌تر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود.
کد خبر: ۵۰۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
محققان با در نظرگرفتن دوره ماهانه زنان و مصرف داروهای هورمونی ضدبارداری دریافتند ساعت بدن بر خواب و هوشیاری زنان و مردان تاثیر متفاوتی می گذارد.
کد خبر: ۴۹۳۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
رایحه اسطوخودوس به واسطه ایجاد احساس آرامش و راحتی در انسان مشهور است و البته جای شگفتی ندارد که به خواب خوب نیز کمک می کند.
کد خبر: ۴۹۰۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
اگر برای شما بی‌خوابی یک مشکل مزمن است، همه‌ی کارشناسان توصیه می‌کنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد می‌تواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد و این شاید بیشتر از بیماری‌های ساده بر روی سلامت زندگی شما تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۴۸۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
از نظر پروفسور ساساکی انسان ها با تمرین می توانند یاد بگیرند که چگونه از شر این بی خوابی ها خلاص شوند و مغز خود را از حالت نگهبان شب درآورده و به خوابی راحت و عمیق بروند.
کد خبر: ۴۶۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
شبکه‌های اجتماعی یا ابزارهای همراه؟
محققان دانشگاه پیتسبورگ عادات برخورد با رسانههای اجتماعی 1700 جوان بین سنین 19 تا 32 سال را مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیدهاند که کسانی که بیش از یک ساعت در روز وقت خود را با رسانههای اجتماعی سپری می‌کنند و یا در زمان خوابیدن مشغول گشت و گذار در صفحات اجتماعی هستند بیشتر در معرض خطر کمبود خواب قرار دارند.
کد خبر: ۴۶۱۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
دم و بازدم متناوب بر میزان آدرنالین ترشح شده در بدن اثر گذاشته و ضربان قلب را کاهش می‌دهد. ممکن است در اوایل کار کمی اذیت شوید، اما به سرعت این مشکل از بین می‌رود. کافی است ثانیه‌ها را به خاطر داشته باشید.
کد خبر: ۴۵۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
ریچارد میلز، مخترع انگلیسی راهی برای مقابله با برخی مشکلات ذاتی هنگام خواب پیدا کرده است. او یک قاب چهار گوش کوچک موسوم به SleepCogni ابداع کرده که در کنار تخت و بالای سر فرد قرار می گیرد و با ترکیبی از نور، صدا و حتی لرزش‌های ملایم، حالتی از آرامش را در فرد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۴۳۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
کد خبر: ۴۳۰۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
بی خوابی در حافظه کوتاه مدت نیز بی تاثیر نیست. با توجه به اینکه حافظه کوتاه مدت بخش مهمی از چرخه یادگیری است، از این رو بی خوابی می تواند تاثیر شگرفی روی توانایی افراد برای به یادآوردن کلماتی داشته باشد که روز پیش آن ها را به حافظه خود سپرده اند.
کد خبر: ۴۲۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
آخرین اخبار
عینک واقعیت افزوده گوگل لو رفت: دستیار هوش مصنوعی روی عینکتان گوگل با هوش مصنوعی جمینای لایو، مکالمه با هوش مصنوعی را طبیعی‌تر و راحت‌تر می‌کند برادر عضو شورای شهر باغستان شهریار و کارمند شهرداری به اتهام رشوه بازداشت شدند نحوه پخت خوراک زبان گاو ۱.۵ کیلو توسط آشپز مشهور ازبکستانی (فیلم) چالش‌های یوزپلنگ مادر برای بزرگ کردن توله‌هایش (فیلم) فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (26 اردیبهشت) ایران تحریم‌های استرالیا علیه مقامات ایرانی را به شدت محکوم کرد و خواستار اقدام متقابل شد شمع محفل عشق در جوار صالح بن موسی الکاظم (ع) روشن شد (عکس) شایعه حمله به بیمارستان سینا لرستان؛ درگیری شخصی بین سه نفر بود خاطره آرش نوذری از آداب و رسوم مردم کرمان (فیلم)
پربازدید ها