عصر ایران
تاریخ:
- جزییات تازه درباره رقم و زمان واریز مرحله سوم سهام عدالت
- قیمت دلار و یورو امروز ۲۰ اردیبهشت
- رئیسی : قم مهد علم و دانش و در تولید محتوا بسیار نقش آفرین است
- هشدار جو بایدن به اسرائیل : اگر به رفح حمله کنید ارسال سلاح متوقف می شود / از تسلیحات امریکایی در کشتار غیرنظامیان غزه استفاده شد
- ادعای خبرنگار عراقی : بارزانی در سفر به تهران، تعهداتی داد
- امروز با صائب تبریزی: بهوش باش دلی را به سهو نخراشی
- کمال خرازی : در صورت تهدید موجودیت ایران دکترین هستهای خود را تغییر می دهیم
- هجوم اسرائیل به رفح؛ استفاده از مهمات ممنوعه فسفر سفید
- وزیر ارتباطات : اینترنت به سرعت نور میرسد/ تکتک خانههای مردم را به فیبر نوری متصل کنیم
- برای اجاره آپارتمانهای لوکس در تهران چقدر باید پول داشت؟
- دادستان کل کشور : دستورالعمل طرح نور به زودی ابلاغ می‌شود
برچسب جستجو
کد خبر: ۴۵۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
انتظاری ادامه داد: بهتر است از موادی که حاوی نشاسته خالص است و یا ترکیبات غلاتی که پوست کنده هستند کمتر استفاده کنیم و در صورت اجبار برای نمونه برنج را به صورت سبزی پلو، عدس پلو و... استفاده کنیم. همچنین در صورتی که غذاهای حاوی گندم را همراه با سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات مصرف کنیم از چاقی به ویژه تجمع چربی در ناحیه شکم جلوگیری می‌شود.
کد خبر: ۴۴۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
محققان این مطالعه دریافتند کودکانی که میوه و سبزیجات می خورند و هر روز شیر می نوشند به اندازه کودکانی که به ندرت مواد خوراکی ناسالم می خورند، احتمال دارد مواد غذایی مملو از قند و نمک مصرف کنند.
کد خبر: ۴۴۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
وی درباره میزان تاثیرگذاری استرس و فشارهای روانی در ایجاد و تشدید بیماری‌ها، عنوان کرد: استرس در تشدید همه بیماری‌ها موثر است؛ به طور نمونه استرس در بیماری‌های آسم و COPD علائم را بسیار تشدید می‌کند.
کد خبر: ۴۴۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
ميوه و سبزيجات تازه، دسته‌اي مهم از مواد غذايي محسوب مي‌شوند كه حتما بايد در هنگام آلودگي هوا مورد استفاده قرار گيرند. آنتي‌اكسيدان‌هاي موجود در ميوه و سبزيجات نقش حياتي در سلامت ريه ها دارند.
کد خبر: ۴۴۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
کد خبر: ۴۳۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
وی ادامه داد: به طور خاص مصرف سیب، نارنگی، پرتقال، انار، انواع سبزی از قبیل سیر، پیاز، انواع کلم ها، گوجه فرنگی و کاهو توصیه می شود.
کد خبر: ۴۳۸۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
کد خبر: ۴۳۸۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
صدیق افزود: با توجه به اینکه بیشترین فعالیت فکری کودکان بویژه در سنین مدرسه ساعات اولیه روز است، بنابراین صبحانه باید شامل مواد غذایی باشد که بتواند یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه را که معادل 600 تا 700 کالری برای پسران و حدود 500 تا 600 کالری برای دختران است تامین کند.
کد خبر: ۴۳۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
کد خبر: ۴۳۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
وی خاطرنشان کرد: یکی از مهمترین ارگان‌های نظارتی که در سلامتی فرآورده‌های گوشتی می‌تواند نقش موثری را ایفا کند، اداره دامپزشکی است.
کد خبر: ۴۲۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
ویتامین B3 (نیاسین) نیز که برای درمان کلسترول بالا استفاده می‌شود، بیشتر در غلات و حبوبات و منابع گوشتی یافت می‌شود.
کد خبر: ۴۲۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
رنگ‌پریدگی ناخن‌های دست و پا یا بی‌‌حالی شما و بی‌رنگی پوست‌تان ممکن است نشانه‌های شایعی از یک بیماری شایع باشد. احتمالا آدم‌های اطراف شما وقتی این علائم ظاهری را می‌بینند، شما را به انجام یک آزمایش و باخبر شدن از میزان کم‌خونی‌تان تشویق می‌کنند.
کد خبر: ۴۱۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
سوپ‌های کنسرو شده معمولا سدیم زیادی دارند. بدن به سدیم احتیاج دارد، اما سدیم بیش از حد باعث می‌شود فشار خون بالا برود.
کد خبر: ۴۱۳۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
کد خبر: ۴۰۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
اکثر بیسکوییت‌های مخصوص صبحانه که برخی از افراد برای صبحانه مصرف می‌کنند بسیار شیرین و در عین حال فاقد پروتئین و فیبرهای کافی هستند. اگر می‌خواهید تغذیه ی سالمی داشته باشید دور این قبیل خوراکی‌ها را خط قرمز بکشید.
کد خبر: ۴۰۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۶
مواد خوراکی مناسب هویج، کره بادام زمینی و موز، نان تست، نان جو با انواع توت‌ها یا ماست کم‌چرب و میوه‌های خشک (میوه‌های خشک برای انرژی گرفتن سریع زمانی که محدودیت زمانی وجود دارد ، مفیدند) است.
کد خبر: ۴۰۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
وی همچنین همکاری موثری با رسانه‌ها بویژه رسانه ملی در تببین جایگاه علم تغذیه داشت و خدمات علمی - فرهنگی فراوانی را در این مسیر ارائه کرد.
کد خبر: ۴۰۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
کد خبر: ۴۰۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
وی گفت: مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود، بعد از صرف سحری نیز بسیاری از هموطنان عزیز از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست.
کد خبر: ۴۰۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
آخرین اخبار
برخورد نادر صاعقه به آتشفشان (فیلم) درآمد هزار میلیارد تومانی از قـطع درختان جزئیات دریافت گواهینامه موتور ؛ کاهش سن مجاز جزییات تازه درباره رقم و زمان واریز مرحله سوم سهام عدالت ترس دو توله خرس برای ورود به استخر (فیلم) میورا SV: به اعتقاد خیلی ها، خاص ترین لامبورگینی تمام دوران(عکس) کدام کشورها بیشترین ارزهای دیجیتال را دارند؟ جایگاه ایران کجاست؟ (+ اینفوگرافی) تسهیلات جدید مالیاتی برای طلافروشان شلیک مستقیم تانک رژیم صهیونیستی به چادر آوارگان فلسطینی در رفح (فیلم) افتتاح پروژه فیبر نوری در استان قم
پربازدید ها