با دیدن این ویدئوی آموزشی، روش صحیح کمک به فرد دچار خفگی را می‌توانید یاد بگیرید تا شاید روزی بتوانید جان یکی از عزیزان خود در شرایط حساس را نجات دهید. خفگی می‌تواند در کمتر از چند دقیقه جان یک انسان را بگیرد. انجام اقدامات نادرست یا تاخیر در امدادرسانی، خطر آسیب‌های جبران‌ناپذیر و مرگ را افزایش می‌دهد.

گاهی اوقات ممکن است در حین پیاده‌روی اربعین، افراد دچار پیچ‌خوردگی پا شوند. در فیلم زیر به رسیدگی و اقدامات اولیه لازم درباره این حادثه پرداخته شده است که آن را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.

در انتقال خون، اولویت همواره استفاده از خون هم‌گروه است، اما در شرایط اورژانسی، گروه خونی O منفی به‌عنوان دهنده همگانی می‌تواند جان بیماران را نجات دهد.

مربی و مدرس امداد و نجات جمعیت هلال احمر با تشریح مهم‌ترین علائم گرمازدگی، از شهروندان خواست در روز‌های گرم سال به نشانه‌های هشداردهنده توجه کنند و با رعایت توصیه‌های ایمنی از بروز عوارض ناشی از گرمای شدید جلوگیری کنند.

از قدیم برخی افراد بر این اعتقادند که با استفاده از حنا می‌توانند جلوی ریزش مو را بگیرند، اما دکتر ناصر عمادی، متخصص پوست و مو در برنامه تلویزیونی این مسئله را رد کرد و گفت: حنا در جلوگیری از ریزش مو نمی‌تواند زیاد موثر باشد.

ریزش مو دلایل محیطی و ژنتیکی دارد که هرکدام از آنها راه حل‌های خاص خود را دارند. در همین رابطه ناصر عمادی، متخصص پوست و مو در برنامه تلویزیونی عنوان کرد کسانی که ریزش ژنتیکی مو دارند باید همیشه از ماینوکسیدیل استفاده کنند.

یک پزشک با اشاره به اینکه سکه و قطعات اسباب‌بازی از شایع‌ترین اجسام خارجی بلعیده‌شده توسط کودکان هستند، تأکید کرد والدین نباید برای خارج کردن جسم خارجی دست خود را داخل دهان کودک ببرند.

متخصص پوست و مو: کسانی که پوست سفیدتری دارند، به نسبت بقیه بیشتر در معرض آسیب‌های پوستی قراردارند.

هم عامل ژنتیکی و ارثی و هم عامل محیطی می‌توانند در بروز شوره سر تاثیرگذار باشند. در همین رابطه دکتر ناصر عمادی، متخصص پوست و مو در برنامه تلویزیونی توضیحاتی را ارائه کرد که آن را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.

پشه‌ها از مهم‌ترین ناقلان بیماری‌های عفونی در جهان هستند و شناخت گونه‌های مختلف آنها نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های عفونی دارد.

پیاده روی و همچنین راهپیمایی‌های طولانی در هوای گرم می‌تواند منجر به عرق سوز شدن بدن شود و راهکار‌هایی برای مقابله با آن وجود دارد. برنامه طبیب این مساله را مورد بررسی قرار داده است و می‌توانید آن را در فیلم زیر مشاهده کنید.

خوابیدن زیر باد مستقیم پنکه در برخی افراد می‌تواند باعث خشکی گلو و بینی خشکی پوست و چشم گرفتگی عضلات و تشدید علائم آلرژی شود. هرچند شواهد علمی نشان می‌دهد این عوارض برای همه افراد رخ نمی‌دهد و به شرایط محیطی و وضعیت سلامتی هر فرد بستگی دارد.

بدن انسان در دمای ۲۰ تا ۲۵ درجه احساس راحتی می‌کند، اما با افزایش دما به بالای ۳۵ درجه، طیفی از مشکلات از استرس گرمایی تا گرمازدگی مرگبار آغاز می‌شود.

افزایش فعالیت اصولی بدنی و به نوعی ورزش کردن، در زمان‌هایی از شبانه روز می‌تواند با بیشترین بازدهی همراه باشد و این بازدهی به صورت مستقیم با پر بودن و یا خالی بودن شکم هم مرتبط است و افراد باید به این مقوله‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند تا بتوانند با بهترین نتیجه همراه شوند.

یک متخصص تغذیه گفت: هنگامی که فرآیندی بر روی مواد غذایی یا میوه انجام می‌دهیم ویتامین این مواد کمتر و کالری آن بیشتر خواهد شد.

مسمومیت غذایی و عفونت‌های گوارشی علائم مشابهی دارند، اما رعایت بهداشت در تهیه و نگهداری مواد غذایی می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری‌ها داشته باشد.

وسواس می‌تواند به شکل‌های مختلفی مانند شست‌وشوی مکرر، چک کردن‌های پی‌درپی، یا اصرار بر نظم و قرینگی بروز پیدا کند. زمانی که این رفتار‌ها بیش از یک ساعت از زمان روزانه فرد را بگیرد یا باعث اختلال در کار، زندگی و روابط خانوادگی شود، دیگر با یک رفتار معمولی روبه‌رو نیستیم، بلکه نشانه‌های یک اختلال روانپزشکی دیده می‌شود. وسواس تنها فرد مبتلا را درگیر نمی‌کند و می‌تواند آرامش کل خانواده را بر هم بزند. برخلاف تصور رایج، این اختلال ناشی از ضعف اراده یا شخصیت نیست، بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد عملکرد برخی مدار‌ها و تغییرات شیمیایی مغز در بروز آن نقش دارند و به همین دلیل نیازمند تشخیص و درمان تخصصی است.

سعید هادی، متخصص تغذیه با اشاره به همزمانی پیاده‌روی اربعین با فصل تابستان، بر رعایت تدابیر تغذیه‌ای، مصرف نوشیدنی‌های مناسب، تنظیم زمان پیاده‌روی و استفاده از برخی گیاهان دارویی و فرآورده‌های سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی و کاهش عوارض ناشی از گرمای هوا تأکید کرد.

سوال شنونده رادیو سلامت: دندان‌های مصنوعیم رو چطور تمیز کنم؟پاسخ متخصص پیشگیری و سلامت دهان و دندان در «رادیو سلامت» را بشنویم .

ویتامین D یکی از مهم‌ترین مکمل‌هایی است که از روز‌های نخست تولد برای نوزادان تجویز می‌شود، زیرا شیر مادر به‌تنهایی نیاز بدن کودک به این ویتامین را تأمین نمی‌کند.