هشدار سازمان غذا و دارو درباره پیامدهای پنهان تتو و آرایش دائمی

هشدار سازمان غذا و دارو درباره پیامدهای پنهان تتو و آرایش دائمی

کارشناس اداره کل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، با اشاره به رواج گسترده خدمات تتو و آرایش دائمی، نسبت به عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت استفاده از فرآورده‌های تتوی غیرمجاز و تأثیرات آن بر سلامت پوست و بدن هشدار داد.
۱۴۰۵/۰۲/۲۰ ۰۸:۰۵
۶ کربوهیدراتی که پروتئین‌شان از یک تخم‌مرغ هم بیشتر است

۶ کربوهیدراتی که پروتئین‌شان از یک تخم‌مرغ هم بیشتر است

همه ما تخم‌مرغ رو به‌عنوان یک منبع عالی پروتئین می‌شناسیم (حدود ۶ گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر می‌کنیم فقط «کربوهیدرات» هستن، حتی بیشتر از تخم‌مرغ پروتئین دارن—مخصوصاً گزینه‌های گیاهی.
۱۴۰۵/۰۲/۲۰ ۰۷:۵۱
آیا واقعاً ترک سیگار باعث بازسازی ریه‌ها می‌شود؟

آیا واقعاً ترک سیگار باعث بازسازی ریه‌ها می‌شود؟

برخلاف یک باور قدیمی مبنی‌بر اینکه ریه‌ها قادر به ترمیم نیستند، تحقیقات جدید نشان می‌دهد این اندام حیاتی ظرفیت فراوانی برای بازسازی دارد. با این حال، پزشکان هشدار می‌دهند که برخی افراد پس از آسیب‌های ناشی از سیگار، با عوارض جبران‌ناپذیری مواجه می‌شوند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۰ ۰۶:۰۰
مصرف ویتامین «دی» برای کدام افراد مبتلا به دیابت مفید است؟

مصرف ویتامین «دی» برای کدام افراد مبتلا به دیابت مفید است؟

پیش‌دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد و نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد، برای بسیاری از افراد، مصرف مکمل ویتامین «دی» ممکن است به کاهش این خطر کمک کند و افرادی که دارای نوعی تغییر ژنتیکی مشخص هستند احتمالا بیشتر از دیگر مبتلایان از مصرف ویتامین «دی» سود می‌برند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۰ ۰۴:۳۰
آب فشار خون را کاهش می‌دهد؟

آب فشار خون را کاهش می‌دهد؟

هنگامی که بدن دچار کم آبی می‌شود، حجم خون کاهش می‌یابد. برای جبران این کاهش حجم، قلب با شدت بیشتری پمپاژ می‌کند تا خون را به تمام بدن برساند. این افزایش فشار خون می‌تواند در طولانی مدت به دیواره رگ‌ها آسیب رسانده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد. اما راهکار چیست؟
۱۴۰۵/۰۲/۲۰ ۰۲:۰۰
جدیدترین مطالعه 2026: اگر استرس شدید داری، بعد از «این ساعت» وعده شبانه ممنوع است

جدیدترین مطالعه 2026: اگر استرس شدید داری، بعد از «این ساعت» وعده شبانه ممنوع است

نمودار مدفوع بریستول، مدفوع انسان را ازنظر شکل به هفت دسته تقسیم می‌ کند. در این نمودار، انواع 1و 2 نشان از یبوست دارند. نوع‌ 3 و 4 شکل‌ های ایده‌ آل مدفوع هستند. انواع 5 تا 7 نیز اسهال ملایم تا شدید را نشان می‌ دهند. 
۱۴۰۵/۰۲/۱۹ ۱۵:۱۸
انواع مکمل منیزیم در بارداری

انواع مکمل منیزیم در بارداری

مطالعات باکیفیت هنوز به‌طور قطعی نشان نداده‌اند که مصرف روزانه مکمل منیزیم در بارداری برای همه افراد ضروری است. با این حال، نیاز بدن به منیزیم در دوران بارداری حدود ۱۰٪ افزایش می‌یابد و ممکن است دریافت آن تنها از طریق رژیم غذایی کافی نباشد.
۱۴۰۵/۰۲/۱۹ ۱۳:۲۶
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف این ماده غذایی

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف این ماده غذایی

تا چند دهه پیش طرز تلقی از تخم مرغ به عنوان یک خوراکی سلامت متفاوت بود و بسیاری خوردن بیشتر از یک یا دو تخم مرغ در هفته را توصیه نمی‌کردند. اما امروز فواید تخم مرغ برهمگان آشکار شده است. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که خوردن منظم تخم مرغ ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد.
۱۴۰۵/۰۲/۱۹ ۰۹:۵۵
صدور هشداری عجیب؛ تغذیه سالم باعث سرطان ریه می‌شود

صدور هشداری عجیب؛ تغذیه سالم باعث سرطان ریه می‌شود

احتمال ابتلای افرادی که به طور مفرط از سبک تغذیه سالم پیروی می‌کنند به سرطان ریه وجود دارد. اما دلیل چیست؟ آیا آفت‌کش‌های موجود در میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌توانند در ابتلا به سرطان زودرس ریه نقش داشته باشند؟
۱۴۰۵/۰۲/۱۹ ۰۸:۵۳
کالبدشکافی هورمون استرس؛ ۹ باور اشتباه که سلامت شما را به بازی می‌گیرند

کالبدشکافی هورمون استرس؛ ۹ باور اشتباه که سلامت شما را به بازی می‌گیرند

کارشناسان غدد و متابولیسم با رد شایعات رایج در فضای مجازی، تأکید می‌کنند که هورمون کورتیزول نه تنها دشمن بدن نیست، بلکه عنصری حیاتی برای بقا است و تشخیص اختلالات آن تنها از طریق پروتکل‌های دقیق پزشکی ممکن است.
۱۴۰۵/۰۲/۱۹ ۰۸:۳۶
چرا شروع کردن سخت است؟ / چرا اهمال کاری می کنیم؟ / دانشمندان «ترمز انگیزه» را در مغز پیدا کردند

چرا شروع کردن سخت است؟ / چرا اهمال کاری می کنیم؟ / دانشمندان «ترمز انگیزه» را در مغز پیدا کردند

چرا اهمال کاری می کنیم؟ دانشمندان مدار مغزی جدیدی به نام «ترمز انگیزه» را کشف کرده اند که مانع شروع کارهای سخت می شود. این یافته می تواند انقلابی در درمان افسردگی ایجاد کند.
۱۴۰۵/۰۲/۱۹ ۰۸:۰۸