یک پژوهش تازه هشدار می‌دهد که نوشیدنی‌های «رژیمی» ممکن است به اندازه‌ای که تصور می‌کنید سالم نباشند.

نوشیدن یک فنجان دمنوش گیاهی آرامش‌بخش پس از شام و به دور از صفحات نمایش، کلید طلایی داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است.

حدود یک میلیون و ۲۰۰هزار کودک پایه اول داریم که جشن دندان ۶ را برای ۴۵۰هزار نفر از این دانش‌آموزان و خانواده‌های آنها برگزار کرده‌ایم. مراقبت از دندن ۶ بسیار مهم است؛ چرا که دندان مهمی به‌شمار می‌رود. بررسی‌ها نشان می‌دهد که پوسیدگی دندان‌های شیری کودکان ایرانی بسیار زیاد است.

عناب معمولاً به کاهش فشار خون بالا کمک می کند، اما برای افراد با فشار خون پایین یا مصرف کنندگان داروهای کاهنده فشار خون باید با احتیاط مصرف شود.

ماجرای شیوع گسترده یک بیماری انگلی در آمریکا، پای یک ماده غذایی آشنا را به میان کشیده است؛ کاهوی خردشده‌ای که با ابتلای بیش از ۱۲ هزار نفر در ۲۱ ایالت ارتباط پیدا کرده است.

پژوهشگران می‌گویند یک تغییر کوچک در رژیم غذایی می‌تواند علائم افسردگی را تنها ظرف ۴ هفته کاهش دهد.

تمرین ایزومتریک به فعالیت‌هایی گفته می‌شود که در آنها فرد یک وضعیت بدنی مشخص را برای چند دقیقه حفظ می‌کند. ماندن در حالت اسکوات، نگه داشتن بدن در وضعیت پلانک یا انجام تمرین‌های تقویت قدرت پنجه و دست، همگی نمونه‌هایی از این نوع تمرین هستند.

اگر چشم‌هایتان مرتب خشک می‌شود، شاید همیشه دلیل آن کم‌خوابی یا خیره شدن به صفحه‌نمایش نباشد. پژوهشگران با بررسی سوابق بیش از ۶۷ هزار نفر دریافتند خشکی چشم در برخی افراد، به‌طور میانگین حدود سه سال پیش از تشخیص بیماری‌های خودایمنی دیده شده است؛ یافته‌ای که یک سؤال مهم را مطرح می‌کند: خشکی چشم می‌تواند نشانه چه بیماری‌هایی باشد؟

چهار پاتوژن هلیکوباکتر پیلوری، پاپیلوم انسانی (HPV)، هپاتیت B و اپشتین–بار مسئول ۹۲ درصد از سرطان‌های ناشی از عفونت در سراسر جهان شناخته شدند.

قهوه فقط برای شروع یک صبح خسته‌کننده نیست؛ نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد این نوشیدنی محبوب ممکن است با کاهش احتمال علائم افسردگی ارتباط داشته باشد؛ یافته‌ای که البته هنوز به معنای اثبات اثر درمانی قهوه نیست.

بررسی بیش از ۹ میلیون نتیجه آزمایش نشان می‌دهد در بیش از ۹۰ درصد شاخص‌های خونی، غذاخوردن پیش از خون‌گیری تاثیر مهمی بر نتیجه ندارد.

برخی داروهای قلبی و فشار خون، به ویژه بتابلوکرها، نباید بدون نظر پزشک به طور ناگهانی قطع شوند. قطع ناگهانی بعضی از این داروها می تواند باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون و تشدید علائم قلبی شود. در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر، این تغییرات می تواند خطرناک باشد.

اختلال در تنظیم دمای بدن می تواند در کم خونی ناشی از فقر آهن دیده شود، بنابراین بعضی افراد ممکن است بیشتر از معمول احساس سرما کنند. با این حال، احساس سردی دست و پا به تنهایی نشانه فقر آهن محسوب نمی شود.

درد می تواند خواب را مختل کند و کم خوابی نیز تحمل درد را دشوارتر کند. پیدا کردن وضعیت خواب راحت و استفاده از بالش برای حمایت از پاها یا کمر ممکن است به کاهش ناراحتی کمک کند.

عفونت گوش خارجی یکی از علت های مهم خارش است. باقی ماندن آب در کانال گوش، به ویژه پس از شنا یا حمام، می تواند شرایط مناسبی برای رشد باکتری ها ایجاد کند. خارش ممکن است همراه با درد، قرمزی، تورم یا ترشح از گوش باشد.

فشار خون بالا با آسیب عروقی و تغییرات مرتبط با شبکیه ارتباط دارد و می تواند یکی از عوامل موثر در خطر AMD باشد. کنترل فشار خون برای سلامت عمومی و سلامت چشم اهمیت دارد.

در پی مرگ مشکوک یک متخصص آزمایشگاه در «ایرکوتسکِ» سیبری، منابع خبری از احتمال شیوع طاعون ریوی در یکی از بیمارستان‌های منطقه خبر داده‌اند.

قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطه‌ای پیچیده دارند. از یک سو گفته می‌شود قهوه می‌تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کم‌آبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد.

پژوهش تازه نشان می‌دهد تنهایی هنگام صرف غذا می‌تواند با افزایش بیشتر قند خون و بازگشت کندتر آن به سطح عادی همراه باشد.

داروی اوزمپیک که برای کنترل دیابت نوع ۲ و کاهش وزن تجویز می‌شود، اکنون علاوه بر عارضه شناخته‌شده ریزش مو، با مشکلات ناخن از جمله جدا شدن آن‌ها نیز در مصرف‌کنندگان مرتبط دانسته شده است.