چطور بخوابیم قلب‌مان آسیب نبیند؟ / پاسخ به یک باور غلط درباره خوابیدن به سمت چپ بدن

چطور بخوابیم قلب‌مان آسیب نبیند؟ / پاسخ به یک باور غلط درباره خوابیدن به سمت چپ بدن

خواب صرفا مسئله‌ای مربوط به راحتی و استراحت و آرامش تلقی می‌شود؛ با این حال، برای فردی که با بیماری قلبی زندگی می‌کند، وضعیت قرار گرفتن در طول شب گاهی می‌تواند نشانه نکته‌ای بسیار مهم‌تر باشد.
۱۴۰۵/۰۷/۱۱ ۰۷:۵۸
کاهش ریسک سرطان‌ های شایع با اصلاح الگوی تغذیه؛ از گیاه‌خواری تا ماهی‌خواری

کاهش ریسک سرطان‌ های شایع با اصلاح الگوی تغذیه؛ از گیاه‌خواری تا ماهی‌خواری

بسیاری از ما می‌خواهیم هر کاری که می‌توانیم برای پیشگیری از سرطان انجام دهیم. بسیاری از عوامل خطر سرطان خارج از کنترل ما هستند، اما یک مطالعه بزرگ تازه نشان می‌دهد عادت‌های غذایی روزانه ممکن است یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش این خطر باشد.
۱۴۰۵/۰۷/۱۰ ۱۸:۰۰
شکم‌تان مدام ورم می‌کند؟ شاید فقط نفخ نباشد؛ نشانه‌های بزرگ شدن کبد را بشناسید

شکم‌تان مدام ورم می‌کند؟ شاید فقط نفخ نباشد؛ نشانه‌های بزرگ شدن کبد را بشناسید

نفخ شکم معمولاً به صورت احساس پری، فشار یا کشیدگی در شکم احساس می‌شود. گاز روده، یبوست، بعضی غذاها، تغییر حرکات دستگاه گوارش و حتی بلعیدن هوا می‌توانند باعث نفخ شوند. نفخ معمولاً در طول روز تغییر می‌کند و ممکن است پس از دفع گاز یا مدفوع بهتر شود.
۱۴۰۵/۰۷/۱۰ ۰۷:۳۰
قبل از خوردن گریپ‌فروت این نکته را بدانید / میوه‌ای مفید که می‌تواند اثر بعضی داروها را تغییر دهد

قبل از خوردن گریپ‌فروت این نکته را بدانید / میوه‌ای مفید که می‌تواند اثر بعضی داروها را تغییر دهد

از آنجا که ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان است، می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب و کنترل التهاب کمک کند. ویتامین C همچنین از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می‌کند و تحقیقات نشان می‌دهند که ممکن است شدت و مدت علائم سرماخوردگی را اندکی کاهش دهد.
۱۴۰۵/۰۷/۱۰ ۰۷:۰۰
مصرف ناشتای این میوه فشار خون را تنظیم می‌کند

مصرف ناشتای این میوه فشار خون را تنظیم می‌کند

خوردن انگور ناشتا با دارا بودن فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها به سلامت خون، پاکسازی کبد، بهبود گوارش، کنترل فشار خون و کاهش وزن کمک می کند. در این مطلب خواص و احتیاط های مصرف آن را بررسی می کنیم.
۱۴۰۵/۰۷/۰۹ ۰۷:۴۹
علائمی که می توانند نشانه بیماری کبد باشند

علائمی که می توانند نشانه بیماری کبد باشند

زرد شدن پوست یا سفیدی چشم ها که به آن یرقان گفته می شود، می تواند در اثر افزایش بیلی روبین در خون ایجاد شود. بیماری های مختلف کبد، مجاری صفراوی و حتی برخی اختلالات خونی می توانند باعث یرقان شوند.
۱۴۰۵/۰۷/۰۸ ۱۴:۰۷
علل درد مثانه

علل درد مثانه

عفونت مثانه یکی از علل شایع درد و ناراحتی هنگام ادرار است. سوزش ادرار، تکرر ادرار و احساس فوریت برای رفتن به دستشویی از علائم معمول هستند و ممکن است درد یا فشار در پایین شکم نیز وجود داشته باشد.
۱۴۰۵/۰۷/۰۸ ۱۴:۰۰
خارش قوزک پا؛ علت چیست

خارش قوزک پا؛ علت چیست

واکنش های آلرژیک می توانند باعث خارش و ایجاد کهیر شوند. کهیر معمولا به صورت برجستگی های خارش دار روی پوست ظاهر می شود و ممکن است در بخش های مختلف بدن جابه جا شود.
۱۴۰۵/۰۷/۰۸ ۱۳:۵۴
کم کاری تیروئید با کلسترول چه می کند؟

کم کاری تیروئید با کلسترول چه می کند؟

برخی داروها می توانند بر جذب لووتیروکسین تاثیر بگذارند. برای مثال، داروهای متصل شونده به اسیدهای صفراوی مانند کلستیرامین می توانند جذب لووتیروکسین را کاهش دهند. به همین دلیل، زمان مصرف این داروها باید مطابق توصیه پزشک یا داروساز تنظیم شود.
۱۴۰۵/۰۷/۰۸ ۱۳:۵۱
خوراکی هایی مخصوص سلامت زانو

خوراکی هایی مخصوص سلامت زانو

گردو منبع خوبی از چربی های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی است. قرار دادن مغزها در یک رژیم غذایی متعادل می تواند به تامین چربی های سالم کمک کند. همچنین حفظ وزن مناسب برای کاهش فشار مکانیکی وارد بر مفاصل زانو اهمیت دارد.
۱۴۰۵/۰۷/۰۸ ۱۳:۴۳
درد یک‌طرفه چشم را جدی بگیرید؛ ۵ علامت هشدار از نگاه چشم‌پزشکان

درد یک‌طرفه چشم را جدی بگیرید؛ ۵ علامت هشدار از نگاه چشم‌پزشکان

درد فقط در یک چشم ممکن است بعد از ساعت‌ها کار با صفحه‌نمایش، خشکی چشم، ورود گردوغبار یا یک تحریک جزئی ایجاد شود. با این حال، مشکلات مربوط به قرنیه، بافت‌های داخلی چشم، فشار چشم یا عصب بینایی نیز می‌توانند باعث درد ناگهانی در یک چشم شوند.
۱۴۰۵/۰۷/۰۸ ۱۳:۱۳
بعدی 20 21 22 23 قبلی