عصر ايران

#کرونا ... 2 ماسک بزنید ... روزی دو بار با آب نمک رقیق غرغره کنید و بینی تان را بشویید ... ویتامین C و D را فراموش نکنید ... با مشورت پزشک آسپرین 80 بخورید ... زنجبیل و دارچین و دمنوش بخورید ... ضدعفونی دست ها یادتان نرود... فاصله اجتماعی بسیار حیاتی است

      
شرط های جدید برای کاندیداهای ریاست جمهوری / تغییر قانون اساسی «رفراندوم» می طلبد، نه «مصوبه شورای نگهبان»
7 نقد حقوقی بر یک تصمیم عجیب

شرط های جدید برای کاندیداهای ریاست جمهوری / تغییر قانون اساسی «رفراندوم» می طلبد، نه «مصوبه شورای نگهبان»

اعضای شورای نگهبان فکر کرده اند که در مقطع کارشناسی ارشد، چه چیزهایی به دانشجویان یاد داده می شود که به کار ریاست جمهوری بیاید؟... در واقع شورای نگهبان تصویب کرده است که همین افرادی که در دایره مدیریت کشور هستند، می توانند رئیس جمهور شوند و هیچ کس خارج از این محدوده، حق ورود ندارد ... درست است که کاندیداها باید برنامه داشته باشند، اما قرار است برنامه هایشان را مردم به قضاوت بنشینند نه چند نفر در شورای نگهبان.
زیبا و پرهیجان مثل پرسپولیس- سپاهان
تساوی 1-1 در صدر جدول لیگ برتر

زیبا و پرهیجان مثل پرسپولیس- سپاهان

احتمالاً دو سرمربی در خلوت از این نتیجه راضی‌اند اما هوادارانی هم می‌پرسند تیمی که 60 دقیقه خوب بازی کرد چرا برای 30 دقیقه فوتبال یادش رفت و این همه عقب نشست و مدافعان زیر توپ زدند؟
شادی کارگران هفت‌تپه پس از خلع ید مالک قبلی (عکس)

شادی کارگران هفت‌تپه پس از خلع ید مالک قبلی (عکس)

شرکت کشت و صنعت نیشکر هفت‌تپه که نام آن با اعتراضات کارگری و مشکلات مدیریتی، گره خورده است، پس از سال‌ها واگذاری به بخش خصوصی که مشکلات زیادی را برای کارگرانش به دنبال داشت، سرانجام به دولت بازگردانده شد.
ثبت طلاقی بی مانند
متارکه بیل و ملیندا گیتس

ثبت طلاقی بی مانند

ثبت طلاق بیل و ملیندا گیتس نشان داد كه زنان همیشه جنس ستم کشیده جامعه نیستند و اگر هر کدام از زوجین احساس کنند در کنار شریک خود "رشد" نمی کنند گزینه طلاق و جدایی را بر می‌گزینند.
ممنوعیت و جریمه‌ های سفر در تعطیلات عید فطر

ممنوعیت و جریمه‌ های سفر در تعطیلات عید فطر

تردد بین همه شهرها ممنوع است. جریمه تردد در شهرهای قرمز یک میلیون تومان، شهرهای نارنجی ۵۰۰ هزار تومان و شهرهای زرد که قبلا جریمه نداشتند نیز، ۵۰۰ هزار تومان جریمه در نظر گرفته شد.
منصور اوجی، شاعر درگذشت
وداع با عطرِ بهارنارنج‌ شیراز

منصور اوجی، شاعر درگذشت

«باغ شب»، «خواب درخت و تنهایی زمین»، «شهر خسته»، «این سوسن است که می‌خواند» از جمله آثار اوست.
گل طلایی دراکولا با نقش های فرعی
نقد مخاطبان

گل طلایی دراکولا با نقش های فرعی

انتخاب درست بازیگر حتی در نقش های کوتاه نشان دهنده اهمیت این مجموعه برای سازندگان آن است که در هر صحنه سعی دارند حتی با وجود یک بازیگر آماتور بر چهرۀ مخاطب لبخندی بنشانند...
فرهنگ و هنر
یک برش دانایی
اقتصاد
مجله تصویری سلاح
خواندنی ها - دیدنی ها
بیشتر »»
عطر شماره پنج شانل، 100 ساله می‌شود

عطر شماره پنج شانل، 100 ساله می‌شود

کوکو شانل را با طراحی‌ها و مد ساده اما شیک و کاربردی‌اش می‌شناسند. او می‌خواست تصور خود را از برازندگی به جهان بشناساند: آزادی، رهایی از قیمومت و راحتی.

محدود کردن حساب کاربران واتس‌اپ به تعویق افتاد

آپدیت جدید قوانین و شرایط واتس اپ در اوایل سال جاری خبرساز شد. این اپ یک نوتیفیکیشن تمام صفحه برای کاربران ارسال کرد تا به آنان هشدار دهد باید قوانین جدید را مطالعه کنند و بپذیرند. طبق این قوانین اطلاعات کاربران واتس اپ در اختیار شرکت فیس بوک قرار می‌گرفت.
زندگی در شهر مینیاتوری! (+عکس)

زندگی در شهر مینیاتوری! (+عکس)

چِنگ در جوانی،‌ به تحصیلِ تصویرسازی در ژاپن پرداخت، جایی که در آن، دایوراما و مینیاتور همواره از محبوبیتِ خاصی برخوردار بوده است. او از حدود ۵ سال پیش، ساختِ مینیاتور را آغاز کرد و نخستین مینیاتورِ خود را با الهام از یک رستورانِ ژاپنی که اغلب جای محبوبِ او برای غذا خوردن بود، خلق کرد.
تبدیل واگن قطار قرن نوزدهم به هتلی زیبا (+عکس)

تبدیل واگن قطار قرن نوزدهم به هتلی زیبا (+عکس)

این واگن در مزرعه‌ای واقع شده است و طبق گفته «شارون و جان مک گلاچان»، مدیران مزرعه ایوان تعبیه شده برای این واگن مشرف به جنگل‌ها و گل‌های وحشی زیبا است که قدمت آن‌ها به سال ۱۸۸۵ باز می‌گردد.
گنج هیتلر پیدا شد (+عکس)

گنج هیتلر پیدا شد (+عکس)

این صندوق در اواخر جنگ جهانی دوم به دستور هاینریش هیملر، فرمانده نیرو‌های نازی، برای تأمین بودجه ارتش رایش چهارم به سرقت رفت.
با معروف ترین ورزش جزایر قناری آشنا شوید (+عکس)

با معروف ترین ورزش جزایر قناری آشنا شوید (+عکس)

یکی از چالش برانگیزترین حرکات به نام «پرش با سنبله مرده» است که شرکت کنندگان در این حرکت بیشتر از پرتاب نیزه می‌پرند بنابراین آن‌ها به جای اینکه نیزه را قبل از پرش به زمین فشار دهند، آن را به عنوان هدف در جایی که می‌خواهند پس از پرش به آن برسند، قرار می‌دهند.
لایک‌خورترین پرنده اینستاگرام (+عکس)

لایک‌خورترین پرنده اینستاگرام (+عکس)

کانجا تومس، روانشناس و محقق ارشد این پژوهش می‌گوید: "این پرنده بسیار کمیاب، به کلی با باقی پرنده‌ها فرق می‌کند و صورتش تقریبا ویژگی‌های چهره انسان را دارد.
مسابقات بوکس خونین در روسیه (عکس)

مسابقات بوکس خونین در روسیه (عکس)

دانیل آلیف یک مبارز اماتور در این مسابقات گفت که مردم عصبانی هستند و عموما در یک محیط استرس زا به سر می‌برند و جایی برای خروج ندارند. وقتی این مسابقات را می‌بیننند تنش آن‌ها کاهش می‌یابد.
ساخت خانه با کیسه‌های پلاستیکی در هلند (+عکس)

ساخت خانه با کیسه‌های پلاستیکی در هلند (+عکس)

در حالی که پلاستیک‌های با کیفیت بالاتر به راحتی قابل بازیافت هستند اما تقریباً نیمی از پلاستیک‌های دور انداخته شده در هلند، پلاستیک‌های مخلوط هستند که همراه باقی زباله‌ها یا به گورستان ضایعات منتقل می‌شوند یا سوزانده می‌شوند و کربن دی اکسیدی بیشتری را در جو منتشر می‌کنند.
آسمان‌خراش امپایر استیت 90 ساله شد (+عکس)

آسمان‌خراش امپایر استیت 90 ساله شد (+عکس)

روز هفدهم ماه مارس سال ۱۹۳۰ عملیات ساخت و ساز اولین ساختمان جهان که دارای ۱۰۲ طبقه بود آغاز شد. ساخت امپایر استیت بخاطر استفاده از اسکلت فولادی بعنوان یکی از معجزات مهندسی آن دوران محسوب می‌شد.
چگونه یک سخنور خوب باشیم

چگونه یک سخنور خوب باشیم

لازم نیست از شروع یا ادامه گفتگو ترس داشته باشید. بر خلاف تصور عمومی، هیچ کس به عنوان یک سخنران بزرگ به دنیا نیامده است.
کوچک‌ترین کلیسا‌های جهان در ایران! (+عکس)

کوچک‌ترین کلیسا‌های جهان در ایران! (+عکس)

کلیسای سرخ آباد را هم مردم استان مازندران کوچک‌ترین کلیسای جهان می‌دانند. کلیسایی که در دوره پهلوی اول در روستای سرخ آباد سوادکوه ساخته شده و اکنون به عنوان یکی از آثار ملی ایران شناخته می‌شود. این کلیسا رو به روی ایستگاه راه آهن سرخ آباد کنار جاده اصلی با فاصله دو کیلومتری از پل تاریخی ورسک قرار دارد.
دانلود
برترین بازی ها
برترین اپلیکیشن ها
بیشتر »»
طرز تهیه املت مکزیکی

طرز تهیه املت مکزیکی

املت مکزیکی از املت های خوشمزه و رنگارنگ است و همان طور که از نامش پیداست برای کشور مکزیک می باشد شما می توانید از انواع سبزیجات دلخواه در تهیه این املت خوشمزه استفاده کنید و برای صبحانه یا عصرانه میل کنید.
طرز تهیه آب کرفس و لیمو

طرز تهیه آب کرفس و لیمو

آب کرفس و لیمو یکی از بهترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا می باشد که بسیار مقوی بوده. کرفس گیاهی است که با آن هم می توانید غذاهای مختلف و نوشیدنی های گوناگون تهیه کنیم. آب کرفس و لیمو یکی از نوشیدنی ها بسیار خوب برای کاهش وزن است اگر در کنار ورزش کردن مصرف شود بسیار مفید است و خوردن آن به تنهایی بدون ورزش تاثیری در لاغری ندارد.

طرز تهیه کیک شربتی

کیک شربتی کیکی پر شهد و بسیار نرم و لطیف است که طرفداران زیادی دارد. کیک شربتی معمولا در همه شهرهای ایران به یک شکل تهیه و سرو می شود اما خوب است بدانید اصالت کیک شربتی به قزوین و شیراز برمی گردد.
طرز تهیه کشک خانگی با ماست

طرز تهیه کشک خانگی با ماست

تهیه کشک خانگی در منزل کار بسیار ساده ای بوده شما می توانید با ۱ کیلو ماست ۱۰۰ گرم کشک خشک شده داشته باشید. کشک خانگی بسیار سالم و مقوی بوده و برعکس چیزی که فکر می کنید می توانید کشک را خیلی سریع تهیه کنید.
طرز تهیه زولبیا و بامیه

طرز تهیه زولبیا و بامیه

طرز تهیه زولبیا و بامیه به ویژه در ایام ماه رمضان مورد توجه ویژه ای قرار می گیرد، چرا که این دو شیرینی از زمان های قدیم جزء شیرینی های مخصوص ماه مهمانی خدا هستند.
طرز تهیه مربای پوست هندوانه

طرز تهیه مربای پوست هندوانه

مربای پوست هندوانه بسیار خوشمزه می باشد و طعمی مانند مربای بالنگ دارد این مربا بسیار آسان است و شما به راحتی با پوست هندوانه که قرار است بیرون ریخته شود یک مربای بسیار خوشمزه خواهید داشت.
طرز تهیه بیسکویت جو رژیمی

طرز تهیه بیسکویت جو رژیمی

بیسکویت جو یکی از مقوی ترین بیسکویت ها می باشد که بسیار سالم است و بجای استفاده از شکر از شهد انگور یا خرما و یا کشمش استفاده می شود و برای افراد در رژیم غذایی و ورزشکاران بسیار مفید است.
طرز تهیه ترشی غوره

طرز تهیه ترشی غوره

غوره میوه نارس انگور است که دارای مزه ترشی می باشد. غوره دارای خواص و کاربرد های زیادی در آشپزی ایرانی می باشد. هر سال در فصل غوره آبغوره، ترشی غوره و غوره غوره را تهیه می کنند و در طول سال از این طعم بی نظیر آن استفاده می کنند.
طرز تهیه شیرینی گل مینا برای عید

طرز تهیه شیرینی گل مینا برای عید

شیرینی گل مینا از دسته شیرینی ها بسیار خوشمزه و ترد است که بسیار مناسب شیرینی نوروزی می باشد. پس حتما اگر دوست دارید این شیرینی را تهیه کنید باید ابتدا یک بسته قالب فشاری گل مینا که در چند سایز می باشد را تهیه کنید تا مانند عکس یک شیرینی بسیار زیبا داشته باشید.
طرز تهیه کیک موزی گردویی

طرز تهیه کیک موزی گردویی

کیک موزی از دسته کیک های بسیار خوشمزه می باشد که در سراسر دنیا بسیار محبوب است و می تواند گزینه بسیار مناسبی برای دورهمی و عصرانه باشد این کیک همان طور که از نامش پیداست از موز و گردو تشکیل می شود البته ریختن گردو به سلیقه شما بستگی دارد بافت این کیک بسیار نرم است و اصلا بافتی خمیری شکل ندارد.
طرز تهیه شکلات داغ

طرز تهیه شکلات داغ

در این روز‌های که نمی‌توانیم کافی شاپ برویم اگر هوس یک فنجان قهوه یا نوشیدنی‌های داغ دیگری مثل هات چاکلت را کردید، اصلا هوسش را به دلتان نگذارید. خیلی سریع آن را در خانه تهیه کنید و لذتش را ببرید.
آموزش شیرینی دانمارکی

آموزش شیرینی دانمارکی

شیرینی دانمارکی از پرطرفدارترین شیرینی ها می باشد و در قنادی ها نیز جزو پرفروش شیرینی ها است. دستور پخت شیرینی دانمارکی ساده است و با کمی حوصله به راحتی می توانید شیرینی دانمارکی خانگی خوشمزه مانند قنادی ها درست کنید.
طرز تهیه نان سوپ

طرز تهیه نان سوپ

نان سوپ یکی از نان های فانتری و آسان و پر طرفدار می باشد که می توانید در کنار انواع سوپ ها تهیه کنید. البته شاید نان سوپ باشد ولی می توانید با انواع پنیر برای صبحانه یا عصرانه این نان را تهیه کنید.
بیشتر »»
چگونه خوش تیپ باشیم؟

چگونه خوش تیپ باشیم؟

اولین ویژگی یک مرد خوشتیپ اصلاح کردن روزانه، مرطوب بودن صورت و راز خوشتیپ بودن، دندان هایی سفید و ... می باشد.
ست کفش مادر دختری (عکس)

ست کفش مادر دختری (عکس)

علاوه بر ست کردن لباس مادر و فرزند و زن و شوهر، می توانید کفش هایتان را هم ست کنید. برای ست کردن کفش مادر و پسر از کفش های اسپرت استفاده کنید. اما می توانید از هر کفشی برای ست مادر و دختر استفاده کنید.
عکس های جوراب شلواری بچه گانه

عکس های جوراب شلواری بچه گانه

جوراب شلواری از لباس های پرطرفدار بین خانم ها و دختران می باشد. اگر رنگ جوراب شلواری به درستی انتخاب شود و درست با لباس تان ست شود باعث زیباتر و شیک تر شدن می شود.
مدل های دکوراسیون داخلی خانه دوبلکس (+عکس)

مدل های دکوراسیون داخلی خانه دوبلکس (+عکس)

راه پله خانه های دوبلکس، جذاب ترین بخش اینگونه خانه ها می باشد. بسیاری از افراد فقط به خاطر راه پله های زیبا، طرفدار و جذب خانه های دوبلکس می شوند. راه پله ها نیز بسته به مساحت خانه به اشکال گرد، سه طرفه و… ساخته می شوند.
مدل مانتو سال برای سال 1400 (عکس)

مدل مانتو سال برای سال 1400 (عکس)

در این بخش با انواع جدیدترین مدل های مانتو به رنگ زرد لیمویی و خاکستری و طوسی مطابق با رنگ سال 2021 در طرح های مجلسی و اسپرت زنانه و دخترانه در خدمت شما کاربران هستیم تا برای خرید مانتوی عید نوروز 1400 امسال با رنگ سال 1400 از این مدلها ایده بگیرید.
بوت و نیم بوت های شیک آبی (عکس)

بوت و نیم بوت های شیک آبی (عکس)

رنگ آبی، یکی از رنگ هایی است که طرفداران زیادی دارد، رنگ آبی اگر درست انتخاب شود بسیار زیبا می شود. از رنگ آبی می توانید برای لباس، کیف، کفش استفاده کنید. در این مطلب نمونه هایی از تصاویر بوت و نیم بوت آبی فراهم کرده ایم.
نمایش مد لباس زنان عربستان (+عکس)

نمایش مد لباس زنان عربستان (+عکس)

کریستف بوفایس طراح بلژیکی در این مراسم گفت که ما سعی کردیم که در طراحی عبایه از فرهنگ مدرنیته نیز استفاده کنیم. امیدواریم که نه تنها زنان عربستانی و عرب بلکه زنان در دیگر کشور‌های جهان آن را دوست داشته و بپشوند.
ست لباس مردانه با بوت (عکس)

ست لباس مردانه با بوت (عکس)

بوت ها از کفش های مناسب فصل های سرد سال است. این کفش ها طرفداران زیادی دارند و در تمام سنین و هر جنسیتی می تواند از آن استفاده کند.
آموزش اتو کردن پیراهن مردانه (+عکس)

آموزش اتو کردن پیراهن مردانه (+عکس)

بسیاری از مردم اتوی پیراهن مردانه را کاری مشکل می دانند. در حالی که اگر اصول اتوکشی را رعایت کنید، کار بسیار راحتی است. اگر از خانم های خانه دار سوال شود که اتوکشی کدام لباسها دشوار است حتما به پیراهن های مردانه اشاره می کنند .
کمربند چه رنگی ببندیم؟

کمربند چه رنگی ببندیم؟

استفاده از کمربند مشکی در استایل مونوکروم می تواند نتیجه بسیار بهتری داشته باشد چرا که در چنین استایل هایی از آیتم های رنگی کمتر استفاده می شود و یک تیپ یکدست مشکی با یک پیراهن سفید می تواند گزینه ای بسیار عالی برای استفاده از کمربند مشکی باشد.
فرق بین هودی و سوییشرت (+عکس)

فرق بین هودی و سوییشرت (+عکس)

هودی نوعی گرمکن، پلیور، یا سوییشرت است که کلاه دارد. معمولا آن را در استایل های معمولی روزمره و یا ورزشی استفاده می کنند که در این صورت با یک شلوار گرمکن همراه می شود.
بیشتر »»
تمرین پشت میز: کشش‌های فوقانی کمر

تمرین پشت میز: کشش‌های فوقانی کمر

اسپاسم کمر می‌تواند نتیجه آسیب‌دیدگی عضلات، تاندون‌ها و رباط‌های کمر باشد، یا می‌تواند مربوط به شرایط پزشکی جدی‌تری باشد. بلندکردن اجسام سنگین دلیل شایع اسپاسم کمر است.
دلایل گرفتگی عضلات پا

دلایل گرفتگی عضلات پا

گرفتگی عضلات پا در برخی موارد می تواند نشانه بیماری جدی باشد. اگر حس می‌کنید که بیماری دارید، تعلل نکنید و سریع با پزشک خود تماس بگیرید و نشانه‌های بیماری اعم از این گرفتگی را اطلاع دهید.
قرص ناپروکسن برای درد و التهاب

قرص ناپروکسن برای درد و التهاب

ناپروکسن برای درمان دردهای شدید مانند آرتروز، پیچ­خوردگی و کشیدگی کمردرد و دردهای قاعدگی و درد نقرس مناسب است. ناپروکسن عملکرد مواد شیمایی در بدن را مختل می­کند که به آن آنزیم سایکلو اکسیژناز می­ گویند.
تغذیۀ سالم برای مغز

تغذیۀ سالم برای مغز

همانطور که مشخص شد، به طور شگفت آوری، رژیم غذایی شما می تواند یک مزیت ناعادلانه به شما بدهد زیرا برخی ( تعداد کمی ) از مواد غذایی قادر به تیز کردن عملکرد های شناختی مانند تمرکز هستند.
تفاوت های اساسی بین رژیم پالئو و کتو

تفاوت های اساسی بین رژیم پالئو و کتو

به گفته متخصصان تمرکز برای سلامتی باید در دستیابی به تغییر سبک زندگی در افزایش غذاهای کامل باشد که میزان قند خون را به حداقل می رساند، نه محدودیت های کوتاه مدت و رژیم های غذایی یو یو .
چگونه با انبه غذا درست کنیم؟

چگونه با انبه غذا درست کنیم؟

از آن جا که گوشت یا همان مغز میوه به هستۀ مویی می چسبد، شما قادر نخواهید بود که هر ذره از میوه را کامل بیرون بیاورید. انبه را ورقه ورقه کرده و تازه بخورید؛ یا همانطور که در دستورالعمل گفته شد آماده کنید.
دانستنی هایی درباره خرمالو

دانستنی هایی درباره خرمالو

خرمالو را قبل از استفاده بشویید. فویو را با چسباندن آن‌ها (برش قسمت‌های بالای آن و گوشت سخت‌تر چسبیده به زیر ساقه) و برش دادن، آماده کنید. در صورت تمایل می‌توان پوست آن را خورد یا از بین برد. هر دانه سیاه بزرگی را به موازات در نظر بگیرید و ببرید.

چگونه سیر خام بخوریم؟

نگران نباشید - نیازی نیست که یک حبه سیر کامل را ببلعید تا از مزایای آن بهره مند شوید. بسیاری از فواید سیر خام از آنزیمی به نام آلیسین حاصل می شود که دارای خواص ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و ضد باکتری است. 
از بین بردن جوش با خمیر دندان

از بین بردن جوش با خمیر دندان

خمیر دندان از قدیم بعنوان یک درمان خانگی برای نابود کردن جوشها مورد استفاده قرار می گرفته است زیرا بسياري از خمیر دندان ها دارای ماده ای به نام تریکلوسان هستند که یک ماده آنتی باکتریال است و سبب از بین رفتن باکتری هایی که باعث ایجاد اکنه روی پوستند می شود. 

هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد؟

تفاوت زیادی بین میزان خوابی که می توانید داشته باشید و مقدار مورد نیاز برای عملکرد بهینه وجود دارد. براساس موسسه ملی بهداشت ، افراد بالغ به طور متوسط ​​کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند. در جامعه سریع امروز ، شش یا هفت ساعت خواب ممکن است بسیار خوب بنظر برسد. در حقیقت ، این یک دستورالعمل برای کمبود خواب مزمن است.
عضویت در خبرنامه