عصر ايران

#کرونا ... 2 ماسک بزنید ... روزی دو بار با آب نمک رقیق غرغره کنید و بینی تان را بشویید ... ویتامین C و D را فراموش نکنید ... با مشورت پزشک آسپرین 80 بخورید ... زنجبیل و دارچین و دمنوش بخورید ... ضدعفونی دست ها یادتان نرود... فاصله اجتماعی بسیار حیاتی است

      
احمدی نژاد چالش سخت دمکراسی
بالارفتن از نرده های تظاهر؛

احمدی نژاد چالش سخت دمکراسی

تفکر احمدی نژادیسم متغییری مخدوش کننده برای دمکراسی است ومانند ترامپ در آمریکا به اعتبار دمکراسی لطمه می زند، حتی اگر از دل یک دمکراسی ناب و انتخاباتی کاملا رقابتی و سالم بیرون آمده باشد.
سید ابراهیم رییسی: آمده ام

سید ابراهیم رییسی: آمده ام "دولتی مردمی برای ایرانی قوی" تشکیل دهم

دولت پاسدار آزادی بیان و قلم، و حقوق اساسی همه شهروندان است. باید بستر‌های نقش آفرینی مردم در تحقق عدالت باز شود و قومیت‌های مختلف، با زبان‌های متنوع و با باور‌های فرهنگی و سیاسی متفاوت، به یک نسبت به دولت احساس تعلق کنند
فرمول خوراکی پیش از دویدن

فرمول خوراکی پیش از دویدن

دویدن با معده خالی ایده خوبی نیست. از سوی دیگر، مصرف یک وعده غذایی کامل درست پیش از دویدن نیز ایده بدی محسوب می شود.
فرهنگ و هنر
یک برش دانایی
اقتصاد
مجله تصویری سلاح
خواندنی ها - دیدنی ها
بیشتر »»
متفاوت‌ترین خبرنگار جنگی دنیا (+عکس)

متفاوت‌ترین خبرنگار جنگی دنیا (+عکس)

او در بحبوحه جنگ داخلی سوریه با موتور به شهر حمص در سوریه سفر کرد و جان خود را به خطر انداخت و در درگیری‌های سوریه در حمص کشته شد. آخرین گزارش مطبوعاتی ارائه شده توسط ماری کالوین درباره جنگ سوریه در 20 فوریه 2012 منتشر شد.
کپسول خوش بوکننده باد شکم هم به بازار آمد!

کپسول خوش بوکننده باد شکم هم به بازار آمد!

مخترع این قرص پیرمرد ۶۵ ساله فرانسوی است که ظاهری شبیه بابانوئل دارد و توانسته است با این اختراع علاوه بر تبدیل بوی باد شکم به بویی دل انگیز درآمد هنگفتی هم کسب کند.چای ماچا کمکت میکنه اندام ایده‌آلت رو به دست بیاری! تا دیر نشده خرید کن
بطری نامه دختر مسافر تایتانیک در دریا

بطری نامه دختر مسافر تایتانیک در دریا

این افراد مانند بسیاری از حدود هزار و ۵۰۰ مسافر دیگر این کشتی هرگز به مقصد نرسیدند. آنها در هنگام فاجعه مانند دیگر مسافران فقیر کشتی شانسی برای زنده ماندن نیافتند و در نیمه شب ۱۴ یا در نخستین ساعات روز ۱۵ آوریل در اقیانوس غرق شدند. ۱۴ آوریل روز تولد ماتیلد هم بود.
120 سالگی پارکینگ طبقاتی به روایت تصویر

120 سالگی پارکینگ طبقاتی به روایت تصویر

در دهه‌های ۶۰ و ۷۰ میلادی قرن گذشته یکی دیگر از معضلات پارکینگ‌های طبقاتی تامین امنیت بخصوص برای زنان در ساعات شب و مقابله با سرقت از خودرو‌ها بود. جالب اینکه این معضل به برخی از فیلم‌های سینمایی هم راه یافت و پارکینگ‌ها و فضای حاکم بر آن به "لوکیشن" محبوب کارگردانان فیلم‌های جنایی تبدیل شد.
اطلاعاتی جالب درباره 6 فسیل شگفت انگیز از دایناسور‌ها (+عکس)

اطلاعاتی جالب درباره 6 فسیل شگفت انگیز از دایناسور‌ها (+عکس)

در سال ۱۹۳۸، رولند برد، محقق موزه تاریخ طبیعی آمریکا، فسیل‌های فوق العاده جالبی را از دایناسور‌ها پیدا کرد که شامل رد پای ۱۱۱ میلیون ساله یک دایناسور گیاه خوار بود که توسط یک تیرانوسوروس تعقیب می‌شد. محققان نمی‌داند که در نهایت چه اتفاقی افتاده است، اما حدس‌های جالبی می‌زنند.
عطر شماره پنج شانل، 100 ساله می‌شود

عطر شماره پنج شانل، 100 ساله می‌شود

کوکو شانل را با طراحی‌ها و مد ساده اما شیک و کاربردی‌اش می‌شناسند. او می‌خواست تصور خود را از برازندگی به جهان بشناساند: آزادی، رهایی از قیمومت و راحتی.

محدود کردن حساب کاربران واتس‌اپ به تعویق افتاد

آپدیت جدید قوانین و شرایط واتس اپ در اوایل سال جاری خبرساز شد. این اپ یک نوتیفیکیشن تمام صفحه برای کاربران ارسال کرد تا به آنان هشدار دهد باید قوانین جدید را مطالعه کنند و بپذیرند. طبق این قوانین اطلاعات کاربران واتس اپ در اختیار شرکت فیس بوک قرار می‌گرفت.
زندگی در شهر مینیاتوری! (+عکس)

زندگی در شهر مینیاتوری! (+عکس)

چِنگ در جوانی،‌ به تحصیلِ تصویرسازی در ژاپن پرداخت، جایی که در آن، دایوراما و مینیاتور همواره از محبوبیتِ خاصی برخوردار بوده است. او از حدود ۵ سال پیش، ساختِ مینیاتور را آغاز کرد و نخستین مینیاتورِ خود را با الهام از یک رستورانِ ژاپنی که اغلب جای محبوبِ او برای غذا خوردن بود، خلق کرد.
تبدیل واگن قطار قرن نوزدهم به هتلی زیبا (+عکس)

تبدیل واگن قطار قرن نوزدهم به هتلی زیبا (+عکس)

این واگن در مزرعه‌ای واقع شده است و طبق گفته «شارون و جان مک گلاچان»، مدیران مزرعه ایوان تعبیه شده برای این واگن مشرف به جنگل‌ها و گل‌های وحشی زیبا است که قدمت آن‌ها به سال ۱۸۸۵ باز می‌گردد.
گنج هیتلر پیدا شد (+عکس)

گنج هیتلر پیدا شد (+عکس)

این صندوق در اواخر جنگ جهانی دوم به دستور هاینریش هیملر، فرمانده نیرو‌های نازی، برای تأمین بودجه ارتش رایش چهارم به سرقت رفت.
با معروف ترین ورزش جزایر قناری آشنا شوید (+عکس)

با معروف ترین ورزش جزایر قناری آشنا شوید (+عکس)

یکی از چالش برانگیزترین حرکات به نام «پرش با سنبله مرده» است که شرکت کنندگان در این حرکت بیشتر از پرتاب نیزه می‌پرند بنابراین آن‌ها به جای اینکه نیزه را قبل از پرش به زمین فشار دهند، آن را به عنوان هدف در جایی که می‌خواهند پس از پرش به آن برسند، قرار می‌دهند.
دانلود
برترین بازی ها
برترین اپلیکیشن ها
بیشتر »»
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی

اسموتی توت فرنگی یکی از انواع اسموتی ها می باشد که با میوه خوشمزه و پر خاصیت توت فرنگی تهیه می شود شما می توانید این اسموتی را مانند دیگر اسموتی ها با انواع میوه ها تهیه کنید.
طرز تهیه املت مکزیکی

طرز تهیه املت مکزیکی

املت مکزیکی از املت های خوشمزه و رنگارنگ است و همان طور که از نامش پیداست برای کشور مکزیک می باشد شما می توانید از انواع سبزیجات دلخواه در تهیه این املت خوشمزه استفاده کنید و برای صبحانه یا عصرانه میل کنید.
طرز تهیه آب کرفس و لیمو

طرز تهیه آب کرفس و لیمو

آب کرفس و لیمو یکی از بهترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا می باشد که بسیار مقوی بوده. کرفس گیاهی است که با آن هم می توانید غذاهای مختلف و نوشیدنی های گوناگون تهیه کنیم. آب کرفس و لیمو یکی از نوشیدنی ها بسیار خوب برای کاهش وزن است اگر در کنار ورزش کردن مصرف شود بسیار مفید است و خوردن آن به تنهایی بدون ورزش تاثیری در لاغری ندارد.

طرز تهیه کیک شربتی

کیک شربتی کیکی پر شهد و بسیار نرم و لطیف است که طرفداران زیادی دارد. کیک شربتی معمولا در همه شهرهای ایران به یک شکل تهیه و سرو می شود اما خوب است بدانید اصالت کیک شربتی به قزوین و شیراز برمی گردد.
طرز تهیه کشک خانگی با ماست

طرز تهیه کشک خانگی با ماست

تهیه کشک خانگی در منزل کار بسیار ساده ای بوده شما می توانید با ۱ کیلو ماست ۱۰۰ گرم کشک خشک شده داشته باشید. کشک خانگی بسیار سالم و مقوی بوده و برعکس چیزی که فکر می کنید می توانید کشک را خیلی سریع تهیه کنید.
طرز تهیه زولبیا و بامیه

طرز تهیه زولبیا و بامیه

طرز تهیه زولبیا و بامیه به ویژه در ایام ماه رمضان مورد توجه ویژه ای قرار می گیرد، چرا که این دو شیرینی از زمان های قدیم جزء شیرینی های مخصوص ماه مهمانی خدا هستند.
طرز تهیه مربای پوست هندوانه

طرز تهیه مربای پوست هندوانه

مربای پوست هندوانه بسیار خوشمزه می باشد و طعمی مانند مربای بالنگ دارد این مربا بسیار آسان است و شما به راحتی با پوست هندوانه که قرار است بیرون ریخته شود یک مربای بسیار خوشمزه خواهید داشت.
طرز تهیه بیسکویت جو رژیمی

طرز تهیه بیسکویت جو رژیمی

بیسکویت جو یکی از مقوی ترین بیسکویت ها می باشد که بسیار سالم است و بجای استفاده از شکر از شهد انگور یا خرما و یا کشمش استفاده می شود و برای افراد در رژیم غذایی و ورزشکاران بسیار مفید است.
طرز تهیه ترشی غوره

طرز تهیه ترشی غوره

غوره میوه نارس انگور است که دارای مزه ترشی می باشد. غوره دارای خواص و کاربرد های زیادی در آشپزی ایرانی می باشد. هر سال در فصل غوره آبغوره، ترشی غوره و غوره غوره را تهیه می کنند و در طول سال از این طعم بی نظیر آن استفاده می کنند.
طرز تهیه شیرینی گل مینا برای عید

طرز تهیه شیرینی گل مینا برای عید

شیرینی گل مینا از دسته شیرینی ها بسیار خوشمزه و ترد است که بسیار مناسب شیرینی نوروزی می باشد. پس حتما اگر دوست دارید این شیرینی را تهیه کنید باید ابتدا یک بسته قالب فشاری گل مینا که در چند سایز می باشد را تهیه کنید تا مانند عکس یک شیرینی بسیار زیبا داشته باشید.
طرز تهیه کیک موزی گردویی

طرز تهیه کیک موزی گردویی

کیک موزی از دسته کیک های بسیار خوشمزه می باشد که در سراسر دنیا بسیار محبوب است و می تواند گزینه بسیار مناسبی برای دورهمی و عصرانه باشد این کیک همان طور که از نامش پیداست از موز و گردو تشکیل می شود البته ریختن گردو به سلیقه شما بستگی دارد بافت این کیک بسیار نرم است و اصلا بافتی خمیری شکل ندارد.
طرز تهیه شکلات داغ

طرز تهیه شکلات داغ

در این روز‌های که نمی‌توانیم کافی شاپ برویم اگر هوس یک فنجان قهوه یا نوشیدنی‌های داغ دیگری مثل هات چاکلت را کردید، اصلا هوسش را به دلتان نگذارید. خیلی سریع آن را در خانه تهیه کنید و لذتش را ببرید.
آموزش شیرینی دانمارکی

آموزش شیرینی دانمارکی

شیرینی دانمارکی از پرطرفدارترین شیرینی ها می باشد و در قنادی ها نیز جزو پرفروش شیرینی ها است. دستور پخت شیرینی دانمارکی ساده است و با کمی حوصله به راحتی می توانید شیرینی دانمارکی خانگی خوشمزه مانند قنادی ها درست کنید.
بیشتر »»
چگونه خوش تیپ باشیم؟

چگونه خوش تیپ باشیم؟

اولین ویژگی یک مرد خوشتیپ اصلاح کردن روزانه، مرطوب بودن صورت و راز خوشتیپ بودن، دندان هایی سفید و ... می باشد.
ست کفش مادر دختری (عکس)

ست کفش مادر دختری (عکس)

علاوه بر ست کردن لباس مادر و فرزند و زن و شوهر، می توانید کفش هایتان را هم ست کنید. برای ست کردن کفش مادر و پسر از کفش های اسپرت استفاده کنید. اما می توانید از هر کفشی برای ست مادر و دختر استفاده کنید.
عکس های جوراب شلواری بچه گانه

عکس های جوراب شلواری بچه گانه

جوراب شلواری از لباس های پرطرفدار بین خانم ها و دختران می باشد. اگر رنگ جوراب شلواری به درستی انتخاب شود و درست با لباس تان ست شود باعث زیباتر و شیک تر شدن می شود.
مدل های دکوراسیون داخلی خانه دوبلکس (+عکس)

مدل های دکوراسیون داخلی خانه دوبلکس (+عکس)

راه پله خانه های دوبلکس، جذاب ترین بخش اینگونه خانه ها می باشد. بسیاری از افراد فقط به خاطر راه پله های زیبا، طرفدار و جذب خانه های دوبلکس می شوند. راه پله ها نیز بسته به مساحت خانه به اشکال گرد، سه طرفه و… ساخته می شوند.
مدل مانتو سال برای سال 1400 (عکس)

مدل مانتو سال برای سال 1400 (عکس)

در این بخش با انواع جدیدترین مدل های مانتو به رنگ زرد لیمویی و خاکستری و طوسی مطابق با رنگ سال 2021 در طرح های مجلسی و اسپرت زنانه و دخترانه در خدمت شما کاربران هستیم تا برای خرید مانتوی عید نوروز 1400 امسال با رنگ سال 1400 از این مدلها ایده بگیرید.
بوت و نیم بوت های شیک آبی (عکس)

بوت و نیم بوت های شیک آبی (عکس)

رنگ آبی، یکی از رنگ هایی است که طرفداران زیادی دارد، رنگ آبی اگر درست انتخاب شود بسیار زیبا می شود. از رنگ آبی می توانید برای لباس، کیف، کفش استفاده کنید. در این مطلب نمونه هایی از تصاویر بوت و نیم بوت آبی فراهم کرده ایم.
نمایش مد لباس زنان عربستان (+عکس)

نمایش مد لباس زنان عربستان (+عکس)

کریستف بوفایس طراح بلژیکی در این مراسم گفت که ما سعی کردیم که در طراحی عبایه از فرهنگ مدرنیته نیز استفاده کنیم. امیدواریم که نه تنها زنان عربستانی و عرب بلکه زنان در دیگر کشور‌های جهان آن را دوست داشته و بپشوند.
ست لباس مردانه با بوت (عکس)

ست لباس مردانه با بوت (عکس)

بوت ها از کفش های مناسب فصل های سرد سال است. این کفش ها طرفداران زیادی دارند و در تمام سنین و هر جنسیتی می تواند از آن استفاده کند.
آموزش اتو کردن پیراهن مردانه (+عکس)

آموزش اتو کردن پیراهن مردانه (+عکس)

بسیاری از مردم اتوی پیراهن مردانه را کاری مشکل می دانند. در حالی که اگر اصول اتوکشی را رعایت کنید، کار بسیار راحتی است. اگر از خانم های خانه دار سوال شود که اتوکشی کدام لباسها دشوار است حتما به پیراهن های مردانه اشاره می کنند .
کمربند چه رنگی ببندیم؟

کمربند چه رنگی ببندیم؟

استفاده از کمربند مشکی در استایل مونوکروم می تواند نتیجه بسیار بهتری داشته باشد چرا که در چنین استایل هایی از آیتم های رنگی کمتر استفاده می شود و یک تیپ یکدست مشکی با یک پیراهن سفید می تواند گزینه ای بسیار عالی برای استفاده از کمربند مشکی باشد.
بیشتر »»
کراودینگ دندان چیست و چگونه درمان می شود؟

کراودینگ دندان چیست و چگونه درمان می شود؟

هنگامی که بیمار افزون بر دندان های نا منظم و شلوغ از نا هنجاری های فک نیز رنج می برد، کامپوزیت حتی برای بهبود و اصلاح موقت دندان ها نمی تواند تاثیر گذار باشد. به غیر از مورد بیان شده، کامپوزیت باعث ناتوانی در حرکت دندان ها و قرار دادن آن ها در جای مناسب می شود. پ
تمرین پشت میز: کشش‌های فوقانی کمر

تمرین پشت میز: کشش‌های فوقانی کمر

اسپاسم کمر می‌تواند نتیجه آسیب‌دیدگی عضلات، تاندون‌ها و رباط‌های کمر باشد، یا می‌تواند مربوط به شرایط پزشکی جدی‌تری باشد. بلندکردن اجسام سنگین دلیل شایع اسپاسم کمر است.
دلایل گرفتگی عضلات پا

دلایل گرفتگی عضلات پا

گرفتگی عضلات پا در برخی موارد می تواند نشانه بیماری جدی باشد. اگر حس می‌کنید که بیماری دارید، تعلل نکنید و سریع با پزشک خود تماس بگیرید و نشانه‌های بیماری اعم از این گرفتگی را اطلاع دهید.
قرص ناپروکسن برای درد و التهاب

قرص ناپروکسن برای درد و التهاب

ناپروکسن برای درمان دردهای شدید مانند آرتروز، پیچ­خوردگی و کشیدگی کمردرد و دردهای قاعدگی و درد نقرس مناسب است. ناپروکسن عملکرد مواد شیمایی در بدن را مختل می­کند که به آن آنزیم سایکلو اکسیژناز می­ گویند.
تغذیۀ سالم برای مغز

تغذیۀ سالم برای مغز

همانطور که مشخص شد، به طور شگفت آوری، رژیم غذایی شما می تواند یک مزیت ناعادلانه به شما بدهد زیرا برخی ( تعداد کمی ) از مواد غذایی قادر به تیز کردن عملکرد های شناختی مانند تمرکز هستند.
تفاوت های اساسی بین رژیم پالئو و کتو

تفاوت های اساسی بین رژیم پالئو و کتو

به گفته متخصصان تمرکز برای سلامتی باید در دستیابی به تغییر سبک زندگی در افزایش غذاهای کامل باشد که میزان قند خون را به حداقل می رساند، نه محدودیت های کوتاه مدت و رژیم های غذایی یو یو .
چگونه با انبه غذا درست کنیم؟

چگونه با انبه غذا درست کنیم؟

از آن جا که گوشت یا همان مغز میوه به هستۀ مویی می چسبد، شما قادر نخواهید بود که هر ذره از میوه را کامل بیرون بیاورید. انبه را ورقه ورقه کرده و تازه بخورید؛ یا همانطور که در دستورالعمل گفته شد آماده کنید.
دانستنی هایی درباره خرمالو

دانستنی هایی درباره خرمالو

خرمالو را قبل از استفاده بشویید. فویو را با چسباندن آن‌ها (برش قسمت‌های بالای آن و گوشت سخت‌تر چسبیده به زیر ساقه) و برش دادن، آماده کنید. در صورت تمایل می‌توان پوست آن را خورد یا از بین برد. هر دانه سیاه بزرگی را به موازات در نظر بگیرید و ببرید.

چگونه سیر خام بخوریم؟

نگران نباشید - نیازی نیست که یک حبه سیر کامل را ببلعید تا از مزایای آن بهره مند شوید. بسیاری از فواید سیر خام از آنزیمی به نام آلیسین حاصل می شود که دارای خواص ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و ضد باکتری است. 
از بین بردن جوش با خمیر دندان

از بین بردن جوش با خمیر دندان

خمیر دندان از قدیم بعنوان یک درمان خانگی برای نابود کردن جوشها مورد استفاده قرار می گرفته است زیرا بسياري از خمیر دندان ها دارای ماده ای به نام تریکلوسان هستند که یک ماده آنتی باکتریال است و سبب از بین رفتن باکتری هایی که باعث ایجاد اکنه روی پوستند می شود. 

هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد؟

تفاوت زیادی بین میزان خوابی که می توانید داشته باشید و مقدار مورد نیاز برای عملکرد بهینه وجود دارد. براساس موسسه ملی بهداشت ، افراد بالغ به طور متوسط ​​کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند. در جامعه سریع امروز ، شش یا هفت ساعت خواب ممکن است بسیار خوب بنظر برسد. در حقیقت ، این یک دستورالعمل برای کمبود خواب مزمن است.
عضویت در خبرنامه