عصر ایران

سلامت

40 سالگی را رد کرده اید؟ حتما این 4 کلید سلامت را در خود بررسی کنید

تنها چند تغییر کوچک در عادات زندگی روزمره می تواند روند نزولی مذکور را محدود و شما را برای چندین دهه فعالیت بدنی آماده کند، از تعقیب نوه ها، بازی با آنها و بلند کردن چمدان ها گرفته تا سرگرمی های ورزشی مانند بازی تنیس و دویدن در نیمه ماراتن!
۱۴۰۲/۱۲/۲۸ ۱۸:۰۱

از ابتدا سمت سیگار نروید؛ اثر تنباکو کاملا ماندگار است!

مطالعه جدید نمایه شده توسط مجله نیچر حاکی از آن است که استعمال سیگار سیستم ایمنی را که از بدن در برابر عفونت ها و هرگونه پاتوژن احتمالی محافظت می کند، برای مدت طولانی تری از آنچه پیش تر تصور می شد، دستخوش تغییر خواهد کرد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ ۱۶:۰۷

با این تست 30 ثانیه ای سن واقعی بدن خود را مشخص کنید! (+روش تست و تفسیر نتایج)

غذاهای غنی از ماده ای به نام رزوراترول از مرگ سلول های عصبی جلوگیری می کنند و تعادل و هماهنگی را به طور قابل توجهی بهبود می بخشند. انگور قرمز، زغال اخته، کرن بری و بادام زمینی سرشار از رزوراترول هستند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۷ ۲۱:۰۶

لبخند دوشن ؛ از الگویی برای لبخند واقعی تا تحقیقاتی که روی سرهای بریده انجام می شد! (+عکس)

لبخند دوشن همان لبخندی است که به چشمان ما می‌ رسد و باعث ایجاد خطوط پنجه کلاغی در اطراف آنها می شود. این لبخندی است که بسیاری از ما آن را به عنوان اصیل ترین روش بیان شادی می شناسیم.
۱۴۰۲/۱۲/۰۵ ۲۰:۴۰

دانشگاه کلرادو: درباره ساعت خواب فرزندان خود سخت گیر باشید به این دلایل...

دکتر امیلی مرز توضیح می دهد: "ساعات خواب شبانه نامنظم و به دنبال آن مدت خواب کوتاه ‌تر، به طور قابل توجهی با کاهش ضخامت قشر مغز در لوب پیشانی، گیجگاهی و آهیانه ای و همچنین حجم کمتر آمیگدال؛ یک منطقه مغزی کلیدی برای پردازش احساسات، مرتبط است."
۱۴۰۲/۱۲/۰۴ ۱۰:۳۲

4 بُعد تاریک شخصیت انسان یا 4 تیپ بدجنس که به دیگران آسیب می زنند!

پُلهوس و همکارانش چهار تیپ مختلف از افراد خودمحور و دارای رفتار توهین‌ آمیز از دیدگاه اجتماعی را برشمرده ‌اند که اکثر ما در زندگی روزمره خود به کرات با آنها روبرو می‌ شویم: خودشیفته ‌ها، ماکیاولی ‌ها، سایکوپات ها یا روان ستیزان و سادیست‌ ها.
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ ۱۰:۳۶
آخرین اخبار
پربازدید ها