عصر ایران

روانشناسی
چگونه گوشی‌های تلفن همراه هوشمند مغز کودکان مان را مسموم کردند و چگونه با آن مقابله کنیم؟

چگونه گوشی‌های تلفن همراه هوشمند مغز کودکان مان را مسموم کردند و چگونه با آن مقابله کنیم؟

کتاب "نسل مضطرب" نوشته "جاناتان هایت" روان‌شناس اجتماعی و استاد دانشگاه نیویورک اهل ایالات متحده آمریکا ارزیابی وحشتناکی از "کشتار دیجیتالی" است و فراخوانی برای والدین در هر نقطه ای از جهان می باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۸ ۰۹:۴۲
قانون ۳۳۳ برای کنترل اضطراب + ۹ تکنیک کاربردی برای مدیریت استرس

قانون ۳۳۳ برای کنترل اضطراب + ۹ تکنیک کاربردی برای مدیریت استرس

از استثناها که بگذریم، وقتی مضطربید یا به آینده فکر می‌کنید یا به گذشته. در لحظه حال معمولا هیچ خطری شما را تهدید نمی‌کند و هیچ اتفاق بدی هم رخ نمی‌دهد. پس برای غلبه بر اضطراب فقط باید به لحظه حال و محیطی که در آن قرار دارید، برگردید.
۱۴۰۲/۱۲/۱۴ ۱۸:۱۵
مردانی که در زندگی عمیقا افسرده و غمگین هستند، این ۱۱ نشانه رفتاری را دارند

مردانی که در زندگی عمیقا افسرده و غمگین هستند، این ۱۱ نشانه رفتاری را دارند

بسیاری از مردان در زندگی عمیقاً ناراضی هستند. اما آنها حتی متوجه نمی شوند که ناامیدی آنها برای همه اطرافیانشان نمایان است زیرا رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند. بیایید ببینیم آنها چه رفتارهایی دارند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۸ ۰۴:۰۰
افرادی که هرگز از اشتباهات خود درس نمی‌گیرند، این ۹ الگوی رفتاری را دارند

افرادی که هرگز از اشتباهات خود درس نمی‌گیرند، این ۹ الگوی رفتاری را دارند

تفاوت زیادی بین اشتباه کردن و تکرار آن وجود دارد. این تفاوت اساساً در یادگیری خلاصه می‌شود. برخی از اشتباهات خود درس می‌گیرند و مطمئن می‌شوند که دیگر هرگز آن را تکرار نکنند. برخی دیگر در یک حلقه گیر کرده و اشتباهات خود را بدون درک درست تکرار می‌کنند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۴ ۰۴:۰۰
۱ صفحه
آخرین اخبار
پربازدید ها