سلامت

در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی مهشید قاسمی، متخصص درد درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها می‌توانند مانند سم، سردرد را تشدید کرده یا باعث شروع حمله دوباره شوند. شناخت و پرهیز از آنها می‌تواند به مدیریت بهتر سردرد کمک کند.

در این ویدئو، دکتر صابر دهقان یک تکنیک ساده ماساژ و تنفس آرام را آموزش می‌دهد؛ روشی علمی که به کاهش تنش‌های شبانه کمک کرده و بدن را برای خوابی راحت و عمیق آماده می‌کند.

دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق گفت: کسانی که روغن جامد می‌خورند مستعد به انواع سرطان می‌شوند.

در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

در روز‌های آلوده انتخاب خوراکی‌های ساده می‌تواند به بدن کمک کند. خوردن میوه‌هایی مثل سیب و سبزیجاتی مانند کلم باعث می‌شود بدن بهتر با آلودگی کنار بیاید و انرژی کافی برای ادامه روز داشته باشد.

در این ویدئو از برنامه انارستان مظفرپور در مورد خواص شگفت انگیز دمنوش و روغن بابونه در درمان انواع سردرد صحبت می کنند.

رئیسی: در حال حاضر در استان‌های تهران، خراسان رضوی، خراسان جنوبی، زاهدان، قزوین، اصفهان و همدان بیشترین شیوع آنفولانزا را داریم.

تشخیص روغن زیتون اصل نیازمند توجه به نشانه‌هایی مانند ظاهر، بو، مزه و واکنش در دمای پایین است. شناخت این ویژگی‌ها به انتخاب محصول باکیفیت کمک می‌کند.

علی اصغر زنده‌دل، متخصص طب سنتی، در برنامه صبحانه ایرانی بهترین دمنوش‌های گیاهی برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا را معرفی کرد.

برای بهره‌گیری از حداکثر خواص درمانی سیر کبابی، باید پس از برشته‌کردن کامل، آن را ریز کرده و به همراه شربت عسل و لیموترش مصرف کرد و از قورت‌دادن درسته آن که باعث دفع بدون جذب می‌شود، خودداری نمود.

یک تمرین ساده تنفسی با استفاده از لمس انگشتان می‌تواند به سرعت آرامش را افزایش دهد. این روش با فعال‌سازی سیستم پاراسمپاتیک، تنفس شکمی را تقویت و آگاهی قلبی را بیشتر می‌کند.

متخصصان ایمنی تاکید می‌کنند که بیرون کشیدن شارژر‌ها از پریز برق قبل از ترک منزل، اقدامی ضروری برای پیشگیری از خطرات آتش‌سوزی، برق‌گرفتگی و همچنین صرفه‌جویی در مصرف انرژی است.

دو تمرین کوتاه و ساده قبل از خواب با عنوان‌های «حرکت حکیمانه احیای زندگی» و «کشیدن دایره بزرگ زندگی» می‌توانند به بازیابی عملکرد بدن، کاهش دردهای عضلانی، بهبود خواب و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنند.

فوق تخصص ریه اطفال: علائم آنفلوانزا شبیه به سرماخوردگی و شامل آبریزش بینی، سرفه، سردرد، بدن درد و تب مراجعه می‌کنند. اغلب موارد ابتلا با استفاده از دارو و مایعات گرم بهبود می‌یابند و نیاز به مراجعه به بیمارستان و مطب و کلینیک‌ها ندارند. درگیری‌های شدید بیماری به ندرت اتفاق می‌افتد. آلودگی هوا در اطفال مبتلا به آلرژی یا ویروس‌های تنفسی، میزان مراجعات به بیمارستان را افزایش می‌دهد.

در ویدئویی از برنامه طبیب، کارشناس سلامت روش‌های مختلف تشخیص فشارخون را توضیح می‌دهد؛ از شیوه‌های رایج سنجش با دستگاه‌های دیجیتال و جیوه‌ای تا روش‌های نوین مبتنی بر پایش خانگی. در این توضیحات، تفاوت دقت و کاربرد هر روش برای تشخیص فشارخون تشریح شده است.

سودجویان به‌جای داروی اصلی سرطان، آب مقطر به بیماران می‌فروشند. گزارش‌ها نشان می‌دهد دارو‌های مورد نیاز بیماران سرطانی در مواردی به کشور‌های همسایه قاچاق می‌شود و همین موضوع کمبود و افزایش ریسک درمان را تشدید کرده است.

در ویدئویی از برنامه «انارستان»، دکتر غفارزاده به بررسی راهکارهای خانگی برای مقابله با گلودرد و بدن‌درد سرماخوردگی می‌پردازد. او روش‌هایی ساده و قابل انجام در منزل را معرفی می‌کند که به کاهش درد و تسریع بهبود کمک می‌کند.

معاون وزیر بهداشت: کمیتۀ اضطرار هوای تهران باید به حرف کارشناسان وزارت بهداشت گوش کند؛ سلامتی مردم و دانش‌آموزان شوخی‌بردار نیست. ما در استان‌های دیگر وقتی دستور تشکیل جلسۀ کمیتۀ اضطرار می‌دهیم مسئولان گوش می‌کنند و تصمیم به تعطیلی استان می‌گیرند، اما در تهران این‌طور نیست. ما در تهران درخواست جلسه می‌دهیم و کارشناس ما درخواست تعطیلی می‌کند، اما یکی بلند می‌شود و می‌گوید مدارس را تعطیل نکنید، چون معدل بچه‌ها پایین می‌آید. سلامتی مردم و دانش‌آموزان بیشتر از این مسائل برای ما اهمیت دارد. باید برای تعطیلی به حرف ما گوش کنند نه اینکه به متولی سلامت بی‌توجهی کنند.

المیرا شریفی‌مقدم هشدار داد برخی کافه‌ها نوشیدنی قهوه را با انرژی‌زا ترکیب می‌کنند؛ او این ترکیب را برای سلامت مضر دانست و از مشتریان خواست در مصرف این نوشیدنی‌ها دقت کنند.