سلامت

تنها یک‌دهم افرادی که علائم اولیه زوال عقل را دارند (اختلال شناختی خفیف) واقعاً دچار زوال عقل می‌شوند؛ اما مداخلات درمانی زیادی وجود دارد که می‌تواند روند پیشرفت این اختلال را کُند نماید. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند در صورت مشاهده تغییرات ذهنی، به‌ویژه اگر اطرافیان هم متوجه آن شده‌اند، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد تغذیه در سالمندی نکاتی بیان‌کرد.

معاون وزیر بهداشت: کرونا مثل بیماری‌های دیگر بومی شده. امسال فقط ۴ درصد عفونت‌های تنفسی مربوط به کرونا بوده.

بیش از ۶۰ درصد وزن بدن و ۷۰ درصد عضلات انسان از آب تشکیل شده است. آب در خون، ریه‌ها و مغز وجود دارد. میزان زیاد آب در بدن ما، دلایل بسیار مهمی دارد که ارتباط مستقیمی با سلامتی و حتی زنده بودن ما، پیدا می‌کند. بدون شک همه‌ی ما از کودکی با اهمیت مصرف آب کافی و لزوم آن برای سلامت آشنا شده‌ایم، اما معمولا دلایل این موضوع آنقدر‌ها برایمان پررنگ و روزمره نیستند که نوشیدن آب سالم و کافی را در طول روز فراموش نکنیم.

در این ویدئو ، راز کم‌خونی و چگونه می‌توان آن را درمان کرد را بشنوید .

آخرین یافته‌های نظام مراقبت نشان می‌دهد که نسبت ابتلا به کووید-۱۹ طی چند هفته گذشته افزایش یافته است. بر اساس پایش‌ها، نسبت ابتلا به این بیماری از ۲ درصد به چهاردرصد رسیده است.

یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی، علائم فیزیکی و عوامل روان‌شناختی می‌تواند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهد، اما با درمان مناسب، ورزش، تغذیه سالم و حمایت روانی قابل مدیریت است.

مدیریت استرس، ورزش منظم، تغذیه سالم و مشاوره روانشناسی می‌تواند از این تأثیرات منفی بکاهد.

استفاده از کرم ضدآفتاب باید به صورت منظم و در شرایط مختلف انجام شود، در ویدئو توضیحات بیشتر را بشنوید.

کرم ضدآفتاب را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی تمام نواحی در معرض نور (صورت، گردن، گوش‌ها، دست‌ها و لب‌ها) اعمال کنید و هر ۲ ساعت یک‌بار یا پس از تعریق و تماس با آب تجدید کنید، حتی در روز‌های ابری یا داخل خانه نزدیک پنجره‌ها.

طیب فیضی، متخصص و جراح چشم در خصوص عمل جراحی افتادگی پلک توضیحاتی ارائه کرد.

اکنون، پزشکان گزارش داده‌اند که یک نوجوان پس از سه سال استفاده مخفیانه از سیگار الکترونیکی به این بیماری مبتلا شده است. به گفته متخصصان، دود سیگارهای الکترونیکی حاوی مواد خطرناکی است که می‌تواند باعث بروز "ریه پاپ‌کورنی" شود.

برای کنترل فشار خون با تغذیه مناسب: مصرف نمک را کاهش دهید، غذا‌های غنی از پتاسیم، منیزیم و کلسیم بخورید، چربی‌های ناسالم و قند را محدود کنید، فیبر، امگا-۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش دهید، آب کافی بنوشید، و کافئین زیاد مصرف نکنید، وزن خود را مدیریت کرده و رژیم غذایی را دنبال کنید.

استفاده از رزماری به شکل‌های مختلف می‌تواند مفید باشد. شست‌وشوی مو با رزماری به رشد مو کمک می‌کند، دمنوش آن خستگی را برطرف کرده و گردش خون را بهبود می‌بخشد.

مصرف کراتین برای افراد سالم معمولاً بی‌خطر و مؤثر است، اما باید با دوز مناسب مصرف شود و در صورت داشتن مشکلات کلیوی یا مصرف داروهای خاص، قبل از استفاده با پزشک مشورت گردد.

یک بررسی علمی نشان می‌دهد، قوی‌ترین مهارت‌های ریاضی کودکان با ترکیب فهم مفهومی، تمرین راهبردی و یادگیری تأملی شکل می‌گیرد. «ساینس تک‌دیلی» می‌گوید، این باور قدیمی که سرعت داشتن تنها معیار مهارت ریاضی است را به چالش می‌کشد.

علت دقیق این بیماری‌ها مشخص نیست، اما عوامل محیطی و ژنتیک در بروز آن‌ها نقش دارند. به دلیل ناشناخته بودن منشأ اصلی، درمان قطعی برای بیماری‌های خودایمنی وجود ندارد.

امروزه با پیشرفت روش‌های درمانی، بسیاری از بیماران تالاسمی ماژور به سنین ۴۰ تا ۵۰ سال و بالاتر می‌رسند، در حالی که بیماران تالاسمی مینور معمولاً طول عمری مشابه افراد عادی دارند.

لادن گیاهی، متخصص تغذیه با حضور در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما با اشاره به اینکه نوشیدن آب وسط غذا افراد را چاق نمی‌کند گفت که، اما این عادت خوبی نیست و عملیات هضم غذا به خوبی انجام نمی‌شود.

تالاسمی (Thalassemia) یکی از انواع کم خونی است که در زمره بیماری‌های ارثی قرار دارد که در آن مقدار هموگلوبین خون به کمتر از سطح طبیعی کاهش می‌یابد. هموگلوبین یکی از پروتئین‌های بسیار کلیدی در حمل اکسیژن است و هرگونه نقص و اختلال در عملکرد آن به‌صورت علائم کم خونی خود را نشان می‌دهد.