تاریخ:
عیدی ترامپ به کرجیها کمکها همچنان ادامه دارد 
درس بیست و سوم
با نکات علمی در مورد یک رژیم غذایی مناسب آشنا شوید
در حال حاضر توصیه های رژیمی خوبی در سطح جهان وجود دارند اما پیروی از نکات علمی در یک رژیم غذایی بسیار مهم تر است.
به گزارش مهر، یکی از نکات توصیه شده از سوی محققان این است که هرگز در زمان گرسنگی به خرید نروید چراکه باعث می شود فرد ۲۵ درصد بیش از نیازش خرید کند.
محدودکردن خوردن انواع خوراکی به هنگام تماشای تلویزیون ایده بسیار خوبی است چراکه هرچقدر یک برنامه برای شما جذاب و جالب باشد، کمتر متوجه میزان خوردن تان می شوید.
اکثر افراد می دانند که رژیم غذایی و ورزش موجب کاهش وزن می شود. اما طبق نتایج یک مطالعه جدید، حفظ ارتباط با متخصص تغذیه تنها از طریق تلفن به شرکت کنندگان کمک کرد که ۱۰ درصد وزن شان را کاهش دهند.
بهتر است یاد بگیرید که چگونه می توانید کیفیت رژیم غذایی تان را بهبود بخشیده و تناسب اندام و میزان تحرک تان را تقویت نمایید.
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: لازمه پایان جنگ و درگیری در منطقه توقف فوری تجاوزات آمریکا و اسراییل است بازداشت چهار عامل مرتبط با شبکه اینترنشنال در استان زنجان روسیه: حمله به تأسیسات نطنز ایران نقض آشکار قوانین بینالمللی است تردد خودروها در جاده چالوس ممنوع شد انتقاد رئیسجمهوری برزیل از سیاستهای مداخلهجویانه آمریکا علیه ایران سپاه: سومین جنگنده دشمن متخاصم در آسمان ایران مورد اصابت قرار گرفت محکومیت گسترده حملات هوایی رژیم صهیونیستی به جنوب سوریه گفتوگوی تلفنی رئیسجمهور کشورمان و نخستوزیر هند افشاگری مقام پیشین یونان از نقش آمریکا در پایگاههای قبرس هشدار قاطع قرارگاه خاتمالانبیا (ص) درباره حمله به شناورهای مسافربری سازمان زندان ها: اعطای مرخصی گسترده به زندانیان واجد شرایط به مناسبت نوروز و عیدفطر سپاه: سومین جنگنده دشمن در آسمان ایران مورد اصابت قرار گرفت آیتالله سیستانی: همه باید برای توقف این جنگ تلاش کنند وزیر راه: ساختو ساز بیوقفه ادامه دارد/ آثار جنگ را از چهره ایران میزداییم اطلاعیه شماره ۳۷ ارتش؛ حمله پهپادی به زیرساختهای نظامی و مخازن سوخت اسرائیل