راهکارهای موثر برای مدیریت احساس در شرایط سخت (فیلم)

در این ویدئو درباره ی چگونگی مدیریت احساسات توضیح داده شده است.با یادگیری تکنیک های مناسب می‌توانید در شرایط مختلف، واکنش‌های بهتری داشته و آرامش درونی خود را حفظ کنید.