صفحه نخست

عصرايران دو

فیلم

ورزشی

بین الملل

فرهنگ و هنر

علم و دانش

گوناگون

صفحات داخلی

کد خبر ۱۰۷۴۹۴۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۲ - ۱۷ تير ۱۴۰۴ - 08 July 2025

یک تکنیک ساده اما نجات‌بخش (فیلم)

این تکنیک شاید خیلی ساده باشه، ولی فوق العاده کاربردیه، و میتونه در بدترین شرایط، جونتو نجات بده

نکته کلیدی تکنیک: یادتون باشه حریف، به هرشکلی شمارو گرفته باشه، بایستی رهایی رو، از سمت انگشتان شصت دستش انجام بدید، 
حریف هر چقدر پرزور باشه،  با فشار بر این نقطه، از نگه داشتن شما عاجز خواهد ماند. 

منبع:پیج selfdefense.ghaffari

ارسال به تلگرام
تعداد کاراکترهای مجاز:1200