متخصصان تغذیه میگویند مصرف سیب نه تنها عامل یبوست نیست، بلکه با داشتن فیبر محلول و نامحلول میتواند به بهبود حرکات روده کمک کند؛ البته در برخی افراد، مصرف زیاد و بدون آب کافی ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. در این ویدئو از برنامه “طبیب”، پزشک متخصص درباره این موضوع توضیح داده است.