صفحه نخست

  • صفحه نخست

    • عصرايران دو

  • عصرايران دو

    • فیلم

  • فیلم

    • ورزشی

  • ورزشی

    • بین الملل

  • بین الملل
  • سیاست خارجی

    • فرهنگ و هنر

  • فرهنگ و هنر

    • علم و دانش

  • فناوری و It
  • علمی
  • اخبار کریپتو

    • گوناگون

  • سرگرمی
  • باشگاه مغز
  • مجله تصویری سلاح

    • صفحات داخلی

  • تماس با ما
  • درباره ما
  • خبرنامه
  • پیوندها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • RSS
    •
    کد خبر ۱۱۰۴۱۵۸
    تاریخ انتشار: ۱۰:۳۳ - ۲۴ مهر ۱۴۰۴ - 16 October 2025
    فیلم » سلامت
    ‌گزارش خطا در خبر

    3 تمرین طلایی برای سلامتی افراد بالای ۴۵ سال (فیلم)

    برای افراد بالای ۴۵ سال، انجام منظم یک سری تمرینات خاص برای حفظ سلامتی، پیشگیری از بیماری‌های شایع این سنین و حفظ استقلال فیزیکی ضروری است.

    منبع:پیج dr.mohammadi.physio

    بیشتر بخوانید:
    حرکات دست بر فعال‌سازی همزمان دو نیمکره مغز (فیلم)
    ارسال به تلگرام
    تعداد کاراکترهای مجاز:1200
    طراحی و تولید: "ایران سامانه"