صداهراسی در شرایط بحرانی شدید میشود ولی راهکارهایی وجود دارد که بتوان واکنش مغز را در این شرایط کنترل کرد.
در شرایط جنگی ذهن انسان نسبت به صداها حساس شده و همین مساله باعث صداهراسی میشود. با چند راهکار ساده میتوان واکنش طبیعی مغز به صداهای ناگهانی را تا حدودی مهار کرد.