سارا هاشم پور متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: استرس می تواند خفیف یا شدید باشد. وقتی که بحرانی اتفاق می افتد میزان بروز استرس در بین افراد بیشتر خواهد بود.
به گفته وی، در مواقع بحران افراد از تمام امکانات و استعدادهای خودشان نمی توانند استفاده بهینه کنند.
سارا هاشم پور تاکید کرد: استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند و کارکردهای بدن دچار اختلال شده و ممکن است که افراد پرخاشگر یا گوشه گیر شوند.
وی ادامه داد: در هنگام بروز بحران و برای کنترل استرس، افراد باید یک برنامه روتین روزانه مانند ورزش ، دیدار با فامیل و دیگر کارهای مورد علاقه خود را داشته باشند.کودکان، زنان باردار و سالمندان از جمله گروههای حساس محسوب میشوند.
سارا هاشم پور تصریح کرد: با تضعیف سیستم ایمنی، افراد به بیماریهای مختلفی ممکن است مبتلا شده و متخصصان به همین جهت تاکید زیادی بر حفظ و کنترل استرس دارند.