۱۱ خوراکی مفید برای سلامت میکروبی روده (اینفوگرافیک)

تقریبا 70 درصد از سلول‌ها و بافت‌های ایمنی بدن در روده قرار دارند. یک میکروبیوم نامتعادل ممکن است شما را با بیماری، حساسیت‌های غذایی و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن مواجه کند.