عصرایران- خشکی و ترک خوردن لب ها از مشکلاتی است که در هوای سرد و خشک بیشتر دیده می شود. پوست لب نسبت به بسیاری از قسمت های بدن نازک تر است و غدد چربی ندارد؛ به همین دلیل، رطوبت خود را راحت تر از دست می دهد و در برابر عوامل محیطی آسیب پذیرتر است.
استفاده از محصولات مناسب برای حفظ رطوبت، مهم ترین راهکار مراقبت از لب های خشک است. برخی مواد ساده نیز می توانند به نرم شدن و محافظت از پوست لب کمک کنند.
وازلین یا ژل پترولیوم یکی از گزینه های مناسب برای مراقبت از لب های ترک خورده است. این ماده با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، مانع از تبخیر رطوبت می شود و به ترمیم سد دفاعی پوست کمک می کند.
بهتر است وازلین را چند بار در روز، به ویژه پیش از خواب، روی لب ها بمالید. استفاده از آن روی لب هایی که کمی مرطوب هستند نیز می تواند به حفظ رطوبت کمک کند.
ژل آلوئه ورا حاوی ترکیباتی از جمله پلی ساکاریدها است که در حفظ رطوبت پوست نقش دارند. این ژل ممکن است به تسکین خشکی و تحریک خفیف پوست لب کمک کند.
با این حال، شواهد بالینی درباره تاثیر مستقیم آلوئه ورا بر ترمیم لب های ترک خورده محدود است. اگر از ژل آماده استفاده می کنید، محصولی بدون عطر و الکل انتخاب کنید و در صورت بروز سوزش یا حساسیت، مصرف آن را متوقف کنید.
عسل خاصیت جذب رطوبت دارد و حاوی ترکیباتی است که در مطالعات مختلف به دلیل فعالیت ضد میکروبی و تاثیر احتمالی بر ترمیم زخم بررسی شده اند.
استفاده از مقدار کمی عسل روی لب ها ممکن است به نرم شدن آن ها کمک کند، اما شواهد کافی برای اثبات برتری آن در درمان ترک لب وجود ندارد. در صورت ایجاد سوزش یا تحریک، استفاده از آن را کنار بگذارید.
روغن نارگیل یک ماده نرم کننده است که می تواند به کاهش خشکی پوست کمک کند. ترکیبات این روغن در مطالعات پوستی به دلیل آثار احتمالی ضدالتهابی نیز بررسی شده اند.
مقدار کمی روغن نارگیل را می توان برای نرم کردن لب ها استفاده کرد. البته اگر به این ماده حساسیت دارید یا پس از مصرف دچار تحریک می شوید، بهتر است از آن استفاده نکنید.
در برخی توصیه های خانگی، ترکیب شکر با عسل یا روغن نارگیل برای جدا کردن پوسته های خشک لب پیشنهاد می شود. اما پوست لب بسیار ظریف است و مالش با ذرات شکر می تواند ترک ها را تحریک کند، باعث التهاب شود و روند ترمیم را به تاخیر بیندازد.
به همین دلیل، بهتر است از لایه برداری مکانیکی لب های ترک خورده خودداری کنید و اجازه دهید پوسته ها به تدریج و بدون کندن یا مالش جدا شوند.
استفاده منظم از بالم لب ساده و بدون عطر، پرهیز از لیسیدن لب ها و محافظت از آن ها در برابر باد و سرمای هوا به کاهش خشکی کمک می کند. در فضای باز نیز استفاده از بالم لب دارای SPF 30 یا بالاتر اهمیت دارد.
اگر خشکی و ترک خوردگی لب ها با مراقبت معمول برطرف نشد، به طور مکرر عود کرد یا با زخم، خونریزی و التهاب قابل توجه همراه بود، بهتر است برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنید. این مطلب به منزله تشخیص پزشکی نیست و صرفا با هدف اطلاع رسانی تهیه شده است.