باشگاه خبرنگاران: پژوهشگران در امریکا دریافتند که اسیدهای چرب امگا 3 که
در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد فراوانند بر نواحی از مغز که با عواطف
ارتباط دارند تأثیر می گذارد .
پژوهشگران قبلاً مشاهده کرده بودند
که افراد دارای میزان های خونی پایین تر امگا3 بیشتر مستعد هستند که
دیدگاهی منفی به زندگی داشته باشند و بیشتر به طور تکانه ای رفتار کنند در
حالیکه افراد دارای میزان های بالاتر امگا 3در خون معمولاً توافق پذیر
هستند و با احتمال کمتری خلق تند از خود نشان دهند.
با استفاده از
MRI ماده خاکستری را در نواحی از مغز که با خلق و خو مرتبط است اندازه گیری
شد و میزان مصرف بالاتر امگا3 با حجم بالاتر ماده خاکستری در نواحی از مغز
ارتباط داشت که مسئول خلق و خو و تنظیم عواطف است.
اگر چه بررسی ها نشان دادند که امگا 3 ممکن است در بهبود ساختاری در نواحی از مغز که مربوط به عواطف است نقش داشته باشد.