مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد خنده و خوشحالی باعث از بین بردن کالری های اضافی در بدن می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ اگر دنبال تناسب اندام هستید و می خواهید لاغر شوید باید روش زندگی خود را به کلی تغییر دهید و به تمام چیزهای ساده بخندید و شاد باشید.
بررسی ها نشان می دهند دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی 1000 داوطلب زن و مرد دریافتند آن دسته از افرادی که زندگی را راحت و ساده می گیرند و همیشه خنده روی لب های خود دارند به مسائل و مشکلات زندگی خود نگاهی عمیقی ندارند و 30 درصد بیشتر از بقیه افراد از تناسب اندام لازم برخوردار هستند.
گفتنی است زنان بیشتر از مردان درگیر تناسب اندام خود هستند از این رو بیشتر باید لبخند بزنند و زندگی شادی برای خود به وجود آورند.
لبخند و خنده باعث به گردش درآوردن خون در بدن شده کالري های اضافی که بدن در طول روز جذب کرده است را از بین می برد و باعث دفع سموم و مواد مضر بدن می شوند.
پس از امروز خنده را فراموش نکنید و آن را تبدیل به جزئی جدا ناپذیر از خود کنید.