1- برای سلامت مغز کارهای غیر معمول انجام دهید
هبت قضاوت در گروه تلگرامی پاکسازی طبیعت این مطلب را منتشر کرد:
دكتر گرين يكي از متخصصان سلامت حافظه و مغز در لس آنجلس توصيه مي کند:
برای سلامت بهتر مغز کمی کارهای غیر معمول انجام دهید
مثلاً شنبه ها ساعت مچي خود را برعكس ببنديد
يكشنبه ها با دست غیر معمول مسواک بزنيد
دوشنبه به يك راديوي خارجي گوش كنيد و سعي كنيد متوجه مطالبش شويد
سه شنبه با دست مخالف صبحانه ميل كنيد و...
هدف این کارهای غیرمعمول اين است كه مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهاي جديدي بسازند و اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند.
2- ما هنوز بدهکاریم
سید پرویز فتاح رئیس کمیته امداد امام خمینی در صفحه اینستاگرام خود با انتشار این عکس نوشت:
ما هنوز بدهکاریم...
3- صفحه نیازمندی های قدیمی
در کانال تلگرامی زیر خاکی تصویری از صفحه نیازمندی ها در گذشته منتشر شده است:
4- صحنه ای از شکار یک پرنده توسط سیاه گوش
محمد در لاین کلیپ کوتاهی از نحوه شکار کردن سیاه گوش را منتشر کرده است:
5- احساسات خود را بیان کنید
محمدرضا شهبازی در فیس بوک نوشت:
پدرم دلواپس آینده برادرم است،اما حتی یک بار هم اتفاق نیوفتاده که باهم به کافی شاپ بروند،در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بلند بخندند.
برادرم نگران فشار کاری پدرم است، اما حتی یکبار هم نشده خواسته هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند.
مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمیبرد اما حتی یکبار هم نشده که بامن در مورد خوشبختی ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال میکند؟
من با فکر رنج و سختی مادرم از خواب بیدار میشوم،اما حتی یکبار نشده که دستش را بگیرم ،با او به سینما بروم،باهم تخمه بشکنیم ،فیلم ببینیم و کمی به او آرامش بدهم.
ما از نسل آدم های بلاتکلیف هستیم.
ازیک طرف در خلوت خود، دلمان برای این و آن تنگ می شود، از طرف دیگر وقتی به هم میرسیم لال مانی میگیریم! انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهانمان را بسته تا مبادا چیزی در مورد دلتنگی مان بگوییم.
تکلیفمان را با خودمان روشن نمیکنیم . یکدیگررادوست میداریم اماآنقدر شهامت نداریم که دوست داشتن مان راابراز کنیم.
ما آدم های بیچاره ای هستیم.
آنقدر دربیان احساساتمان حقیر و ناچیزیم که صبر میکنیم تاوقتی عزیزی را از دست دادیم ،تا آخر عمر برایش شعر بگوییم.
از یک جا به بعد باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد.
از یک جا به بعد باید پدربه پسرش بگوید که چقدر دوستش دارد.
از یک جا به بعد باید پسر دست پدر را بگیرد و باهم قدم بزنند.
از یک جا به بعد باید مادر پسرش را به یک شام دونفره دعوت کند.
از یک جا به بعد باید پسر در گوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تورا دارم.
و چه خوب است از یک جا به بعد همینجا باشد،از همین جا که این نوشته تمام شد.
6- نیسان نوشته
این عکس هم رضا در گروه تلگرامی سرگرمی منتشر کرد:
7- آدمی
پرویز پرستویی بازیگر سینما و تلویزیون با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت:
اگر سخنی را شنيديد و به دلتان نشست، بدانيد كه آن سخن حق است و به دنبال آن برويد!
پس بر اين باور باشيم كه: متبركند انسان های اندک شماری كه پيوسته در روح ديگران جاری هستند و آدمی را از روزمرگی به روز سبزی می برند... تو دو تن هستی، يكی بيدار در ظلمت و ديگری، خفته در نور!
يادمان نرود، در دفتر ديكته فردايمان بنويسيم:
بايد انسان بودن، پاک بودن ،مسئول بودن و در انديشه سرنوشت ديگران بودن وظيفه نباشد، بلكه صفت آدمی باشد.
8- اینجوری گوسفند می دزدن!
علی هم در لاین این ویدئو کلیپ را منتشر کرد:
9- جنگيدن به خاطر کارکنان
ارشیا دکامی در کانال تلگرامی مدیریت کاربردی نوشت:
اگر فهرستي از کارهاي انجام شدني براي موفقيت وجود داشته باشد، مديران عالي مي دانند که اشتياق به جنگيدن به خاطر کارکنانشان بايد در صدر اين فهرست باشد.
اگر مي خواهيد کارکنانتان از شما حمايت کنند، از آنان حمايت کنيد، به آنها وفادار باشيد، امتياز و افتخار را به سمت پايين پخش کنيد. روحيه شادي و نشاط را تقسيم کنيد و رهبري را قسمت کنيد.
اگر مي خواهيد مدیرتان از شما دفاع کند، پيشاپيش او را از فعاليت هايتان آگاه کنيد. او را غافلگير نكنيد. تا زماني که او را درباره موقعيت هاي حساس آگاه نكرده ايد، نمي توانيد از وي انتظار حمايت داشته باشيد.
البته یک مدیر عالی هنگامي که به طور اتفاقي
غافلگير مي شود به جاي آنكه در ملا عام يك موضع منفي اتخاذ نمايد يك موضع خنثي پيشه
مي کند.
او تلاش زيادي به عمل خواهد آورد تا از تصميمات کارکنان خود حمايت کند و اطمينان يابد که کارکنانش مجبور نيستند با ترس و دلهره به پشت سرخود نگاه کنند.
10- آدم های مثبت و منفی
این متن و عکس هم در کانال تلگرامی اسرار روانشناسی منتشر شد:
آدمهای منفی به پیچ و خم جاده می اندیشند و آدمهای مثبت به زیبایی های طول جاده! عاقبت هردو به مقصد می رسند اما یکی باحسرت ودیگری با لذت...
آقای فتاح تلاش کنید مطمئن هستم کلام و صداقت شما در عملکردتان امکان بازگشت این اعتماد را ایجاد می کند