بستني بخوريد تا افسرده نباشيد

تحقيقات نشان مي دهد خوردن بستني براي کاهش حس افسردگي مفيد است.

به گزارش آريا به نقل از شبکه تلويزيوني فاکس نيوز؛ خبر تاثير مصرف بستني بر کاهش حس افسردگي درحالي اعلام مي شود که تاکنون مسجل شده است بين اشتها و افسردگي رابطه وجود دارد .

هورموني به نام گريلن درشکم وجود دارد و زماني که ميزان اين هورمون افزايش مي يابد انسان گرسنه مي شود اين هورمون بر وضع روحي انسان هم تاثير دارد زماني که انسان غذا مي خورد ميزان هورمون گريلن کاهش مي يابد به همين علت افراد افسرده بعد ازانکه غذاي زيادي مي خورند احساس بهتري دارند.

واقعيت اين است که مصرف غذاها از جمله خوردن بستني از بين برنده و درمان کننده بيماري افسردگي نيستند بلکه ان را کاهش مي دهند .