ابراز احساسات میزان كلسترول خون را كاهش می دهد .
به گزارش شبكه خبر ، تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد با ابراز احساسات ، می توان به آسانی كلسترون خون را كاهش داد . پژوهشگران در این تحقیق ، گروهی از افراد داوطلب را در 3 جلسه 20 دقیقه ای در هفته شركت دادند .
محققان از این افراد خواستند در این جلسات درباره كسانی كه دوست داشتند مطلب بنویسند . این پژوهش نشان می دهد ، پس از 5 هفته ، كلسترول خون این افراد به طور متوسط به میزان 20 درصد ، كاهش می یابد .
به گفته محققان ، بیان احساسات ، باعث آزاد شدن هورمونی می شود كه در كاهش كلسترول خون موثر است .