محققان علوم پزشکی معتقدند، حتی کمی ورزش نیز به افراد چاق در کنترل وزنشان کمک می کند. واحد مرکزی خبر به نقل از خبرگزاری رویتر: محققان می گویند: حتی با یک ساعت ورزش در هفته نیز می توان وزن را کنترل کرد. ورزش محدود یک ساعته را می توان حتی با حرکت گردشی به طرفین بدن و حرکات ورزشی کم ، انجام داد.