مدیر یك مركز علمی -روانشناسی گفت : برای مبارزه با افسردگی و كسالت در فصل پاییز موز، آجیل و شكلات بسیار مفید هستند.
به گزارش شبكه خبر به نقل از خبرگزاری ریا نووستی ، "تاتیانا دمیتریوا" گفت: اگر انسان دائماً مواد غذایی یكسانی را مصرف كند، دچار افسردگی می شود.
بهترین مواد غذایی برای مقابله با افسردگی شكلات، موز و آجیل هستند. بی دلیل نیست كه بلژیك كه مردم آن بعلت كمبود انرژی خورشیدی دچار افسردگی هستند، یكی از زادگاه های شكلات محسوب می شود. در مواد غذایی مردم اسكاندیناوی موز نیز از جایگاه ویژه ای برخوردار است.