مطالعات در کره جنوبی نشان داده که انجام ورزش همراه با خوردن مکمل ویتامین D باعث کاهش چربیهای شکمی و بهتر شدن میزان مقاومت انسولین در بدن میشود.
به نقل از natural news، بررسیهای انجام شده توسط محققان کرهای نشان داده است افرادی که همراه با ورزش مکمل ویتامین D مصرف میکنند پیشرفت بیشتری در زمینه کاهش میزان قند خون و بهتر شدن میزان مقاومت انسولین دارند.
مدیر این تحقیقات میگوید همراه شدن ورزش با مصرف ویتامین D تاثیر مثبتی بر کاهش چربیهای شکمی دارد و شرایط بیماران دیابتی را نیز بهبود میبخشد.
ویتامین D همین باعث میشود که جذب کلسیم در بدن تنظیم شود.