جام جم آنلاين: پزشكان متخصص تغذيه معتقدند انگور ميوهاي است سرشار از پتاسيم وداراي مقاديري منيزيم، كلسيم، آهن، فسفر و آلبومين وويتاميتنهاي آ ، بي و سي كه ضعف بدن را سريع كاهش ميدهد.
به گفته آنان هر شخصي بايد در روز انگور ميل كند زيرا ميوهاي ضدعفونيكننده نيز هست و همچنين اين ميوه براي درمان بيماريهاي يبوست، عوارض رماتيسم، كم خوني و حتي پيشگيري از سرطان سودمند است.
توجه داشته باشيد وقتي انگور ميل ميكنيد پس از آن آب سرد ننوشيد و يا ميوههاي خشك مانند برگه هلو و غيره را با انگور و آب ميل نكنيد زيرا دچار دل درد ميشويد.
يكي از خواص انگور، صافكننده و «مولد خون بودن» آن است. انگور قند خون را نيز تنظيم ميكند. به علاوه انگور قرمز براي تصفيه خون و خونسازي از انگور سبز هم بهتر است.
البته افرادي كه قند خون پايين دارند ميتوانند از انگور بهره زيادي ببرند. بنابراين سعي كنند هميشه انگور تهيه كنند و چند بار در روز مقداري از آن را ميل كنند. انگور يكي از ميوههاي ضد سرطان شناخته شده است و اين، به خاطر خواص ضدعفونيكنندگي آن است.
افرادي كه در دوره نقاهت يك بيماري هستند و يا ضعف عموميبدن دارند و در نتيجه قدرت دفاعي بدن آنها كم شده است، سعي كنند از انگور، هويج، سيب و هلو به مقدار زياد استفاده كنند. البته اين ميوهها را با هم در آب ميوهگيري ريخته و آب ميوه حاصل شده را جرعه جرعه در طول روز بنوشند.
گفتني است، انگور پتاسيم زيادي دارد كه به جبران ضعف بدن كمك ميكند.