بررسي هاي جديد از نقش کاهش وزن در خواب آرام حکايت دارد.
به گزارش شبکه تلويزيوني العربيه بررسي هاي جديد نشان مي دهد که کاهش وزن کليد خواب آرام و سالم است. اين بررسي ها روي بيش از صد نفر که از چاقي و آشفتگي در خواب رنج مي برند ، انجام شده است.
خواب اين افراد بعد از استفاده از رژيم غذايي کم کالري آرام شد و از آشفتگي ها هنگام خواب و خرو پف کردن خلاص شدند.