*دکتر ابوذر ابراهیمی ترکمانبنشین بر لب جوی و گذر عمر ببین
وین اشارت ز جهان گذران ما را بس
یک بار بودن مجال برای زندگی ، زمان را برای آدمی ارزشمند کرده است تا آنجا که خداوند نیز به زمان قسم یاد کرده است وانسان با علم به اینکه نمی تواند زمان را پس انداز کند، می کوشد تا لحظه های تکرار نشدنی را به بهترین شکل در مهار خود قرار دهدواز این ثروتی که فقط یکبار در اختیارش خواهد بود بهره گیرد ولی همواره موفق نیست وچه بسا عمرمی گذرد وتنها نوحه گری خروس سحری است که به یادش می آورد که از عمر او یک شب دیگر رفت واوبی خبر است . آغاز سال جدید بهترین فرصت برای ارزیابی زمان هایی است که از دست داده ایم تا سال جدید را با برنامه ای بهتر برای بهره گیری از فرصت های خود آغاز کنیم. اکنون که به یک سال گذشته می نگریم درمی یابیم که یک سالی که گذشت چنین بود:
365 روز
8760 ساعت
525600 دقیقه
31536000 ثانیه
برخی از زمان در اختیار خود را چنین گذرانده ایم
خواب
اگرروزانه 8ساعت خوابیده باشیم به این معنی است که یک سوم ایام سال را در خواب بوده ایم وجمعا 121 روزکامل رادرخواب گذرانده ایم
خوراک
اگرروزانه دست کم یکساعت را صرف سه وعده غذا خوردن کرده باشیم 365 ساعت برابر تقریبا 16 روز کامل در حال خوردن وآشامیدن بوده ایم
پیدا کردن گم شده ها
اگر روزانه ودر عرض 24 ساعت فقط 15 دقیقه صرف پیدا کردن وسایلی چون جوراب، لباس ، کلید، کارت شناسایی،کنترل تلویزیون، و...... کرده باشیم در طول یک سال گذشته تقریبا 4 روز کامل را در این گونه امورات صرف کرده ایم
ترافیک
اگر به طور متوسط روزانه ودر طی 24 ساعت فقط نیم ساعت را در ترافیک سپری کرده باشیم تقریبا 8 روز کامل را در ترافیک بوده ایم
حمام
اگر روزانه صرفا 45 دقیقه صرف نظافت شخصی وحمام کرده باشیم تقریبا 11 روز ونیم را در این موضوع سپری کرده ایم
دفع مزاج
اگر روزانه ودرطی 24 ساعت فقط یکساعت از وقتمان را در توالت گذرانده باشیم ،باز 365 ساعت برابر 16 روز کامل را در توالت سپری کرده ایم
مکالمات تلفنی
فرصت فراوانی را روزانه به گفتگو با تلفن بر سر مسائل غیر ضروری می گذرانیم اگر این فرصت دست کم روزانه 15 دقیقه از وقت ما را در اختیار خود گرفته باشد ،در طول یکسال تقریبا 4 شبانه روز کامل را در گفتگوی تلفنی غیر ضروری صرف کرده ایم
اوقاتی راکه بر شمردیم تقریبا نیمی از سال یعنی 180روز از طول زمانی است که در سال گذشته در اختیارمان بوده است که یا در خواب گذرانده ایم ویا در اموراتی که برشمردیم
حسرت از گذر زمان دامن بهترین ها را هم می گیرد وحتی بزرگانی هم که در طول عمر خود توانستند کارهای شگرفی را انجام دهندبر این که می توانستند از عمر خود بهتر از این بهره بگیرند حسرت می خورند.با این حال میتوان با شیوه های زیر از میزان حسرت کاست
اول آنکه گذر زمان را باور کنیم و باور کنیم زمانی برروی زمین راه خواهیم رفت وزمانی دیگر درون زمین جا خواهیم گرفت .اختیار متوقف ساختن زمان در دست هچکس نیست وخود را متوجه آن سازیم .به گفته سعدی
ای که پنجاه رفت و در خوابی
مگر این پنج روزه دریابی
دوم آنکه می توانیم پیش از صرف هر وقتی برای هر کاری میزان تناسب وقتی که صرف خواهد شد با ارزش نتیجه ای که به دست خواهد آمدرا بسنجیم وآنگاه تصمیم بگیریم
سوم آنکه فرصت سوزی ها را به حد اقل برسانیم وزمان هایی را که به سهولت از دست می روند را مهار کنیم وبا بهره گیری از مدیریت زمان باور کنیم که ما نیز همان زمانی را در اختیار داریم که بزرگان واندیشمندان وتاثیر گذاران در اختیار داشتند
چهارم آنکه باور کنیم زندگی از وقت ساخته شده است ومجموع زمان در اختیار هرکس، زندگی اورا تشکیل می دهد ونباید آن را به بهانه های واهی از دست داد
پنجم می توان با پرهیز از اتلاف کننده های وقت به تسخیر زمان همت گماشت .معمولا موارد زیر به عنوان اتلاف کننده وقت بر شمرده می شوند
تلاش بیش از حد در یک کار
امروزو فردا کردن و پشت گوش انداختن
وقفه ایجاد کردن در میان یک کار وگسستن از پیوستگی کارها
ناتوان بودن در گفتن "نه" در مواردی که لازم است "نه "گفته شود
ناتوان بودن در نتظیم اولویتها ی کاری
همه را بی آنکه نیاز باشددر یک کار سهیم کردن
زیاد از حد به جزئیات توجه کردن
کم توجهی به مطالب اصلی وتمرکز بر روی مسائل فرعی
بی برنامگی
کم توجهی به کل کار و اهداف آن
انجام دادن یک کار جزء جزء شده
کم توجهی به استراحت و آرامش که سبب ایجاد اشتباه و خستگی مفرط میشود