اگر از چربي پوست ، خواب ناقص و اضافه وزن خود ناراحت هستيد ، لطفا غذاي فلفل دار مصرف كنيد.
به گزارش پايگاه اينترنتي الرايه ، تحقيق نشان داد خوردن مقداري غذاي سبك فلفل دار پيش از خواب باعث مي شود تمامي مشكلات شما برطرف شود.
محققان دانشگاه پكن با نظارت پروفسور يانگ به اين نتيجه رسيدند غذاهاي داراي ادويه بويژه ادويه تند باعث مي شود انسان به خواب عميق برود.
پروفسور يانگ گفت: خوردن فلفل قرمز ، خردل و غذاي داغ باعث مي شود وزن شما كاهش پيدا كند.
وي افزود: اين مواد شما را تشنه مي كنند و شما با نوشيدن مايعات مانع جذب كالري هاي اضافي به بدن تان مي شويد.