ببینید | همه عوارض رژیم‌های سخت و کوتاه مدت

رژیم های سخت لاغری که در مدت زمان کوتاهی چندین کیلو وزن افراد را کاهش دهند، عوارض و بیماری‌هایی به دنبال دارند که از عارضه‌های چاقی به مراتب خطرناک‌تر است.