تاریخ:
تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر 
درس صد و ده
آبان ماه با 30 کنسرت آغاز می‌شود (زمان + مکان)
از تاریخ یک تا ۱۰ آبان ماه قرار است ۳۰ کنسرت در ۱۰ سالن تهران برگزار شود.
در میانه روزهای پاییزی تنور کنسرت‌ها همچنان داغ است و گروه‌های موسیقی در ژانرهای مختلف اجراهای خود را به صحنه می‌برند.
به گزارش ایسنا، از تاریخ یک تا ۱۰ آبان‌ماه، قرار است ۳۰ کنسرت در ۱۰ سالن تهران از جمله میلاد نمایشگاه بین‌المللی، برج میلاد تهران، اسپیناس پالاس، تالار وحدت، تالار رودکی، فرهنگسرای بهمن، فرهنگسرای نیاوران، فرهنگسرای ارسباران، تالار بزرگ کشور و برج آزادی برگزار شود.
سالن میلاد نمایشگاه بین‌المللی
گروه هفت سه‌شنبه ۱ آبان در دو سانس ۱۹ و ۲۲
سامان جلیلی دوشنبه ۷ آبان در دو سانس ۱۹:۳۰ و ۲۲:۳۰
امید حاجیلی سه‌شنبه ۸ آبان در دو سانس ۱۸:۳۰ و ۲۲
مجید رضوی پنجشنبه ۱۰ آبان در دو سانس ۱۹ و ۲۱:۴۵
سالن همایش‌های برج میلاد
آصف آریا پنجشنبه ۳ آبان در دو سانس ۱۹ و ۲۲
هوروش (مهدی دارابی) جمعه ۴ آبان در دو سانس ۱۸ و ۲۱
علیرضا قرایی‌منش شنبه ۵ آبان ساعت ۲۱:۳۰
گروه لیان (محسن شریفیان) یکشنبه ۶ آبان در دو سانس ۱۸:۳۰ و ۲۱:۳۰
حمید هیراد و راغب دوشنبه ۷ آبان در دو سانس ۱۸:۳۰ و ۲۱:۳۰
بهنام بانی سه‌شنبه ۸ آبان در دو سانس ۱۸:۳۰ و ۲۱:۳۰
اسپیناس پالاس
محسن یگانه ۱ آبان در دو سانس ۱۸:۳۰ و ۲۲
عرفان طهماسبی چهارشنبه ۲ تا ۴ آبان در دو سانس ۱۸:۳۰ و ۲۱:۳۰ و یکشنبه ۶، دوشنبه ۷، سه‌شنبه ۸ و چهارشنبه ۹ آبان در دو سانس ۱۹ و ۲۲
تالار وحدت
گروه «شیده» چهارشنبه ۲ آبان ساعت ۲۱:۳۰
ستاره قطبی (ویژه بانوان) پنجشنبه ۳ آبان ساعت ۱۴
گروه «آوام» یکشنبه ۶، دوشنبه ۷ و سه‌شنبه ۸ آبان ساعت ۲۱:۳۰
تالار رودکی
گروه «شهرآوا» پنجشنبه ۳ و جمعه ۴ آبان ساعت ۲۰
فرهنگسرای بهمن
ارکستر هیژان (محسن میرزازاده) جمعه ۴ آبان ساعت ۱۸
فرهنگسرای نیاوران
گروه «هیرون» پنجشنبه ۱۰ آبان ساعت ۱۸
فرهنگسرای ارسباران
ارکستر باهنر سه‌شنبه ۸ آبان ساعت ۱۹
تالار بزرگ کشور
رضا صادقی پنجشنبه ۱۰ آبان در دو سانس ۱۹ و ۲۲
برج آزادی
ارکستر سلانه چهارشنبه ۲ آبان ساعت ۲۰
گروه مهدی فرامرزی جمعه ۴ آبان ساعت ۲۱
لینک کوتاه: کپی لینک
اختلالات انرژی و بحران معیشت؛ آیا فرانسه در آستانه انفجار اجتماعی است؟ پوست؛ نمایشگاه هنری تازه ای در تهران پیشنهاد تازه میانجی‌ها به تهران: بازرسی از تأسیسات هسته‌ای در ازای آزادسازی دارایی دو چشم‌انداز، دو اسرائیل/ روایتی از راجر کوهن موفقیت نظامی جایگزین رضایت عمومی نمی‌شود؛ توجه به معیشت مردم ضرورت دارد- محمد عطریان‌فر دعوت امام جمعۀ تهران از نخبگان برای ارائه پیشنهاد درباره بازنگری در دکترین هسته‌ای/ جمع‌بندی بررسی‌ها به رهبری ارائه شود کامران قاسمپور حذف شد محمد مهاجری: سخنگوی دولت فقط لج مردم را درمی آورد! نظام اقتصادی از هم گسیخته و غیرقابل کنترل شده است دوج سوپر بی ؛ بازسازی دیدنی یک عضلانی (+عکس) موزه هوکی ژاپن با سازه‌ای معلق و کنسولی ۳۰ متری، مرزهای معماری را جابه‌جا کرده است (+عکس) چرا ظرفیت پژوهشی در ایران به کاربرد صنعتی راه نمی برد ؟ خاص ترین رنگ ب‌ام‌و سری ۷ جدید (+عکس) پرورش کروکودیل در ملایر (عکس) مرسدس بنز ۱۹۰E ؛ پروژه‌ای خاص با همکاری چهار برند مطرح (+عکس)