.png "عصر ایران")
۰۸ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۴ - ۰۸:۳۲
آشپزی روستایی؛ تهیه سوسیس و پخت آن در بشکه (فیلم) فشارهاي رواني عوارض قلبي در پي دارد
اگر از فردي انتظارات زيادي داشته باشيم و او اختيارات چنداني در شغل خود نداشته باشد اين شرايط به صورت فشار مزمن عمل ميكند و خطر بيماري قلبي را افزايش ميدهد.
يك متخصص قلب و عروق گفت: فشهرها و بيماريهاي رواني موجب بروز بيماري قلبي در افراد سالم ميشود.
به گزارش ایرنا، دكتر منصور موذن زاده روز شنبه در ميزگرد علمي "قلب، استرس، تغذيه و ورزش" در كرمان افزود: درمان اين بيماران نيز مشكل است لذا عوارض بيماري و مرگ مير در بين آنان بيشتر از سايرين ميباشد.
وي اظهار داشت: فشارهاي شغلي يكي از عوامل مهم ايجادكننده بيماريهاي قلبي به شمار ميروند.
او گفت: اگر از فردي انتظارات زيادي داشته باشيم و او اختيارات چنداني در شغل خود نداشته باشد اين شرايط به صورت فشار مزمن عمل ميكند و خطر بيماري قلبي را افزايش ميدهد.
اين متخصص قلب و عروق افزود: فشارهاي شغلي به ويژه براي افرادي كه شغل و سطح درآمد پاييني دارند يك عامل خطر است.
وي فشارهاي پس از ازدواج در زنان را هم زمينهساز بيماري هاي قلبي عنوان كرد.
او فشار حوادث غيرمترقبه را از ديگر عوامل بروز بيماري قلبي ذكر كرد و گفت: معمولا در مدت يك ماه از وقوع حوادث، ميزان مرگ و مير ناشي از بيماري قلبي افزايش مييابد.
وي انزواي اجتماعي را هم زمينهساز بيماريهاي قلبي خواند و افزود:
ارتباطات اجتماعي در پيشگيري از ابتلا به اينگونه بيماريها بسيار موثر است.
او گفت: افرادي كه عضو انجمنها هستند و رفت و آمد خانوادگي دارند از فشار رواني آنها كاسته ميشود.
اين متخصص قلب و عروق حمايتهاي خانوادگي و اجتماعي از بيماران قلبي، افسرده و مضطرب را ضروري برشمرد و افزود: در غير اين صورت افراد بيمار به سمت سيگار و مواد مخدر گرايش پيدا ميكنند.
وي در خصوص نشانههاي بيماريهاي قلبي به علت اضطراب و فشارهاي عصبي "درد و طپش قلب" را نام برد و گفت: اين دو نشانه كه شايع هم هستند تنها علامت اضطراب ميباشند.
دكتر موذن زاده افزود: طپش قلب در يك سوم اينگونه بيماران ناشي از بيماري عصبي و فشار رواني است و در ۱۶درصد افراد مبتلا به طپش قلب، علت خاصي ديده نشده است.
وي اظهار داشت: گاهي اختلال ضربان قلب، ارتباطي با بيماري قلبي ندارد.
او درد سينه را هم غيراختصاصي و غيرقابل اعتماد دانست و گفت: بسياري از حملات قلبي بدون درد هستند.
او همچنين گفت: ۱۵تا ۲۵درصد بيماران قلبي دچار افسردگي ميشوند و در مرحله بازتواني با مشكلات بيشتري نسبت به ساير بيماران روبرو هستند.
اين متخصص قلب و عروق اضطراب را از ديگر پيامدهاي بيماري قلبي در اين نوع بيماران برشمرد.
يك روانپزشك هم در اين نشست علمي گفت: فشار رواني نه تنها بر قلب بلكه بر همه بخشهاي بدن انسان اثر ميگذارد.
دكتر بهشيد گروسي فشار رواني را "هر واقعه خوشايند و يا ناخوشايند" تعريف كرد و افزود: بدن انسان در مقابل هر واقعه واكنش نشان ميدهد.
وي گفت: فشار رواني حاد اثر حاد قلبي مانند انفاركتوس و فشار رواني مزمن تاثير سيستماتيك مانند تنگي عروق و افزايش فشار خون دارد.
او با اشاره به اين كه ميزان بيماري قلبي و مرگ و مير در گروه خوني A بيشتر است افزود: افراد اين گروه شتابزده و ايدهآلگرا هستند و در رقابت براي بهتر بودن حتي بيش از توانشان تلاش ميكنند.
اين متخصص اعصاب و روان گفت: سيستم عصبي بدن اين افراد فعال است، سطح برانگيختگي بيشتري دارند و به شدت مستعد ابتلا به بيماريهاي قلبي هستند.
وي از افسردگي و اضطراب به عنوان شايعترين عوامل بروز بيماري قلبي، تشديد آن و يا ايجاد اختلال در روند درمان اين بيماري نام برد.
او نداشتن حوصله، خوردن نامنظم داروها، افزايش وزن، پرخوري بدون احساس گرسنگي و خوددرماني از طريق مصرف سيگار و مواد مخدر را از نشانههاي افسردگي و عوامل موثر بر بيماريهاي قلبي عنوان كرد.
وي به آثار زيانبار نگراني دايمي در افراد اشاره كرد و گفت: سطح برانگيختگي بدن در اين حالت بالا است كه موجب افزايش فشار خون و تنگي عروق ميشود.
او افزود: وسواس هم يك فشار رواني مزمن است كه در درازمدت به بيماري قلبي منجر ميشود.
وي گفت: اگر بيش از ۲۰۰واحد استرس در سال به انسان وارد شود علايم روحي در فرد به علايم جسمي تبديل ميشود.
يك استاد تربيت بدني دانشگاه نيز گفت: افرادي كه ورزش ميكنند از اعتماد به نفس، پايداري، هوشياري، ادراك و حافظه بيشتري برخوردار هستند.
دكتر نصرتالله شهبازپور افزود: هر بار ورزش چهار تا شش ساعت اضطراب را از بين ميبرد و تمرينات ورزشي منظم روزانه از شيوع اضطراب جلوگيري ميكند.
وي گفت: براي كاهش اضطراب، شدت تمرين و براي افسردگي مدت زمان طولاني مهم است.
او افزود: با ورزش كردن جريان خون افزايش و هورمونهاي ضداسترس در بدن آزاد ميشود.
وي گفت: افرادي كه در روز كمتر از ۳۰دقيقه راه بروند غيرفعال هستند.
يك متخصص تغذيه هم كاهش و يا افزايش وزن را نوعي بيماري دانست و افزود:
اين بيماريها متاثر از فشار رواني هستند.
فروغ بحريني زاده گفت: سوءتغذيه و يا پرخوري با استرس ارتباط دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
از سالن زیبایی تا وزارت خارجه: وکیل ایرانیتبار و کارآفرین حوزه آرایشگری، مسئولیت کلیدی صدور ویزا و پاسپورت آمریکا را بر عهده گرفت در صورت یخ زدن قفل دستگیره ماشین چه باید کرد؟ کنایه روزنامه فرهیختگان به رضا پهلوی: ساواک پدرت بارها بهرام بیضایی را احضار و بازجویی کرده بود سه روز سرد برای ایران در روز های امتحان چی بخوریم؟ ویزیت ۳۰۰هزار تومانی درمان را زمینگیر میکند؛ درخواست ویزیت یک میلیونی برای سال آینده صنعت بازی ایران در آستانه نابودی کامل طلاق؛ به خاطر نداشتن هدف مشترک مسئول بیسوادی دانش آموزان و دانشجویان کیست؟ شلیک موشکهای کروز در کره شمالی مدارس ابتدایی همدان امروز دوشنبه غیرحضوری است روزنامه اعتماد: لایحه بودجه، شفاف نیست/ شرکت های دولتی و شبه دولتی همچنان پول می خورند از این تاریخ به بعد، طول روزها روی زمین ۲۵ ساعت خواهد بود بحران تهدیدزا یا فرصت پنهان؛ آیا پیرشدن جمعیت واقعاً فاجعهبار است؟ مردم چگونه از ChatGPT استفاده میکنند؟ نتیجه چیزی نیست که فکر میکنید
اخبار و تحلیل های ترکیه