.png "عصر ایران")
۲۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ آذر ۱۴۰۴ - ۲۳:۰۵
پرداخت یک میلیون دلار و دریافت کارت شهروندی آمریکا از ترامپ (فیلم) زياد نشستن خطرناک است
سلامتیران - زياد نشستن به مدت طولاني ميتواند دسته گستردهاي از مشکلات مرتبط با سلامت را حتي در ميان افرادي که بهطور مرتب ورزش ميکنند به وجود آورد....
آخرين تحقيقات نشان ميدهد نداشتن فعاليت خطر ابتلا به ديابت و بيماريهاي قلبي را حتي در صورتي که افراد فعاليتهاي ورزشي نيز انجام دهند افزايش ميدهد. در يکي از اين مطالعات مشخص شد خطر ابتلا به نشانگان متابوليک که ميتواند در نهايت به ديابت نوع دو منجر شود به ازاي هر ساعت نشستن در طول روز نزديک به 26 درصد افزايش پيدا ميکند.
پژوهشگران سوئدي معتقدند تنها راه کم کردن اين آثار آن است که ما زماني را که به صورت بيتحرک سپري ميکنيم کاهش دهيم. اين پزشکان معتقدند با انجام تغييرات ساده در زندگي مانند استفاده از پلهها به جاي آسانسور، يا قدم زدن در اطراف محيط کار حتي براي مدت چند دقيقه ميتوان اين خطرات را کاهش دهد. دانشمندان معتقدند واکنشهاي شيميايي که در بدن در طول مدت بيتحرکي رخ ميدهد ميتواند يکي از اين عوامل باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
۷۰ سال پیش؛ همه ایران نگران: آذربایجان اعلام خودمختاری کرد، قزاقها در زنجان سنگر گرفتند! این سلبریتیها در لیست سیاه فراری قرار دارند و هرگز نمیتوانند از این شرکت ماشین بخرند! خاطرات ناصرالدینشاه: شمشیر جهانگشا را هم گفتم در ضریح حضرت علی(ع) بگذارند ۶ عادتی که بیشفکری را به حداقل میرسانند و به شما اعتمادبهنفس میدهند ۷ تمدن که اهرام باستانی را ساختند؛ چرا سازههای سنگی غولپیکر با ستارگان همسو بودند؟ لقمه کردن موش در محضر شاه! / نام آشپز شاه روی یک بازارچه راهنمای کامل حذف اکانت تلگرام طرز تهیه سوپ گوجه با پنیر ۵ جایگزین سالم برای کره نقش قند در ایجاد تیرگی و لک صورت کشتی تفریحی ، مربوط به مصر باستان در عمق 7 متری دریا کشف شد گودال جمجمه ها ؛ جایی که 4 هزار سال قبل سرهای مردان قربانی دفن شد این حلقه هوشمند ارزان با یک دکمه، یادداشت صوتی ضبط میکند ورود به تلگرام بدون کد SMS امکانپذیر شد بهترین روش آبپز کردن سیب زمینی