تاریخ:
طرز تهیه آسان نان روغنی و نان ازبکی در خانه برای صبحانه و عصرانه 
درس شصت و یک
مصرف قهوه مفید براي درمان درد هاي عضلاني
محققان مي گويند: مصرف قهوه مي تواند حتي بيشتر از آسپرين و ايبوپروفن دركاهش دردهاي عضلاني تاثير داشته باشند.
نوشيدن 2 فنجان قهوه قبل از فعاليت و پس از اتمام كار ، درد هاي عضلاني را تا 50 درصد كاهش مي دهد.
به گزارش ايسنا، محققان مي گويند: مصرف قهوه مي تواند حتي بيشتر از آسپرين و ايبوپروفن دركاهش دردهاي عضلاني تاثير داشته باشند.
همچنين مطالعات نشان داده است: مصرف قهوه ، بيش از حد معمول مي تواند منجر به دلهره و نارسايي قلبي و بي نظمي در خواب شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
![رتبهبندی بزرگترین ارتشهای دنیا در سال ۲۰۲۶ اعلام شد [براساس سربازان فعال]](/media/ea8dd716ZTp3ZWJwfGY6MjU1Mzg1Ny5qcGd8ZnVpOjI0NDI0NjB8bDpmYXx2OjF8dzozMjA.webp)
انگل پنهان در یکسوم انسانهای دنیا تهدیدی جدی برای بینایی و بارداری است هشدار انصارالله: یک ضربه به عربستان رویاهای ۱۰۰ سالهاش را بر باد میدهد ممنوعیت پیشفروش خودروهای وارداتی در مناطق آزاد تعطیلی چندین استان عراق در روز تشییع رهبر شهید انقلاب تجاوز مجدد اسرائیل به جنوب لبنان اختلال موقت خدمات کارت بانک ملی در بامداد یکشنبه سفارت ایران خطاب به ترامپ: شما نه تمدن دارید، نه تاریخ و شرف! توسعه همکاریهای فناورانه ایران و صربستان در ایرانسل عراقچی: تجاوزات رژیم صهیونیستی باید متوقف و اشغالگران از لبنان خارج شوند جادوگر خیابان فردوسی و پیش بینی مرگ(+صدا) کشورهای شرکت کننده در مراسم ادای احترام به پیکر رهبر شهید جنایات تازه صهیونیستها در نوار غزه لبنان: توافق با اسرائیل محکوم به شکست حتمی است پزشکیان: من اعلام کردم و اعلام میکنم من با رهبر شهید وداع نکردم و نخواهم کرد فرهنگ هاسل چیست؟ چرا سازمان های موفق از آن فاصله گرفته اند؟