تاریخ:
وحشت مردم گالراس از ابرهای خونین در آسمان 
درس هشتاد
برای رفع دردهای عضلانی پس از ورزش قهوه بخورید
حتی پس از ورزش سنگین نیز افرادی که قهوه می نوشیدند تا 48 درصد کمتر دچار دردهای عضلانی می شدند.
نوشیدن قهوه موجب می شود تا درد و گرفتگی عضلات که در بسیاری موارد پس از فعالیت زیاد یا انجام حرکات ورزشی ایجاد می شود ، برطرف گردد.
به گزارش مهر به نقل از چاینادیلی، بررسی ها نشان داده که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز می تواند دردهای عضلانی را به نصف کاهش دهد.
محققان برای تایید این موضوع بر روی 9 نفر از زنانی که قهوه و ورزش را در برنامه روزانه خود قرار نداده بودند مطالعه کردند و نتیجه بسیار جالب بود.
وقتی از داوطلبان خواسته شد که ورزش کنند و پس از آن هم قهوه بنوشند مشخص شد که پس از چند روز عملکرد و توانایی بدنی شان بهبود یافت و دردهای عضلانی آنان نیز تا حد زیادی بر طرف شد.
جالب اینجاست که حتی پس از ورزش سنگین نیز افرادی که قهوه می نوشیدند تا 48 درصد کمتر دچار دردهای عضلانی می شدند.
سرپرست محققان در این مورد معتقد است که بهتر است برای چندین روز به طور منظم قهوه بنوشید سپس شروع به انجام حرکات ورزش نمایید تا تاثیر آن را بر بدن ببینید.
علت این امر را می توان به کافئین موجود در قهوه و تاثیر ان بر افزایش انرژی ازاد شده در بدن ارتباط داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دانشمندی که نیمی از جهان را سیر کرد و میلیونها نفر را کشت! اگر باتری شارژی شما این ۴ علامت را دارد، همین امروز آن را دور بیاندازید! تعداد رهگیرهای پاتریوت و THAAD ایالات متحده قبل و بعد از جنگ ایران (+ اینفوگرافیک) نازل پمپ بنزین از کجا میفهمد باک خودرو پُر شده است؟ کروکودیلها برخلاف پرندگان توانایی پرواز ندارند؛ دانشمندان اکنون میدانند چرا بیتا سحرخیز: تهیه کننده پول ها را پاشید جلوی من و پیشنهاد بیشرمانه داد/ زنش اتاق بغلی بود تصویری از یک «کارگاه فرآوری تریاک» در اصفهان در دوران قاجار پست جدید ترامپ با عکس کیم جونگ اون: هی دونالد، ما رفیقیم... مگه نه؟ تفاوتهای حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است مشاور رئیس جمهوری آمریکا: ترامپ نمیخواهد برای توافق با ایران عجله کند جمله احساسی رامین رضاییان پس از بازگشت به اهواز؛ «جام جهانی را مدیون مردم اهوازم» نظرسنجی: ۶۷ درصد آمریکایی ها عملکرد او را تایید نمی کنند